1月16日（金）

身体測定最終日、高学年でした。私は６年生の身体測定のサポートをしましたが、すでに数人の人に身長を追い越されてしまいました。みんな少しずつ着実に伸びていて、大事な成長期であることを感じました。測定後は、清田先生からの「大人は外で遊んでおいで。と言うけれど、なぜ外遊びがよいのでしょう」との質問でお話が始まりました。日中に外遊びをすると、体の筋肉が発達し、姿勢がよくなる。日光を浴び、脳内でセロトニンが出る。（セロトニンはおだやかな気持ちにしてくれる物質で幸せホルモンともいわれている）このセロトニンは夜になり暗くなると、リラックス効果のあるメラトニンにかわる。そのため、心地よく深い眠りにつくことができる・・・この好循環ができるのです。みんなも納得の様子でした。

日中はとてもあたたかく、ポカポカ陽気で、昼休みの高道マラソン（５分間走）をみんなで気持ちよく走りました。今夜もしっかりとよい睡眠がとれそうです。

今日の給食は、「コーンスープ、タンドリーチキン、キャロットサラダ、フルーツムース」でした。鍋小からのリクエストメニューは、とても美味しかったです。

1月15日（木）

昨日から冬の身体測定を始めました。ぐんと背が伸びた人、体重が増えた人、自分で変化を確かめていました。

その後、感染症が流行する時期の対策として、ぜひ気を付けてほしいこととして、かぜに負けないンジャーが登場し、子どもたちにメッセージをくれました。紹介します。「栄養イエロー、睡眠グリーン、手洗いピンク、うがいブルー、マスクレッド」の５レンジャーです。一つひとつなぜそれが大切か、清田先生の話を聴いたり動画をみたりしながら確認しました。最後は、手洗いの仕方を練習して完了です。自分でできる感染予防を今日から始めようね。

今日の給食のおかずは「春雨汁、豚肉のキムチ炒め、野菜の甘酢和え」でした。やわらかな辛さの豚キムチを、たっぷりご飯にのせてほおばっていました。美味しかったです。

1月14日（水）

今朝も冷えました。寒さに負けずがんばって登校してきた子どもたちに、朝から「読み聞かせ」のうれしい時間がまっていました。絵本や紙芝居、この学年の子どもたちにはこれを！というお話を選んで読み聞かせをしてくださるお家の方々の語りに引き込まれていく子どもたち。食い入るように見つめる瞳はまっすぐで、何とも美しいものです。今日もいろいろな世界と出会わせていただきました。自分のことを振り返るきっかけづくりをしていただいた学年もありました。皆様、ありがとうございました。

今日の給食は「食パン、ジャガイモのトマト煮、うまかコロッケ、豆のマリネ」でした。午年にちなんで、馬肉が使用されたコロッケが登場しました。その名のとおり、うまか～！と言いたくなる美味しいコロッケでした。

1月13日（火）

２９日（木）に予定している持久走大会に向けて、練習が始まりました。雨も上がった午前、１，２年生は、まず、走るコースや気を付けて走るところを確認するために、みんなで並んで走りました。運動場と校舎まわりを１周するだけでも、500メートル以上あります。自分に合ったペースでゴールまでこつこつ走り続ける。持久力とやり抜く力を少しずつ高めていきたいです。

今日の給食は「雑煮、ブリの照り焼き、紅白なます」でした。お正月にちなんだ料理が並びました。給食の雑煮には、かわいい丸餠が入っていました。

1月9日（金）

冬休み明け、学校生活のリズムを取り戻すよい２日間になったと思います。朝早く起きて、みんなよくがんばりました。各学級では学年末にむけての目標を考えたり、冬休みの宿題確認をしたりしました。さっそく授業再開、落ち着いてみんなで学ぶ姿が見られました。体調不良等で欠席した人も、明日からの連休で回復するよう願っています。次は13日（火）、みなさんの登校を待っています。

今日の給食は「雑穀ご飯、南関突破カレー、豚ヒレカツ、海藻サラダ」でした。大きめの具材が入ったカレーとカツを、ご飯にのせて美味しそうにほおばる子どもたち。受験シーズンに向けての応援でもあったでしょう！カツ！！