学校生活（令和４年度）

本日、6年生を対象に「東熊会会員による里帰り講話」を実施しました。

講師の神崎芳郎さんは、熊本県出身で神奈川県の会社の社長や会長を務めた方です。

様々な経験を重ねた神崎さんの話には重みがあり、これから目標をもち、夢を叶えるために努力しようとする子供たちに

とって貴重な話になったのではないでしょうか。

お礼の言葉を伝えた子供は、「できない理由を考えるのではなく、どうすればできるのかを考える人」になってほしいと

いう言葉に感銘を受けたことを話していました。夢をもって走り続ける子供たちのこれからが楽しみです。

献立：雑穀ごはん、竹光公鍋、にんじんサラダ、牛乳

　　　今日のふるさとくまさんデーは菊池・山鹿地区の紹介で、菊池地域の郷土料理の

　　　「竹光公鍋」でした。菊池一族の１５代当主菊池竹光が、カモ猟でとったカモを

　　　使って鍋を作ったことから名前が付いたそうです。

【感想】大きいおかずの「竹光公鍋」は、さといもや大根、ゴボウなどの根菜類が

　　　　たくさん入っていて、体が温まるようなお汁でした。にんじんサラダは、

　　　　甘酸っぱい味付けでとてもおいしかったです。雑穀ごはんは、赤い色がつ

　　　　いていて赤飯のようでした。

献立：パインパン、肉団子と白菜のクリーム煮、ちりめんサラダ、スイートスプリング、牛乳

　　　スイートスプリングは、温州ミカンと八朔から生まれたミカンで、皮は緑色をしています。

　　　皮の色から酸っぱいような感じを受けるかもしれませんが、さっぱりとした甘みがあります。

　　　今日のスイートスプリングは、湯浦の柳田千鶴子さんが作られました。

【感想】スイートスプリングは、皮が黄色ではなかったけど味は甘くておいしかったです。

　　　　ちりめんサラダは、旬のブロッコリーがたくさん入っていて、ちりめんのカルシウムと

　　　　野菜のビタミンなど栄養たっぷりだと思いました。大きいおかずのクリーム煮は、肉団

　　　　子と白菜が入っていてやさしい味でした。おいしかったです。

　図書委員会の提案により、図書室の本を１冊借りたら、各クラスに貼ってある「読書ツリー」にシールを１枚貼るという取組を行っています。感染防止のため、２日に１回しか図書室には行けませんが、子ども達は本を借りに行く日をとても楽しみにしています。緑のもみの木に、日に日に明かりが灯っていくようです。せわしい師走ですが、短い時間でも読書をすることで心が落ち着きますね。

