今日の給食届けます

今日(きょう)の献立(こんだて)は牛乳(ぎゅうにゅう)・麦(むぎ)ご飯(はん)

 わかめのみそ汁(しる)・いわしの梅(うめ)煮(に)

ゴーヤチャンプルーです。

《(＜)今日(きょう)の一口(ひとくち)コメントを紹介(しょうかい)します》(＞)

今日(きょう)はゴーヤチャンプルーです。

ゴーヤは夏(なつ)を代表(だいひょう)する野菜(やさい)の一(ひと)つです。独特(どくとく)の苦(にが)みがありますが、その苦(にが)みには食欲(しょくよく)をアップさせる働(はたら)きがあるといわれています。

チャンプルーとは、沖縄(おきなわ)の方言(ほうげん)で｢ごちゃまぜ｣という意味(いみ)です。ゴーヤや豆腐(とうふ)、野菜(やさい)などを一緒(いっしょ)に炒(いた)めて作(つく)る沖縄(おきなわ)の家庭(かてい)料理(りょうり)です

今日の献立は牛乳・スタミナ丼・すまし汁・きな粉大豆です。

《(＜)今日の一口コメントを紹介します》(＞)

今日はスタミナ丼です。スタミナ丼には、豚肉・野菜がたっぷり入っています。豚肉には疲れをとる手助けをしてくれる｢ビタミンB1｣が多く含まれています。

暑い日が続くこの時期には、しっかり食べて元気に過ごしましょう

今日の献立は牛乳・麦ご飯・ふじる・さばの照り焼き

ごぼうとツナのサラダです。

《(＜)今日の一口コメントを紹介します》(＞)

今日はさばの照り焼きです。さばはとても泳ぐのがはやい魚で、時速

５０キロメートルほどで泳ぐことが出来るといわれています。

また、たくさんの仲間と群れになって海を泳ぐ習性があります。栄養もたっぷりで頭の働きをたすけることや体(からだ)をつくるたんぱく質が豊富です。

今日(きょう)の献立(こんだて)は牛乳(ぎゅうにゅう)・麦(むぎ)ご飯(はん)

豆腐(とうふ)のみそ汁(しる)・甘塩(あましお)鮭(ざけ)

はりはり漬(づ)け和(あ)えです。

《(＜)今日(きょう)の一口(ひとくち)コメントを紹介(しょうかい)します》(＞)

今日(きょう)はシャキシャキ食感(しょっかん)がおいしいはりはり漬(づ)け和(あ)えです。大根(だいこん)の｢ハリハリ｣とした食感(しょっかん)が名前(なまえ)の由来(ゆらい)です。

よくかんで食(た)べることで、歯(は)やあごも元気(げんき)になります。また、甘塩(あましお)鮭(ざけ)もごはんがすすむ塩加減(しおかげん)ですね★味(あじ)わって食(た)べましょう

今日(きょう)の献立(こんだて)は牛乳(ぎゅうにゅう)・麦(むぎ)ご飯(はん)

若竹(わかたけ)汁(じる)・豚肉(ぶたにく)の梅(うめ)風味(ふうみ)焼(や)き

ツナマヨサラダです。

《(＜)今日(きょう)の一口(ひとくち)コメントを紹介(しょうかい)します》(＞)

今日(きょう)は豚肉(ぶたにく)の梅(うめ)風味(ふうみ)焼(や)きです。梅(うめ)には、疲(つか)れをとるはたらきがあるクエン酸(さん)がたくさんふくまれています。

サッパリとした梅(うめ)の風味(ふうみ)で、ごはんがすすむ味付(あじつ)けになっています。

また、豚肉(ぶたにく)には体(からだ)を作(つく)るタンパク質(しつ)や、疲(つか)れを回復(かいふく)するビタミンB1(ビーワン)も多(おお)く含(ふく)まれています。

運動会(うんどうかい)の練習(れんしゅう)でつかれもでているとおもいますが、しっかりたべて元気(げんき)にすごしましょう

今日の献立は牛乳・キムタクご飯

がんもとやさいの旨煮

コーンサラダです。

《(＜)今日の一口コメントを紹介します》(＞)

今日はキムタクご飯です。キムタクとは、キムチの｢キム｣・たくあんの｢たく｣をあわせた名前(なまえ)なんです！

キムチのピリッとした辛さと、たくあんのポリポリとした食感が合わさってごはんがとても進むメニューです♪

発酵食品であるキムチとたくあんはお腹の調子を整えるはたらきがありますよ✊☺

しっかりたべて、午後もがんばりましょう

今日の献立は牛乳・麦ご飯

じゃが芋のそぼろ煮・すみそ和え

しそひじきです。

《(＜)今日の一口コメントを紹介します》(＞)

今日はじゃが芋のそぼろ煮です。春から初夏にかけては、新じゃが芋がおいしい季節です。

新じゃが芋は皮がうすくてやわらかく、みずみずしいのが特徴です。

ひき肉のうまみがしみこんだじゃがいもをよく味わって食べましょう。

牛乳、麦ご飯、ジャーチャンとうふ、五色和え、ばんかんゼリー

今日は、ジャーチャン豆腐です。ジャーチャン豆腐は、中国の家庭でよく食べられている料理です。みなさんが知っているマーボー豆腐とのちがいは、辛さがひかえめで、野菜がたくさん入っているところです。今日は、元田工務店様を通じて丸信産業様から馬肉をいただきました。馬肉は家常豆腐に使用しています。感謝していただきましょう。

また、ばんかんゼリーをつけています。ばんかんは熊本や九州で多く作られているみかんの仲間の果物です。あまずっぱく、さっぱりとした味が特徴です。

牛乳、ツナコーンパン、具うどん、ちりめんナッツサラダ

今日は具うどんです。うどんは小麦からできていて、体をウドかす元気のもとになります。今日の具うどんにはお肉やお野菜などの具材がたくさん入っています。

うどんはつるっとして食べやすいですが、よくかんで食べてください。

牛乳、わかめごはん、ふじる、とりのてりやき、コールスローサラダ、お祝いイチゴゼリー

鹿北小学校・鹿北中学校の1年生のみなさんご入学おめでとうございます。

給食はみなさんの体の成長をたすけ、元気に毎日すごすために大切な食事です。みなさんで協力して、楽しく気持ちのよい給食時間にしていきましょう。そして、今日はお祝いメニューです。

今年度もしっかり給食を食べて元気に学校生活をおくりましょう。