今日の給食　　LUNCH

2013年12月の記事一覧

１２月５日(木)の給食

投稿日時 : 2013/12/05  学校サイト管理者 
牛乳、肉じゃが、ちぐさ焼き、ほうれん草のアーモンド和え

　今日は、地元で採れたほうれん草を使ったアーモンド和えがあります。ほうれん草は、鉄分を多く含む野菜としてよく知られていますが、そのほかカルシウムやビタミン類も多く含んでいます。また、アーモンドは、脂質のほかたんぱく質、カルシウム、鉄分と摂取しにくいビタミンＢ１とＢ２を多く含んでいます。アーモンド和えは、栄養満点のメニューです。残さないでしっかり食べてください。