今週は「あいさつ運動」の期間になっています。

多くの児童に参加してもらうために、企画委員会でスタンプラリーカードも作成しました。

「あいさつを全校に広げよう」、「あいさつで明るい学校をつくろう」と主体的に活動をしています。

これからも、みんなの声で、みんなの笑顔を増やしていけると嬉しいですね。

献立：えびめし、豚汁、さけのチーズフライ、牛乳

　　　今日は「水俣・芦北の味」でした。えび飯は芦北・水俣の郷土料理で、「打たせ船」の

　　　漁師さんが、新鮮なアカエビをご飯に炊きこんで食べたのが始まりとされています。

　　　えび飯は、えびの漬け汁と醤油や酒と一緒に炊き込むそうです。給食では、混ぜご飯に

　　　して出してあります。

【感想】さけのチーズフライは、衣がサックサクしていてチーズの味もしておいしかったです。

　　　　えび飯は、ゴボウやにんじんといっしょにえびに味がしみていておいしかったです。

３年生では、総合的な学習の時間で、「芦北町で働く人」について調べ学習を行っています。

今回は、マンゴーやミカン、デコポンなどを育てられている「たなか果樹園」さんのハウスへ見学に行きました。

実際にデコポンの収穫体験もさせていただきました。

「大きい！」「重くて、ずっしりしているね！」

「高いところにもたくさんなっている！」

お店ではよく見ているデコポンも、実際に木になっているところを見て大興奮でした。

田中さんの農業に対する「思い」や様々な「工夫」を学習することができました。

ありがとうございました。

献立：ミニミルクパン、塩ちゃんこうどん、大根のごまネーズサラダ、牛乳

　　　大根の白い根には、食物せんいやアミラーゼなど健康に良い成分をいろいろ含んでいて、

　　　切ったりすり下ろしたりすると、がんや炎症をおさえる「イソチオシアネート」という

　　　辛み成分が生まれるそうです。葉の部分にもビタミン類が豊富に含まれているので、大

　　　根は丸ごと味わいたいですね。

【感想】今日の小さいおかずは、大根を使ったサラダでした。大根がやわらかくて

　　　　ごまとマヨネーズ味とよく合っていました。塩ちゃんこうどんは、昆布と

　　　　かつおぶしの出汁で和風味でした。いろいろな材料が入っていて３つの栄

　　　　養がそろっていていいと思いました。おいしかったです。

献立：麦ごはん、うったち汁、いかねぎ焼き、キャベツのうめドレッシングあえ、牛乳

　　　今日は、九州の味の旅で佐賀県の郷土料理「うったち汁」の紹介でした。「うったち」とは

　　　佐賀県の地域の方言で「旅立ち」という意味で、今でも就職や結婚で家を出る子どもにこの

　　　料理を食べさせる習慣が残っているそうです。

　　　キャベツは湯浦の上田裕二さんが作られました。

【感想】キャベツのうめドレッシングあえは、キャベツのサラダが梅味とかつおぶしの味で

　　　　おいしかったです。いかねぎ焼きは、いかが入っていておいしかったです。

　　　　うったち汁は、ゴボウやにんじん、しいたけなどの野菜とすいとんが入っていて、

　　　　おいしかったです。

感染症対策に配慮の上、全クラスで授業参観が行われました。

１年生は「くりのみ」という題材の道徳の授業でした。

入学してから８か月。立派に成長した姿を見ることができました。

どの学年・クラスもしっかり頑張る姿が見られました。

　５年生は図工で「私の町の好きなところ」というテーマで絵を描きました。

「家族で行った思い出の海を描きました。」「習い事を頑張っている場所です。」など、それぞれ思い出の場所を描いていました。教室に掲示しましたが、芦北はいい場所がたくさんあるということを改めて感じさせてくれます。明日（１２月９日）は授業参観です。教室の児童の絵もぜひご覧いただければと思います。

