牛乳、麦ご飯、豚汁、魚のカレーパン粉焼き、小松菜のごま和え

　今日は具だくさんの「豚汁」があります。豚肉に含まれるビタミンB1は、みなさんの疲れをとる働きがあります。気温が高くなり疲れがたまりやすい今の季節にぴったりの食材です。よく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、米粉パン、ミネストローネ、タンドリーチキン、グリーンサラダ、冷凍みかん

　今日は、インド料理のひとつである「タンドリーチキン」があります。ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉、にんにく、塩・こしょう、パプリカの粉を混ぜ合わせたものに、鶏肉をつけこんで焼いた料理です。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、麦ご飯、豆腐の味噌汁、子持ちししゃもフライ、カラフルサラダ、納豆

　今日は「納豆の日」なので、給食にも納豆を出しています。納豆は日本で昔から食べられている食品で栄養たっぷりです。また「ししゃもフライ」のししゃもは小さいですがカルシウムをとても多く含んでいます。頭からしっぽまで残さないようによく噛んで食べましょう。

牛乳、麦ご飯、マーボーなす、シソ巻き棒餃子、バンサンスー

　今日は、今が旬のなすをたっぷり使った「マーボーなす」があります。この時期に給食で使うなすやきゅうりは多良木産のものです。地元でとれた旬の野菜の味を楽しんでください。

牛乳、レーズンパン、クリームスープ、スコッチエッグ、コールスローサラダ

　今日の給食には「レーズンパン」があります。レーズンはぶどうの実を乾燥させたもので、栄養がぎゅっとつまっています。特にカリウムやマグネシウム、鉄が多く含まれています。苦手な人もいるかもしれませんが、みなさんに必要な栄養がたっぷり入っているので、残さず食べましょう。

牛乳、麦ご飯、夏野菜カレー、七夕フルーツポンチ

　今日の給食は七夕メニューです。夏野菜をたっぷり使ったカレーと、月と星の形のゼリーが入ったフルーツポンチを作りました。願いごとの話などをしながら、楽しく食べてください。

牛乳、玄米パン、冷やし中華、ウインナー、枝豆

　今日は夏の定番料理である「冷やし中華」があります。鶏肉、卵、きゅうり、にんじん、もやしなどたくさんの具材が入っています。よく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、親子どんぶり、なかよしサラダ、大豆のりんかけ

　今日は、多良木小学校と黒肥地小学校で親子給食がありますので、「親子給食メニュー」として、「親子丼」、「仲良しサラダ」を作りました。お家の方と楽しんで、おいしく食べてください。そのほかのみなさんも、お家の方のことを考えながら、よく噛んで残さず食べてくださいね。

牛乳、麦ご飯、夏野菜の味噌汁、いわしのしょうが煮、ピリ辛きゅうり

　今日は、かぼちゃ、なすがたっぷり入った「夏野菜のみそ汁」と、これからの季節が旬のきゅうりを使った「ピリ辛きゅうり」があります。夏野菜たっぷりのメニューです。野菜には、みなさんの体の調子を整えてくれる働きがあります。苦手な人もいるかもしれませんが、野菜を食べるといいことがたくさんあります。残さず食べましょう。

牛乳、食パン、パンプキンシチュー、ハンバーグのオレンジ煮、キャベツとコーンのサラダ

　今日は「パンプキンシチュー」があります。かぼちゃの甘みがあり、パンによく合うシチューが出来上がっていると思います。今日の給食もよく噛んで残さず食べてくださいね。

牛乳、麦ご飯、筑前煮、ごまネーズ和え、ももゼリー

　今日は、福岡県の郷土料理である「筑前煮」があります。昔、福岡県北部を「筑前の国」と言っていたことから「筑前煮」と呼ばれています。また、「筑前煮」は別名「がめ煮」とも呼ばれます。鶏肉や野菜などいろいろな材料を使うので、博多の方言で「よせ集める」という意味の「がめくりこむ」から、「がめ煮」という名前がつきました。たくさんの材料を使っているのでいろいろな味が合わさっておいしく出来上がっていると思います。今日の給食も残さず食べましょう。

牛乳、ミルクパン、まめまめスープ、魚のピザソース焼き、ごぼうサラダ

　今日は中止校がありましたので、「魚のピザソース焼き」を作りました。メルルーサという魚の上に、手作りのピザソースとチーズをのせて焼きました。おいしく出来上がっていると思います。今日の給食もよく噛んで残さず食べてください。

牛乳、麦ご飯、ビーフカレー、フルーツヨーグルト

　今日は九州産の牛肉をたっぷり使った「ビーフカレー」があります。また、色とりどりのゼリーとフルーツがたっぷり入った「フルーツヨーグルト」もあります。みなさんに人気のメニューだと思いますので、残菜ゼロを目指して、残さず食べてくださいね。

牛乳、セルフおにぎり、かぼちゃの味噌汁、梅干し、豆腐ハンバーグ、ほうれんそうのアーモンド和え

　今日は「セルフおにぎり」です。のりの上にごはんと梅干しをのせて、上手におにぎりを作ってください。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、ロールパン、ラビオリスープ、オムレツ、和風サラダ

　今日はラビオリについてのお話です。「ラビオリ」は、小麦粉を練って大きく伸ばしたものに、味付けをしたひき肉や野菜などの具をつつみ、ゆでて食べるイタリア料理の一つです。ラビオリの上にトマトソースやクリームソースをかけて食べるのが一般的ですが、今日はラビオリをスープの具にしました。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、麦ご飯、肉じゃが、めざし、三食和え

　今日の献立には「めざし」があります。「めざし」とは、いわしを塩水につけた後、干したものです。たんぱく質や脂質、ビタミン類やカルシウムを多く含んでいます。噛みごたえのある食品なのでよく噛んで食べてくださいね。

牛乳、コッペパン、スパゲッティミートソース、鶏肉の香味焼き、ツナサラダ

　今日は「スパゲッティミートソース」があります。みなさんに人気のメニューの一つです。「鶏肉の香味焼き」は、しょうが・にんにく・酒・薄口しょうゆに鶏肉を漬け込んで焼きました。風味よく仕上がっていると思います。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、麦ご飯、つぼん汁、豚肉の生姜焼き、新じゃがとアスパラのねりごま和え

（写真は、後日ＵＰします。）

　今日は「ふるさとくまさんデー」です。今月の注目食材は「じゃがいも」です。九州では、3～6月ごろに「新じゃが」が出回り、今が旬の食材です。今日は、人吉・球磨でとれたおいしい新じゃがを使って、「新じゃがとアスパラのねりごま和え」を作りました。人吉の郷土料理である「つぼん汁」も献立に登場しています。注目食材の「じゃがいも」については、ふるさと球磨さんだよりで詳しく紹介していますので、読んでみてください。人吉・球磨の味を楽しみながら、今日の給食も残さず食べてくださいね。

牛乳、麦ご飯、かきたま汁、カレーポテトコロッケ、マカロニサラダ

　今日の給食には「かきたま汁」があります。「かきたま汁」は、味付けをしただし汁に水で溶いた片栗粉を加え、ほどよいとろみがついたところに溶き卵を流し入れて作るお吸い物です。卵がふわふわに仕上がっていると思います。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

牛乳、米粉パン、ちゃんぽん、ぎょうざ、きゅうりのレモン和え

　今日の給食には「ちゃんぽん」があります。ちゃんぽんは長崎県の郷土料理で、具だくさんのめん料理です。「ちゃんぽん」という名前は、「たがいちがいに入れる」ということからついたそうです。給食を残さず食べてお昼からも元気に過ごしましょう。