給食☆食育コーナー

カテゴリ:和食

じゃがいもで風邪予防！！！

投稿日時 : 2018/11/06  投稿者5  カテゴリ:和食

１１月６日（火）の給食

☆むぎごはん
☆にくじゃが
☆きゅうりのすのもの
☆牛乳

　今日は、じゃがいもをたっぷり入れた「にくじゃが」でした。じゃがいもは、熱や力のもととなる「きいろい食べもの」ですが、ビタミンCも多く含まれています。ビタミンCは、風邪予防の代表的な栄養素です。じゃがいもは、煮物以外にも炒めたり、揚げたり、ゆでてサラダにしたりといろいろな料理でおいしく食べることができます。これからの寒い季節、しっかり食べて風邪を予防したいですね。

「しいたけがすきじゃなかったけど、がんばってたべました。」（２年生）