献立：ごはん、大根のみそ汁、さばの塩焼き、小松菜のサラダ、牛乳

　　　今日の給食は、佐敷中学校のみなさんのリクエスト給食で、和食をイメージした

　　　メニューでした。青魚の仲間であるさばは、私たちの体に良い働きをする脂が皮と

　　　身の間にあるので皮ごと食べるのがおすすめだそうです。

　　　大根のみそ汁のねぎは、湯浦の藤井幸一さんが作られたものです。

【感想】　さばの塩焼きは、塩味がご飯とマッチしていて、とてもおいしかったです。

　　　　　小松菜のサラダはシャキシャキしていて歯ごたえがあり、おいしい旬の野菜

　　　　　をいただきました。おみそ汁の大根はとてもやわらかくておいしかったです。

献立：食パン、ボルシチ、冬野菜のサラダ、ソフトチーズ、牛乳

　　　ボルシチは、世界三大スープの一つとも言われているそうで、給食では

　　　ビーツとかぶを入れ、最後に生クリームを入れてアレンジしてあるそうです。

　　　ボルシチのかぶとキャベツは湯浦の上田裕二さんが作られたものです。

【感想】今日のスープのボルシチは、かぶやキャベツたまねぎにんじん、マッシュルームなど

　　　　たくさんの野菜が入っていて、食べると体の中から温まりました。冬野菜のサラダも

　　　　ブロッコリーとカリフラワーの温野菜で、旬の栄養をおいしくいただきました。

２年生は国語の冬がいっぱいという学習で、冬の言葉をたくさん集めました。

クリスマスイベントや寒くなってきて体が温かくなるもの、旬の食材などを出し合いました。一気に寒くなり冬だなぁと感じますね。

献立：麦ごはん、中華スープ、春巻き、オイスターソースいため。牛乳

　　　今日の給食は、「芦北高校生が考えた野菜のおいしさを伝えたいメニュー」で、

　　　「オイスターソース炒め」が出ました。芦北牛と玉ねぎ、にんじん、しめじ、春

　　　雨をオイスターソースで味付けしてありました。

【感想】春巻きの皮がとてもパリパリしていておいしかったです。

　　　　中華スープにもオイスターソース炒めにもいろいろな野菜が使われていて

　　　　とてもおいしかったです。

献立：ミルクパン、スパゲティナポリタン、フレンチサラダ、牛乳

　　　フレンチサラダのドレッシングは給食センターの手作りです。フレンチドレッシングは

　　　酢とサラダ油をベースに、塩・こしょうで調味したものですが、サラダのほか、肉や魚

　　　の冷製料理、フライなどにも合うそうです。

【感想】ミルクパンはとてもやわらかくてかむと甘みがありました。

　　　　フレンチサラダはドレッシングが甘酸っぱくて野菜がとてもおいしかったです。

　　　　赤・黄・緑の栄養がきちんと入っていて、おいしかったです。

献立：ごはん、具だくさんののっぺい汁、いわし生姜煮、ごま和え、牛乳

　　　今日の給食は、「芦北高校生が考えた野菜のおいしさを伝えたいメニュー」で、

　　　芦北高校の１年生が考えた「具だくさんのっぺい汁」が出されました。今日の

　　　ご飯も芦北高校で作られた新米を使ってあったそうです。また、ねぎは、湯浦

　　　の藤井幸一さんが、ごま和えの白菜は湯浦の上田裕二さんが作られたものです。

【感想】芦北高校の皆さんが考えた「具だくさんのっぺい汁」はさといも、ごぼう、

　　　　にんじん、だいこんなどの根菜類や、しいたけ、ねぎこんにゃくなどたく

　　　　さんの具材が入っていました。寒い季節に体が温まるメニューだなと感じ

　　　　ました。また、ごま和えは、旬の白菜やホウレン草がたくさん入っていて

　　　　甘みがあってとてもおいしくいただきました。

４年生は、不織布に液体粘土を染み込ませた後、乾かしてできた形を利用して作品を仕上げていくという、ドロドロかっちんを作っています。

液体粘土を染み込ませて成形している時間ではどんな作品になるのか想像もつきませんでしたが、

思い思いに飾りつけをしていくうちに各自工夫を凝らした作品に仕上がっております。

授業参観の際に展示したいと思いますので、ぜひご覧ください。

　図工で初めてカッターを使った工作にチャレンジしています。先週、カッターの握り方や刃先の方向に手を置かないなど基本的な学習を行いました。子ども達は、慣れない手つきで緊張しながらも、色画用紙に書いた窓枠を切る作業に取り組みました。さて、どんな建物が完成するのでしょうか。

