今日の給食届けます

牛乳、麦ご飯、酢鶏、中華和え、ふりかけ

酢鶏は酢豚の鶏肉バージョンです。酢豚によくパイナップルが入っているのは、どんな効果があるのでしょうか？パイナップルは、お肉を柔らかくしたり、さっぱりする効果があります。今日の献立には入っていませんでした。じゃがいも、にんじんが入っていて、ケチャップ味の酢鶏でした。おいしかったです。

牛乳、大豆とわかめのかみかみご飯、親子に､ごマネーズ和え

今日から歯と口の健康週間です。よくかんだり丁寧に歯磨きしたりしましょう。今日の豆がたくさん入ったご飯は、しっかりかむことを意識するように作られています。子どもたちは、いつもより給食にかかる時間が長かったようです。しっかりかんでいたのでしょう。

６月だというのに、肌寒く感じる日もありますね。しっかり栄養をとって、元気に過ごしてほしいと思います。梅雨の時期は、食中毒に気を付けなければなりません。食べかけ、飲みかけをほったらかしにしてはいませんか？手洗い、うがいは十分にできていますか？家庭でも、食材だけではなく、使用するまな板や食器などを清潔に保つよう気を付けていきたいですね。元気いっぱいに過ごせるよう、今月もおいしい給食メニューがずらりと並んでいます。いっぱい食べて元気もりもりで過ごせるといいですね。６月２７日（金）は、１年生の保護者を対象に、給食試食会を計画しています。ＰＴＡ家庭委員の皆さんにも、ご協力いただき、給食試食会を行います。

牛乳、まるパン、焼きビーフン、シュウマイ、トマトサラダ

ビーフンは、米粉でできています。似ている春雨は、デンプンからできています。似ているけれども、味も違いました。トマトサラダは、酸っぱいといいながら、体のために良さそうと食べていました。

牛乳、そぼろ混ぜご飯、わかめスープ、バンバンジーサラダ

そぼろ混ぜご飯です。鶏の挽肉を油で炒めて生姜をきかせて甘辛く醤油味に味付けした具材と炊きたてのご飯と混ぜ合わせて、色よく見えるように、炒り卵を一緒に混ぜ合わせてありました。緑色の枝豆もアクセントでした。スープもサラダも食欲をそそる味でした。口いっぱいに頬ばって食べている子どもの姿もありました。かわいらしかったですよ。大満足の笑顔でした。

牛乳、ハヤシライス、キャロットサラダ、抹茶ミルクゼリー

今日は、鹿本の味、抹茶ミルクゼリーです。鹿北町の岳間地区はたくさんのお茶畑に囲まれて、澄んだ空気ときれいな水が、お茶の栽培に適しています。今日はその抹茶と牛乳を混ぜ合わせたゼリーです。ハヤシライスやキャロットサラダで野菜もたくさんとれました。

牛乳、まるパン、ラビオリスープ、味噌カツ、キャベツ

今日は手作りの味噌カツです。豚肉１まい１まいの下ごしらえをしてあげてあります。味噌だれも手作りで、赤味噌、砂糖、みりん、料理酒が入っています。鹿北の特製味噌だれです。ハンバーガーが大好きな子どもたちも味噌カツサンドがおいしいと頬張って食べていました。

牛乳、麦ご飯､のっぺじる、ししゃもフライ、お豆のカレー風味サラダ

ししゃもには、カルシウムや鉄分、ビタミンDが豊富に含まれています。ししゃもは、北海道産のものとカラフト産のものがあります。スーパーではカラフト産が多いかもしれません。お豆のサラダには、コーンやひよこ豆など入っていました。今日も栄養たっぷりでした。

牛乳、オムライス、中華スープ、五色サラダ

今日はオムライスです。卵は包むのではなく、炒り卵としてチキンライスに混ぜ込みました。おいしいハーモニーです。五色サラダは、キャベツ、にんじん、もやし、キュウリ、ハムの五種類が入ってました。中華スープは、筍がたくさん入ってました。おなかいっぱいになりました。

牛乳、麦ご飯、ジャーチャンどうふ、春雨の酢の物

今日は、麻婆とうふならぬ「ジャーチャンどうふ」です。中国の四川料理の一つで､揚げた豆腐を肉や野菜と炒めた料理で、「家庭の」という意味のある家庭料理だそうです。今日は厚揚げを使って作ってありました。日本のすき焼きのようにちょっと甘みのある味でした。ご飯がすすむ一品です。

