学校生活
大きくなりました(身体測定)
身体測定を行いました。
1学期に比べて、身長が大きく伸びていました。
養護教諭からは、成長に関わる「睡眠」の大切さを教わりました。
成長ホルモンを多く分泌させるためには、早く寝ることが大事だそうです。
上の図を見て分かるように、遅く寝たB君に比べ、早く寝たA君の成長ホルモンの量は多く分泌されています。
早く寝るためには、たっぷり運動し、たっぷり食事をとることが大切です。
ほどよく疲れて、満腹になると、睡魔がやってきてうとうとしてしまいますよね。
すごしやすい気候になったら、外で思いっきり遊び、体を動かしたいと思います。
食事の方は、ご家庭でよろしくお願いします。