今日の給食

2020年12月の記事一覧

かみかみ料理、食べていますか?

R2.12.7(月)

<今日のこんだて>

 ココアパン  肉団子スープ  

 ミックスかりんとう  牛乳 

 給食では、噛むことを意識してもらおうとカミカミ献立がよく登場します。今日はいり大豆といりこを使いました。噛むことで、唾液による殺菌作用、むし歯予防、消化・吸収をよくする、食べ過ぎを防ぐ、脳の働きをよくする、薄味でもおいしく食べられる等たくさんの効果があります。また、よく噛んで食事するために、飲み物を飲みながら食事しない、むし歯は治す、早食いをしないなどにも注意したいものです。ひとくち30回を目標によく噛んで食べましょう。