牛乳、麦ご飯、あおさのみそしる、鶏の唐揚げ、ハリハリ漬けあえ、ゼリー

手作りのからあげは、朝一番にとりにくを下味につけ込んでからからっと揚げてあります。隠し味にごま油、さっぱりするようにレモン果汁も入っていました。鶏肉の生産量が最も多いのは鹿児島県だそうです。大分県かと思いましたが。牛肉も豚肉も生産量１位は鹿児島県だそうです。あおさ汁もおいしかったです。フルーツたっぷりのゼリーもさわやかでした。午前中の運動会で元気いっぱいに頑張った子どもたちが、大喜びで唐揚げやゼリーをおいしそうに食べていました。

牛乳、ミルクパン、スパゲッテイナポリタン、スイカ

今日はJA鹿本様よりいただいたスイカを出しています。大きなスイカを８玉もいただきました。今日は、とても暑くなって冷えて甘いスイカが嬉しく、とてもおいしくくいただきました。鹿本は、スイカのビニールハウス栽培が盛んです。夏のイメージのスイカですが、山鹿では、３月から６月が旬だそうです。スパゲッティナポリタン共々おいしくいただきました。

牛乳、麦ご飯、豚じゃがじる、甘塩鯖、塩昆布和え

鯖は、タンパク質はもちろん、鉄分やビタミンDが豊富に含まれています。貧血やカルシウムの吸収に役立っています。豚じゃガ汁や昆布和えにはたくさんの野菜、特ににんじんが多く入っていました。地域の方からの寄付にんじんです。ありがたくいただきました。

牛乳、抹茶むしパン、ポークビーンズ、ナッツサラダ

お茶の季節に合わせた手作りの抹茶蒸しパンです。抹茶はもちろん、鹿北産の抹茶を使っています。鮮やかなグリーンとお茶の香りがおいしさを引き立てます。野菜や大豆がたっぷり入ったポークビーンズや、ナッツの香ばしさが引き立つサラダもおいしかったです。

牛乳、わかめご飯、じゃがいもの味噌汁、たちうおフライ、甘夏サラダ

今日はふるさとくまさんデーです。「芦北・水俣」地域の紹介をします。不知火海の潮風を受けた、おいしい農産物や、海産物がたくさんあります。今日は、甘夏ミカンとたちうおが登場です。どちらも特産物です。サラダやフライでいただきました。新じゃがいもたっぷりのお味噌汁も、とってもおいしかったです。

牛乳、パン、冷やしうどん、フルーツジュレ、マーシャルビーンズ

日差しが出て、暑い中、予行練習がありました。熱中症対策はできていますか。暑さに負けないからだ、適度な運動、食事、十分な睡眠、こまめな水分補給が大切です。今日の冷やしうどんには、たくさんの野菜が入っていました。キャベツ、にんじん、もやし、キュウリ、わかめ、鶏肉、油揚げ、しいたけ、です。フルーツジュレもあり、おいしかったです。

牛乳、麦ご飯、鶏ゴボウ汁、ポークピカタ

今日は疲労回復効果のある豚肉のピカタです。ピカタはイタリア料理の一つで粉チーズもついています。ゴボウの入ったお汁は、先日寄贈していただいた新タマネギがたっぷり入っていました。牛乳、ジューシー、お汁とたくさん飲むものがあっておなかいっぱいとつぶやく子もいました。が、おいしい給食に感謝です。

牛乳、麦ご飯、かき玉汁、魚のあますあんかけ、かみかみ和え

今日から１週間は体育大会応援メニューです。カルシウム、ビタミンB、タンパク質がたっぷりとれるメニューです。ジューシーもついています。

サラダの中には大豆も入っていました。私はさかなの白い衣は初めてでしたが、あますあんに、よく合いました。

牛乳、麦ご飯、えのきと若布の味噌汁、五目卵焼き、小松菜のおかか和え

今日は手作りの具がたくさん入った卵焼きです。どんな具かというと、挽肉、豆腐、にんじん、タマネギ、ほうれん草がたくさん入っていました。

こまつな、もやし、にんじんのおかか和え、ほかに豆腐汁の具もたっぷりで、たくさんの食品が一食でとれています。ありがたいことです。

牛乳、揚げパン、タイピーエン、海藻サラダ

タイピーエンは中国の家庭料理が始まりとされていますが、今は、熊本県の郷土料理として親しまれています。今日は、子どもたちの大好きな揚げパンもありました。揚げパンのきなこで手が汚れないようにビニール袋もついていました。ありがとうございました。