食育だより
12月5日給食 ふるさとの食材
今日のメニューは、麦ご飯、もずく汁、パリパリ春巻き、南関あげの酢の物、牛乳でした。
今日の汁には、南関そうめんの節がたっぷりで、もずく汁なのにボリュームたっぷりでした。酢の物には南関あげ。通常のあげとは食感や味の含み方が違うような気がして、しっかり味わいました。今日もおいしくいただきました。
12月4日給食
今日のメニューは、きな粉揚げパン、野菜スープ煮、ひよこ豆サラダ、もものジュレ、牛乳でした。
今日の食材のブロッコリーは、2026年から国民生活に重要な指定野菜に追加されるくらい、ポピュラーな野菜になりましたが、含まれるビタミンKは、出血時に血液を固めたり、骨からカルシウムが溶け出すのを防いだりする効果があるのだそうです。一口に「野菜」と言っても、その効果はいろいろですね。今日もおいしくいただきました。
12月3日給食 みかん
今日のメニューは、麦ご飯、ちゃんこ汁、ホキのチャンチャン焼き、みかん、牛乳でした。
今日はみかんがまるごと1個ついていました。みかんといえばビタミンCで風邪予防、クエン酸で疲労回復。でも、房についている白い筋状のものに食物繊維が豊富で、胃腸の働きをよくして、血管を丈夫にするとは!今日は白い部分をたっぷり残したまま食べてみました。口当たりは?ですが、味にはさほど影響なしでした。今日もおいしくいただきました。
12月2日給食 コロッケ
今日のメニューは、梅じゃこご飯、さつま汁、野菜コロッケ、鶏肉とごぼうの中華和え、牛乳でした。
今日のコロッケは、野菜コロッケでした。よく見かけるおかずですが、手作りだと大変手間のかかる料理ですよね。個人的には好物ですが、自分で作ろうとか、家族に作ってもらおうとはなかなかできず、惣菜コーナーに頼りっぱなしです。今日もおいしくいただきました。
12月給食献立表・食育だより
一気に寒くなりました。温かい食べ物が恋しくなりましたね。
12月の給食献立表と食育だよりです。
寒い冬を乗り切る、心も体も温まる食事を、ご家庭でもぜひ!
11月29日給食 キャンデイポテト
今日のメニューは、麦ご飯、すき焼き風煮、あっさり漬け、キャンディポテト、牛乳でした。
キャンディポテト、名前だけでも嬉しくなりますが、40キロものさつまいもを小さく切って油で揚げ、砂糖、マーガリン、アーモンドスライスを絡めてあります。マーガリンが効いて、コクがありました。調理員さんの手作業に感謝です。今日もおいしくいただきました。
11月28日給食 マヨいりこ
今日のメニューは、麦ご飯、きのこハヤシシチュー、フレンチサラダ、マヨいりこ、牛乳でした。
ハヤシシチューは、ご飯にかけたものか、そのまま食べたものか、と考えて、前半は別々に、後半はご飯と一緒に食べてみました。結局どっちもおいしかったです。マヨいりこは、いりこにマヨネーズを絡めて煎ってあったので、味と香りがほんのりついて、食べやすかったです。今日もおいしくいただきました。
11月27日給食 鶏肉のカシューナッツ和え
今日のメニューは、コッペパン、焼きそば、鶏肉のカシューナッツ和え、牛乳でした。
今日のパンには切り込みが。さっそく焼きそばパンにして、頬張りました。鶏肉のカシューナッツ和えは、家ではなかなかしない料理ですが、カシューナッツが大好きな私には、とても嬉しいメニューでした。今日もおいしくいただきました。
11月26日給食 シイラフライ
今日のメニューは、麦ご飯、のっぺい汁、シイラフライ、きんぴら、牛乳でした。
今日の魚フライはシイラでした。ホキは白身でよく聞くけど、と思ったら、シイラは大型の魚で、ハワイでは高級魚扱いなんだそうです。フライにしても割にあっさりと食べられました。ハワイの高級魚と思うと、ちょっと嬉しい気分でした。今日もおいしくいただきました。
11月25日給食 ごぼうハンバーグ
今日のメニューは、麦ご飯、かきたま汁、ごぼうハンバーグ、スパゲティサラダ、牛乳でした。
今日のハンバーグは見た目では普通の、ちょっと小さめのハンバーグでしたが、ごぼうが入っていました。とはいえ、ちっともごぼう臭さはなく、これで食物繊維を摂れるなら、便利だなあというのが正直な感想です。今日もおいしくいただきました。