豪雨災害後から取り組んでいる「心のケアタイム」。毎月１回木曜日の朝１０分程度、グループエンカウンターやリラクゼーションを実施しています。今日は、今年度最後のケアタイムでした。

　今月のお題は「トラストアップ」。相手を意識して、タイミングや呼吸を合わせて立ち上がります。体の一部をくっつけているで、なかなか難しいんです。

　新型コロナの拡大時期は中止することもありましたが、落ち着きを見せ始めた今月、体を触れ合わせた活動ができました。

バックナンバー

２月「なんでもバスケット」

１１月「太陽と地球」地球は太陽をどこまでも追いかけて・・・。

　友達と協力したり、自分との共通点を見つけたりして、自己有用感や自己肯定感を高める一助になれば。自分にやさしく、友達となかよく、心穏やかにすごしてほしいなあ、と思います。