献立：チキンライス、春雨スープ、れんこんサラダ、牛乳

　　　れんこんは、はすの地下茎が大きくなったものです。れんこんにあいている穴は呼吸

　　　するためにあいていて、地上の茎や葉から酸素を取り入れています。れんこんには食

　　　物せんいやビタミンCなどが多く含まれ、体の調子を整える働きがあります。

【感想】れんこんサラダはきゅうりとれんこんがシャキシャキしていておいしかったです。

　　　　チキンライスはいろとりどりで、見た目も味もおいしかったです。

３年生では、カンボジア募金にご協力いただいたお礼として、カレンダーを作成しました。

これまでの授業などの様子や、自分が頑張ったことなどの写真を入れました。

２０２３年はきっと素敵な１年になることでしょう。

ぜひご家庭でお使いください。

献立：セルフフィッシュバーガー、コーンスープ、ホキフライ、コールスローサラダ、

　　　ノンエッグ、牛乳

　　　今日のコーンスープは米粉を使ってトロミをつけてあるそうです。米粉は片栗粉より

　　　トロミはつきにくいのですが、ポタージュスープやシチューなどの料理と相性がよく

　　　味をそこなわずにおいしくしあげることができるそうです。

【感想】コーンスープは、コーンの甘みがひろがっていてとてもおいしかったです。

　　　　フィッシュバーガーは、ホキフライにタルタルソースをつけてパンにはさんで

　　　　食べました。サクッとした食感とタルタルソースが合わさってとてもおいしか

　　　　ったです。

本日は、６年生を対象にオーボエ演奏会がありました。

普段、なかなかできない体験をさせてもらいました。

音色をじっくり聞かせてもらうだけでなく、楽器の特徴やオーボエのリードについて教えたもらったり、音楽のすばらしさについて語っていただいたりもしました。

子供達は、１時間の授業の中で様々な感想を持ちました。少しだけ紹介します。

・とても長く息をして演奏しているところがすごいと思った。

・明るい様子や落ち着いた様子など、オーボエを使っていろいろな表現ができることがわかった。

・帰ったら、オーボエの演奏会のことを家族に話したいと思った。

・もっといろいろな楽器の音を聞いてみたいと思った。

・初めて聞いたけれど、とてもよい気持ちになった。

子供達にとって、貴重な体験となりました。

献立：食パン、根菜スープ、やきオムレツ、ドライカレー、牛乳

　　　「ドライカレー」は１９１０年代に当時の日本郵船の「三島丸」の調理人が、

　　　ひき肉で作った汁気のないカレーが元祖といわれています。今日は、ひき肉に

　　　ひきわり大豆を加え、彩りに枝豆も使ってあり豆の栄養がしっかりとれるドラ

　　　イカレーでした。

【感想】オムレツには野菜が入っていておいしかったです。

　　　　ドライカレーは、豆が入っていて食感もよくパンにはさんで食べました。

献立：麦ごはん、マーボー豆腐、中華なます、牛乳

　　　マーボー豆腐は、今から１５０年くらい前、中国の四川省に住む女性によって

　　　作られ、おいしいと評判を呼び、広まっていったそうです。ピリッとした味が

　　　食欲をそそる日本でも定番の中華料理です。

　　　今日のなますに使ってある大根は、芦北高校で作られたものです。

【感想】今日はマーボー豆腐でしたが、久しぶりに食べておいしかったです。

　　　　ご飯にのせてもおいしかったです。今日は緑のグループの野菜が多かった

　　　　ので、野菜をたくさん食べられてよかったです。

　本日、火災の避難訓練を行いました。

　「お・か・し・も」（おさない、かけない、しゃべらない、もどらない）を合言葉に運動場に避難をし、消防署の方からも安全な避難の仕方や放送を聞く大切さなどお話をしていただきました。避難の仕方に加え、日頃からハンカチをポケットに入れておくことや、放送や大人の話をよく聞くことなど、普段の生活についても振り返る機会となりました。自分の命を守ることができるよう、いざという時に備えて訓練を重ねていきたいものです。

