食育だより
さわら 鰆と書きます
今日のメニューは、丸パン、さわらフライ、スパゲティサラダ、コンソメスープ、牛乳でした。
今日は丸パンに切り込みがあり、さわらフライを挟んでセルフフィッシュバーガーにしました。
さわらは成長に合わせて名前が変わる「出世魚」です。大きいものは1mにもなります。
春を代表する魚で、魚へんに春と書きます。白身の魚でクセがありませんでした。
春をいただくバーガーでした。
自家製きなこ
今日のメニューは、チキンライス、ビーフシチュー、ツナひじきサラダ、きなこ豆、牛乳でした。
今日のきなこは、4年生が3年生だったときに校内の畑で育てて収穫した大豆を地元の丸美屋さんがきなこにしてくださったものです。そのきなこを使ってきなこ豆を作ってありました。
大豆はさまざまな食品に姿を変えますが、その勉強もできました。
また、大豆は畑の肉とも言われる高タンパク食品です。粉にすると消化もよくなります。大切に育てた大豆が、子どもたちの体に大切な栄養を届けてくれました。
春キャベツ
今日のメニューは、ごはん、ハンバーグ、グリーンサラダ、コーンスープ、牛乳でした。
グリーンサラダは葉野菜やキュウリの緑にトマトの赤が映えて、彩りもよかったです。
葉野菜の一つ、キャベツは、体の調子を整える働きがあります。
春に収穫される春キャベツは、葉が柔らかいのが特徴です。サラダにすると、みずみずしくておいしいですね。
ごぼうのサラダ
今日のメニューは、麦ご飯、鶏肉のパン焼き、ごぼうサラダ、かきたま汁、牛乳でした。
菊池地域では、お米を作る田んぼでごぼうを作り、「水田ごぼう」と呼ばれています。
柔らかい新ごぼうです。
食物繊維を多く含み、お腹を掃除して、体の調子を整えてくれます。
ごぼうを食べている国は日本以外では少ししかありません。もったいないですね。
タンドリーチキン
今日のメニューは、コッペパン、タンドリーチキン、きゅうりのレモンあえ、コーンチャウダー、牛乳でした。
タンドリーチキンといえばカレー風味、のイメージですが、予想どおり、インド生まれの料理です。
カレー粉の他に、ケチャップやヨーグルトなどを混ぜた調味料を鶏肉にしみこませてから焼いてあります。
時間をかけた料理でした。
あっという間に食べ終えて、もったいなかったですが、いいお味でした。
今年最初のふるさとくまさんデー
今日のメニューは、麦ご飯、太刀魚から揚げ、デコポンサラダ、たけのこのみそ汁、牛乳でした。
今日は今年最初のふるさとくまさんデー。毎月19日は、県内各地の特産品や郷土料理を体験する日です。
今月は、水俣・芦北地域です。
太刀魚は県南の不知火海で多く水揚げされる、夏が旬の魚です。給食では小骨まで丁寧に除いてあります。
デコポンは、いろいろな種類の柑橘類が収穫される芦北でも有名な果物です。
特産品のから揚げやサラダで、水俣・芦北を味わいました。
救給カレー
今日のメニューは、救給カレー、チキンカツ、フルーツミックス、牛乳でした。
熊本地震から6年が経ちました。今日は救給カレーを紹介します。
東日本大震災では、電気、学、水道、運輸などのライフラインが被害を受け、食料不足が起こりました。
その経験から、救給カレーは誕生しました。
救援物資が届くまでの「命をつなぐ」食事として、給食センターに保管してあります。
そのまま食べることができるので、今日の給食には非常時と同じ条件で、温めないで出してありました。
スプーンも、災害時に使い捨てができるようにプラスチック製でした。
熊本地震や豪雨水害に思いを馳せ、ありがたくいただきました。
南関の味「たけのこごはん」
今日のメニューは、たけのこごはん、チキン南蛮、豆乳入りみそ汁、イチゴクレープ、牛乳でした。
南関の味の一つ、たけのこ。今が旬ですが、たけのこごはんをほおばると、うれしくなります。子どもたちにも、ふるさとの味として覚えていてほしい献立でした。
デザートに小ぶりのイチゴクレープがついていて、また笑顔。包みをよく見ると「原材料に卵・乳・小麦を使用していません。」と表示がありました。たくさんの人が楽しむ給食です。アレルギー対応にも気を配っています。
今月の旬「スナップえんどう」
今日のメニューは、ミルクパン、魚のタルタル焼き、スナップえんどうのサラダ、キャベツスープ、牛乳でした。
若いさやごと食べる「さやえんどう」の種類はたくさんあります。
今日は「スナップえんどう」をサラダに入れてありました。
ミカンの色合いもあって、春のサラダになりました。
今年度最初の給食はカレーでした
今日のメニューは、ポークカレー、コーンサラダ、牛乳でした。
今年度最初の給食は、子どもたちの大好きなカレーでした。
給食のカレーは低学年でも食べられて、ほどよく香辛料も感じられる味付けです。
サラダにはコーンも入って、彩りがきれいでした。
毎日1本の牛乳で、カルシウムもたっぷりです。
