日々の生活
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3年生歯科保健指導
「おやつの上手な食べ方を考えよう」と題して3年生の歯科保健指導を行いました。
むし歯の原因やむし歯になりやすいおやつの特徴を学んだあと、
自分たちが良く食べるおやつが「むし歯になりやすいかなりにくいか」を考えました。
好きなおやつにはほとんど砂糖が入っていて、むし歯になりやすいことがわかり、子どもたちも驚いていました。
どうすればむし歯を防げるのかをみんなで考えました。
〇定期的に歯医者さんへ行く。
〇甘いおやつは週に1回ぐらいで、食べたら歯みがきをする。
〇仕上げみがきをしてもらう。
〇だらだら食べない。(時間を決める)
〇たくさん食べない(量を決める)
〇食べたらすぐに歯みがきをする。
等の意見が出ました。
これから元気で過ごすためにも「何をどれだけいつ食べるのか」を考えていきたいですね。
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