献立：ご飯、さつまいもの味噌汁、さんまのみぞれ煮、炒り卯の花、牛乳

　　　炒りうの花とは、豆腐を作る過程で豆乳をしぼった後に残る「おから」を、

　　　にんじんやしいたけなどの具と炒め、だし汁や調味料で味つけした料理です。

　　　今日のさつまいもの味噌汁に使ってある白菜は、芦北高校で作られたものです。

　　　また、佐敷小の１・２・３年生が作ったさつまいもを給食センターに届けて、

　　　それもあわせて使ってありました。

【感想】小さなおかずのさんまのみぞれ煮は、味がしっかりしていておいしかったです。

　　　　炒りうの花は、コクがあっておいしかったです。さつまいものみそ汁は、さつま

　　　　いもがやわらかくて甘かったです。

１学期に引き続き、芦北支援学校の小学部の皆さんと交流会を開きました。

２回目の今回は、運動会や発表会で披露した踊りや劇、歌などをお互いに発表し合いました。

またまたZoomでの交流会となりましたが、お互いの頑張りに拍手を送り合って、温かい雰囲気にあふれていました。

２年生は体育でとびあそびをしています。

いろんな幅や高さの場所を高く、遠くにリズムよくとぶ活動を行っています。

きょうの体育は、ゴムひも使ってグループでいろいろなコースづくりをしました。

みんなで作ったコースを様々な跳び方でジャンプしました。

片足跳び、両足跳びなどを駆使しながら、友達が作ったコースに挑んでいました。

献立：麦ごはん、春雨スープ、ホイコーロー、牛乳

　　　ホイコーローは中国の四川料理のひとつで、豚バラ肉とキャベツ、長ネギなどを

　　　炒め、豆板醤や甜麺醤などで味をつけたものです。今日のホイコーローに使って

　　　いるキャベツは、湯浦の上田裕二さんが作られたキャベツです。

【感想】今日の給食はどれも色どりがよく、味もとてもおいしかったです。

　　　　今日のホイコーローには、豚肉や厚揚げ、キャベツ、たまねぎ、にん

　　　　じんなどたくさんの野菜が入っていました。野菜もおいしかったです。

献立：チーズパン、ペンネのクリームスープ、甘夏サラダ、牛乳

　　　ペンネはイタリアのショートパスタのひとつで、ペン先のような形をした

　　　筒状のパスタです。表面に細かい溝があるパスタは、ソースが絡みやすく

　　　なっているため、トマトソースやクリームソースと合わせて使われます。

【感想】チーズパンはあまり出ないのでおいしかったです。また、食べたいなと思いました。

　　　　甘夏サラダは、少しすっぱかったですがさっぱりした味でおいしかったです。

　本日、創立１５０周年記念式典が無事行われました。
　オープニングセレモニーの葦北鉄砲隊の演武は、雨でたいへん厳しい状況にもかかわらず、鉄砲隊の皆様の強い思いもあり、見事に成功し、迫力満点の号砲とともに見ている子供達を感動させました。

　式典では、芦北町町長竹﨑様のご祝辞をはじめ、多くの方々のありがたい言葉を子供達はしっかりと受け止め、立派な態度で話を聞くことができました。そのありがたいお言葉にお返しをするかのように、各学年、見応えのある発表をすることができました。（先輩からのビデオメッセージにつきましては、直接、子供さんにお話をお聞きください。）

　今日のためにがんばってきた子供達の姿を、直接保護者の皆様にお見せできなかったのはたいへん残念ですが、このページがきっかけとなり、ご家庭での話題となれば幸いです。

　PTA健康体育部の皆様もお忙しい中、そして、雨の降る中、駐車場に対応いただき、ありがとうございました。多くの皆様の様々な形でのご協力に感謝し、次の２００周年記念に向けて、さっそく歩みを進めていきたいと思います。

献立：高菜ご飯、だご汁、わかめとじゃこの酢の物。牛乳

　　　今月の「くまサンデー」は、阿蘇地域の郷土料理であるだご汁や阿蘇高菜漬けを

　　　使った高菜ご飯がでました。雪の下で寒じめされた阿蘇高菜は柔らかく味も濃厚

　　　だそうです。

　　　今日の酢の物に使っているキャベツは、芦北高校で作られたキャベツです。

【感想】だご汁の団子がやわらかくて、食べやすかったです。

　　　　高菜ご飯の高菜の塩味がちょうどよくておいしかったです。

　昨日の図工の時間に、校庭で落ち葉や木の枝を拾い集めました。

自然が作った形や色をつないだり組み合わせたりしながら、思い思いに作品を作りました。

これは、落ち葉の中から好きな形や色を探している様子です。

葉をかき分けたり、１枚１枚じっくり見ながら一生懸命探していました。

真っ赤に色づいた葉を見つけて、めずらしい、きれい！と声が上がっていました。

　いよいよ１９日（土）が佐敷小学校創立１５０周年記念式典です。

　先日は校内清掃を行い、本日は児童発表の準備やリハーサルを行っています。

　当日は、みんなで「佐敷小学校創立１５０周年」を喜びたいと思います。

　令和２年７月豪雨の際にお世話になりました田浦小学校と田浦中学校のＰＴＡから、創立１５０周年のお祝いとメッセージをいただきました。

　本校の１５０年の歴史の中でも、最も厳しい時期であったとも思える災害からの復旧の日々に、本校を直接支えていただいた田浦小学校、田浦中学校からのお気持ちをたいへんありがたく思います。災害を経験したからこそ、実感した人の心のありがたさをこれからも大切にしていきたいと思います。