今日の注目は、「ニラ」です。
今日のメニューは、和風ハヤシライス、牛乳、ニラのあえもの、おからドーナツでした。
今日の注目は、「ニラ」です。ニラは、春から夏にかけてが旬ですが、ハウス栽培などで1年中食べることができます。中国生まれの野菜なので、中華料理に入っていることが多いです。今日はサラダにしてありました。では、クイズです。日本で一番多くニラを栽培しているのは、次の3つの県のうち、どこでしょうか?①岩手県、②熊本県、③高知県・・・答えは、③の高知県です。高知県では、温暖な気候を利用して、ニラが栽培されています。熊本県では上益城が産地で、県内の約8割を栽培しています。
今日はふるさとくまさんデーです。
今日のメニューは、高菜ごはん、牛乳、白玉だんご汁、田楽、ほうれん草のごまあえでした。
今日は、阿蘇地域の紹介です。高森田楽は、つるのこ芋をよりおいしくながく食べるために考え出された料理です。あまめの味噌をぬって焼きます。こんにゃくや厚揚げともよく合います。今日は、厚揚げの田楽でした。
今日は南関一小のリクエスト給食です。
今日のメニューは、米粉パン、牛乳、クリームシチュー、チーズオムレツ、コールスローでした。
今日は、一小のリクエスト給食でした。献立のポイントは、汁物、副菜、主菜(おかず)に必ずビタミンの無機質をいれるようにしてありました。また、具をたくさん入れるようにしてありました。さらに、旬の食材を入れて、みんなが好きなメニューになっていました。一小さん、ありがとうございました。
今日の注目は、「白菜」です。
今日のメニューは、ごはん、牛乳、白菜のとろとろスープ、照り焼きチキン、しらあえでした。
今日は、白菜のスープでした。白菜は、キャベツやブロッコリーと同じなかまです。芯はしゃきしゃきとした食感があるので、調理するときは芯と葉を分けます。では、ここでクイズです。白菜は、日本に何種類くらいあるでしょうか。答えは、約450種類だそうです。昔は、1個3~5㎏のものが多かったそうですが、今は、ミニ白菜や筍の形をしたものなど、450種類もあるそうです。
今日の注目は「ふしそうめんサラダ」です。
今日のメニューは、豚キムチ、牛乳、節そうめんサラダ、デザートでした。
今日の注目の「節そうめんサラダ」は、南関そうめんのふしを使ったサラダです。さっとゆでて、しっかりと水洗いして、塩分を落とし、サラダに混ぜてありました。節はいろいろな太さのそうめんです。ドレッシングと和えるといろいろな食感が楽しめます。
今日は、中学1年生のリクエスト給食です。
今日のメニューは、ごはん、牛乳、たまごスープ、とりのからあげ、ブロッコリーとツナのサラダ、みかんでした。
今日は、中学1年生のリクエスト給食です。献立のポイントは、①主食・主菜・副菜と汁物をバランス良く取り入れてありました。また、季節にあったミカンがありました。給食で人気のからあげ(主菜)とたばごスープ(汁物)を組み合わせた献立でした。では、クイズです。「トマト」は、何語でしょうか。答えは、「英語」です。もともとは、現在のメキシコにいたアステカの人々が呼んでいた「トマトゥル」という名前(意味は「ふくらむ果実」)に由来するといわれています。ラテン語の学名は「リコペルシコン・エスクレンタム」で「オオカミの桃」という意味です。
今日の注目は、「赤飯」です。
今日のメニューは、赤飯、節そうめん汁、牛乳、レンコンつくね、みそドレッシングサラダでした。
今日は、お米ともち米と小豆を炊いた赤飯です。昔から、赤い色には病気などを取り除く力があるとされています。おめでたい日などにも食べます。
今日の注目は、「なすの肉みそ」です。
今日のメニューは、ごはん、牛乳、たけのこすまし汁、なすの肉みそでした。
今日は、JAたまなより、なすをいただきました。南関町では一年中なすがとれます。今日は油で揚げて、肉みそをのせました。苦手な人もいるかもしれませんが、一口チャレンジしてみましょう。とってもおいしいですよ。
今日の注目は、「JAたまなからいただいたみそで5年生が実を考えたみそ汁」です。
今日のメニューは、南関あげのちらしずし、牛乳、みそ汁、信田、菜の花和え、ヨーグルトでした。
今日の献立のポイントは、「旬の野菜や南関町の特産物(南関あげ)を使う」「家のみそ汁にいつも入っている豆腐やわかめを入れる」「ビタミンや体をつくる働きがあるものを使い栄養バランスがよい」「にんじんなどを入れて、彩りがよい」「みんなが喜びそうな(好きそうな)ものをいれた」です。
今日の注目は、魚の「ラタトゥィユ添え」でした。
今日のメニューは、テーブルロール、牛乳、コンソメスープ、魚のラタトゥィユ添えでした。
今日はフランスの郷土料理「ラタトゥィユ」です。オリーブ油で野菜を炒めます。野菜から水分が出てくるので、水分がなくなるまで煮詰めます。今日のは、魚のソースとして作られていました。