今日は心のケアタイムがありました。

今日のお題は「いいことさがし」

これは、日頃見過ごされがちなちょっとした「いいこと」を探し、生活に喜びを見いだしたり、友達にその「いいこと」を認められる体験を通して、自己肯定感を高めるのがねらいです。

最初はなかなか「いいことなんてあったっけ？」といい、話すのが難しそうな様子でしたが、「あ！そういえば…」といって、話し始めると、みんな思い出したように、最近の「いいこと」をたくさんおしゃべりしてくれました。

日頃からいいこと探しをしていると、脳が「いいこと」を見つけるのが上手になり、ちょっとした幸せに気付けるようになるなど、考え方までポジティブになっていきます。

みんなで小さな「いいこと」を分かち合い、何気ない幸せに気付ける脳を育てていきたいと思います。

おうちでもぜひ子供たちに「今日どんないいことがあった？」と尋ねてみられてくださいね。