献立：ぷちまる麦ごはん、具だくさん味噌汁、太刀魚のから揚げ、小松菜のごま和え、牛乳

　　　今日は「芦北・水俣の味」で、芦北でもよくとれる太刀魚のから揚げがでました。

　　　太刀魚は、銀色で立って泳ぐ姿が太刀に似ていることから「太刀魚」と名づけられ

　　　たそうです。

【感想】小松菜のごま和えは、野菜がとてもおいしかったです。太刀魚のから揚げで

　　　　ご飯が進みました。具だくさん味噌汁は、いろいろな野菜が入っていろどり

　　　　もよく、栄養も考えてありすごいと思います。

１９日（土）の１５０周年記念式典に向けて、本日５時間目に全校児童で校内の美化作業を行いました。

１～４年生で校内の清掃を行い、５年生は中庭などの外回りの清掃を行いました。

６年生は主に会場となる体育館やその周辺の準備を行いました。

記念式典に向けて、子供たちの気持ちも高まっているようでした。

献立：黒糖パン、ジャージャーうどん、海藻サラダ、牛乳

　　　今日の海藻サラダに入っているキャベツは、湯浦の上田裕二さんが作られたものです。

　　　キャベツが日本で初めて野菜として栽培されたのは、明治に入ってからだそうです。

　　　今では、じゃがいもに次いで生産量第2位の農産物で、とても身近な野菜ですね。

【感想】ジャージャーうどんの味つけが、食欲がわく感じでした。

　　　　海藻サラダはすっきりした味で、ジャージャーうどんとの

　　　　組み合わせがよかったです。

11月10日（木）のことです。

昼休みに運動場や多目的ホール、体育館などを使い、

５つのグループに分かれて遊びました。

鬼ごっこや椅子取りゲームなど、各グループで工夫して

6年生が1年生をリードして楽しく遊んでいる姿が印象的でした。

献立：麦ごはん、ビーフカレー、ごまドレッシングサラダ、コアコアヨーグルト、牛乳

　　　今日は芦北支援学校のリクエストメニューで、支援学校の皆さんに人気のメニューだそうです。

　　　ビーフカレーの牛肉は、芦北牛をつかってありました。芦北で大切に育てられた黒毛和牛だそ

　　　うです。

【感想】芦北支援学校がリクエストしたメニューはおいしかったです。

　　　　とくにビーフカレーの肉は、芦北牛を使ってあってとてもおいしかったです。

　　　　野菜サラダは、ごまドレッシング味でごまの風味がとてもよかったです。

献立：麦ごはん、筑前煮、ほうれん草サラダ、明太ふりかけ、牛乳

　　　今日の給食は「味の旅・福岡県」で、筑前煮は福岡県の郷土料理です。

　　　筑前煮は、鶏肉とにんじん、ごぼう、れんこん、こんにゃくなどを油で

　　　炒め、砂糖や醤油で甘辛く煮た料理です。「がめ煮」とも呼ばれていま

　　　す。

【感想】筑前煮は、ごぼう、にんじん、れんこんなどの根菜類がたくさん入っていて

　　　　甘辛い味付けの鶏肉と味がまじりあってとてもおいしかったです。

　　　　明太ふりかけは、明太子の味がしてご飯がすすみました。

　５年生は１０月３１日、１１月１日に集団宿泊教室へ行きました。所内ウォークラリー、ペーロン体験、キャンドルの集い、ホワイトホビー作り、ローラーリュージュ等、様々な体験をしながら、集団で行動することについて学びました。活動をとおして班で協力し合うことや施設を利用する時のマナー等、学びの多い２日間だったと思います。学びをこれからの生活につなげていけたらと思います。

