今日の給食

2020年12月の記事一覧

食べ物で体を温めて風邪予防を !

R2.12.15(水)

<今日のこんだて>

 麦ご飯   豆腐の中華風煮  春雨のマヨネーズ和え

 手作りふりかけ  牛乳

 寒さが厳しくなってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。風邪の予防には、十分な栄養と休養をとり、体を動かすことが欠かせません。食べ物では、ビタミンCと鼻や喉の粘膜を守るカロテンが効果的です。また、温かいものを食べて体を温めるのもいいでしょう。給食でも、できるだけ温かく食べてもらえるよう工夫しています。家庭でも温かい食事、特に朝食をよろしくお願いします。