2025年5月の記事一覧

牛乳、麦ご飯、豚じゃがじる、甘塩鯖、塩昆布和え

鯖は、タンパク質はもちろん、鉄分やビタミンDが豊富に含まれています。貧血やカルシウムの吸収に役立っています。豚じゃガ汁や昆布和えにはたくさんの野菜、特ににんじんが多く入っていました。地域の方からの寄付にんじんです。ありがたくいただきました。