2023年10月の記事一覧

　今日から体力づくりのための朝ランニングが始まります。

　しっかり健康観察を行い、自分で目標を決めて無理なく走ります。

　１２月には持久走大会も予定していますので、それまで体力向上に取り組んでいきます。