２月５日（火）の給食

☆ハヤシライス

☆まめまめサラダ

☆牛乳

　今日は、大豆、枝豆を入れた「まめまめサラダ」でした。大豆は「畑のお肉」と言われています。その理由は、私たちの血や筋肉、ほねをつくる栄養素の「たんぱく質」が多いからです。たんぱく質は、みなさんの体が大きくなるための大事な栄養素です。

　栄養素がみなさんの体の中にしっかり入っていくためには、よくかんで食べることもとても大事です。

「ハヤシライスがおいしかったです。もう一度食べたいです。」（４年生）

２月４日（月）の給食

☆食パン

☆クリーミーキャロットスパゲティ

☆イタリアンサラダ

☆牛乳

栄養たっぷりな緑黄色野菜ですが、その中でも代表格であるにんじん。今日はそのにんじんをたくさん使ったクリームスパゲティでした。給食にはほとんど毎日出ているにんじんですが、カロテンという栄養素を多く含んでいます。にんじんのオレンジ色は、このカロテンからきています。体の中でビタミンＡに変身し、鼻やのどの粘膜を強くしてくれます。かぜやインフルエンザが流行る時期ですが、ニンジンパワーで元気に過ごしましょう！

「スパゲティがおいしかったです。また食べたいです。」（５年生）

２月１日の給食

☆むぎごはん

☆みそしる

☆いわしのしょうがに

☆ひじきのマヨサラダ

☆節分豆

☆牛乳

早いもので、今日から２月が始まりました。少し早いですが、節分にちなんだ行事食です。節分とは、２月３日、冬から春への季節の変わり目の行事です。豆まきをして、年の数だけ豆を食べたり、いわしの頭やヒイラギの葉を家の門のところにさして、お守りにしたりする風習があります。炒った豆には、１年間健康に過ごせるようにという願いがこめられ、いわしの頭やヒイラギの葉には鬼や邪気を追い払う力があると考えられていたようです。今日の献立にも、いわしや節分豆が出されています。まだまだ寒いですが、元気に過ごしてほしいです。

１月３１日（木）　の給食

☆むぎごはん

☆にくじゃが

☆きゅうりのすのもの

☆牛乳

　今日は、じゃがいもがたっぷり入ったにくじゃがでした。じゃがいもには、ビタミンCがたくさん含まれています。１００グラム中のビタミンCの量は、なんと、みかんと同じだそうです！

ビタミンCは、風邪予防の代表的な栄養素です。

しっかり食べて、かぜをひかないようにしましょう！

「きゅうりのすのものがおいしかったです。」（１年生）

１月３０日（水）の給食

☆ポークカレー

☆コーンサラダ

☆牛乳

今日は、給食で大人気のカレーでした。たっぷりのじゃがいも、にんじん、玉ねぎと、かくし味にはにんにく、しょうが、りんご、チーズ、しょうゆ、ソース、カレー粉を入れて作るそうです。カレーには、ご家庭で様々なかくし味が使われていると思います。どんなものがあるでしょうか？いつもとはかくし味を変えてみると、いつもとは違った味になるかもしれませんね。

「ぜんぶおいしかったです。とくにコーンサラダがおいしかったです。またつくってください。」（２年生）