献立：麦ごはん、魚そうめん汁、豚肉の生姜焼き、牛乳

　　　豚肉の生姜焼きは、味付けに生姜をたっぷり使ってあるそうですが、生姜には

　　　血行をよくし、体を温める作用があります。新生姜は、日本では辛みが少ない

　　　ので、薄く切って生でも食べられているそうです。

【感想】豚肉の生姜焼きは、生姜の香りや辛みが豚肉とあってとてもおいしかったです。

　　　　魚そうめん汁は、かつおや昆布だしの優しい味で、魚の栄養とともに小松菜や

　　　　玉ねぎ、にんじんなどの野菜もたっぷり入っていてとてもおいしいお汁でした。

１１月９日（水）に３年生全員で、デコポンゼリー工場に行きました。

不織布のエプロンと帽子をつけて、マスクもして、白装束の団体になっていざ！工場の中へ!!

ゼリーが商品として出荷されるまでの工程を説明していただいた後、容器に入ったゼリーがレーンを流れてくるところや、検品されるところ、更には瞬時に賞味期限が印字されるところを見学し、たくさんの驚きや発見がありました。

本日「芦北地区更生保護女性会」のみなさまより、4年生が今年度10歳になり2分の1成人式を迎えるということで、手作りの紅白のお餅とノートをいただきました。

「今まで育ててくれた周りの人に感謝をし、勉強を頑張ってください。」とのお言葉をいただきました。

お餅を食べてパワーをつけて、ノートを最大限に活用させていただきたいと思います。また、これからも勉学に励んでいきます。

「芦北地区更生保護女性会」のみなさま、ありがとうございました。

献立：ひのくにパン、レタスのスープ、メンチカツ、カミカミサラダ、牛乳

　　　カミカミサラダは、噛み応えのあるごぼうやさきいかを使ったサラダです。

　　　レタスのスープに使ってあるレタスは、芦北高校で作られたレタスです。

【感想】小さなおかずのカミカミサラダも大きいおかずのサラダスープもいろいろな具材が

　　　　入っていてきれいでした。カミカミサラダはさきいかなどが入っていて食感がしっ

　　　　かりあっておいしかったです。

11月8日に4回目の町探検に行ってきました。

今回は、佐敷城跡～芦北大橋～佐敷川緑地公園に行きました。

佐敷城跡では、「家が見える。」「土曜日にあそこで花火が上がったよ。」

「自然に囲まれているね。」「スカイドームの屋根が見える。」と

様々な会話が聞こえてきました。天気も良かったので、上からの眺めはとてもキレイでした。

佐敷川緑地公園では、秋探しをしたり、みんなで自由に思い切り遊んだりしました。

ツバキの実や桜のつぼみ、季節外れのタンポポなどを見つけている人もいました。

献立：ぷちまる麦ごはん、キャベツの味噌汁、さばのごまマヨ焼き、茎わかめのきんぴら、牛乳

　　　今日は「いい歯の日メニュー」です。よくかんで食べることを意識できるように、ごまや

　　　茎わかめ、れんこんなど噛みごたえのある食材を使ってありました。

【感想】小さいおかずの「茎わかめのきんぴら」がとてもおいしかったです。

　　　　それぞれの食材の食感がいろいろあっておもしろかったです。お味噌

　　　　汁のだしは煮干しでとってあって、とてもやさしい味がしました。

献立：にんじんパン、クリームシチュー、カルシウムサラダ、牛乳

　　　カルシウムサラダには、名前のとおりカルシウムが豊富に含まれている

　　　ちりめんじゃこが入っていました。ちりめんじゃこはイワシの仲間の稚

　　　魚で、骨まで丸ごと食べることができるのでカルシウムがたっぷり含ま

　　　れています。

【感想】味はぜんぶおいしかったです。カルシウムサラダはにんじんが入っていて

　　　　いろどりがきれいでした。ちりめんじゃこもたくさん入っていて、カルシ

　　　　ウムもたくさんとれました。