今日の給食

今日の給食届けます

食物繊維を摂りましょう。

R3.3.16(火)<今日のこんだて>

 麦ごはん 牛乳 大豆の磯煮 

 ごぼうとツナのサラダ 昆布の佃煮

 今日の献立は食物繊維を多く含む食品がたくさん入っていました。れんこん、だいず、いんげん、ひじき、こんぶ、ごぼう、キャベツ、ニンジン、こんにゃく、大根、麦。食物繊維は豆、海藻、根菜、雑穀などに多く含まれます。生活習慣病を防いだり、腸の掃除をしてお通じを良くしてくれたりします。毎日積極的に摂りましょう。