すぎの子学級の授業風景です。

　自立活動で睡眠について学習しました。まずは、これまでの自分の睡眠時間を振り返りました。そして、睡眠不足になるとイライラしたり、集中が続かなくなることを学習しました。最後は「睡眠時間は小学生で９～１２時間を目安にとろう」「ねている間にからだの成長・記憶の定着などを行っている」「睡眠をしっかりとると、体も心も健康な状態になる」とまとめました。睡眠の大切さがよく分かる授業でした。生活のリズムを振り返る良い機会になりました。