今日の給食　　LUNCH

2016年12月の記事一覧

12月8日（木）の給食

投稿日時 : 2016/12/08  学校サイト管理者 
牛乳、麦ご飯、豆腐の味噌汁、千草焼き、かみかみサラダ

　今日の給食には「かみかみサラダ」があります。「切り干し大根」や「いか」など噛みごたえのあるものをたっぷり使っています。よく噛むと、虫歯や太りすぎを防ぐことができます。その他にも、よく噛むとみなさんにとっていいことがたくさんありますので、一口30回を目安によく噛んで食べてくださいね。

１２月７日（水）の給食

投稿日時 : 2016/12/07  学校サイト管理者 
牛乳、セルフバーガー（ハンバーグ、茹でキャベツ、ケチャップ）、カブと豚肉のポトフ

　今日の給食には「かぶと豚肉のポトフ」があります。かぶはアブラナの仲間の野菜で、白菜やキャベツ、チンゲン菜と同じです。旬は１１～1月ごろで、今が一番おいしい季節です。かぶは、根の白い部分だけでなく、葉までおいしく食べられます。旬の味をぜひ味わってみてください。

１２月６日（火）の給食

投稿日時 : 2016/12/06  学校サイト管理者 
牛乳、麦ご飯、けんちん汁、魚のカレーパン粉焼き、白菜と昆布の即席漬け

　今日の給食には「白菜と昆布の即席づけ」があります。白菜のほとんどは水分ですが、ビタミンCが多く、風邪や病気を防いでくれます。また、カリウムも多く、体の塩分を出すはたらきがあり、血圧が高くなるのを防ぎます。食物せんいも多く、おなかの掃除や肌をきれいにする働きもあるので、お鍋に入れたり浅漬けにしたりして、たっぷりいただきましょう。

１２月５日（月）の給食

投稿日時 : 2016/12/05  学校サイト管理者 
牛乳、れんこんの春雨丼、ワンタンスープ、マカロニサラダ

　今日の給食には「れんこんの春雨丼」があります。れんこんはビタミンCをたくさん含んでいます。ビタミンCは熱に弱いものですが、れんこんに含まれているビタミンCは、デンプンで守られていて、壊れにくくなっています。今日は熊本県産のれんこんを使って「れんこんの春雨丼」を作りました。春雨丼の具をごはんにかけて食べてください。今日の給食もよく噛んで残さず食べましょう。

１２月２日（金）の給食

投稿日時 : 2016/12/02  学校サイト管理者 
牛乳、麦ご飯、煮物、ごま、マヨネーズ和え

　今日の給食には「ごまめ」があります。「ごまめ」とは、イワシという魚をそのまま干したもののことです。「ごまめ」とにているもので「いりこ」があります。「いりこ」はイワシを煮て干したものです。「ごまめ」や「いりこ」は骨ごと食べられるので、成長しているみなさんに大切な「カルシウム」がしっかりとれます。噛みごたえのあるメニューの一つですので、よく噛んで食べてほしいと思います。

１２月１日（木）の給食

投稿日時 : 2016/12/01  学校サイト管理者 
牛乳、麦ご飯、大根の味噌汁、イワシの梅煮、小松菜のピーナッツ和え

　今日は給食で毎日登場する牛乳についてのお話です。牛乳は、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンなどをバランスよく含んでいます。また、牛乳のカルシウムは、体への吸収がよいため、成長しているみなさんの骨をつくったり、骨が弱くなる病気を防いだりします。給食の時だけでなく、休みの日にも牛乳を進んでとるように心がけましょう。