むぎごはん
いかねぎ焼き
こんにゃくサラダ
キャベツのみそ汁
牛乳

今日のポイント 「歯にいいメニュー」

今月は、歯にいいメニューで献立をたてています。いい歯を作るためには、歯の材料となるカルシウムをとって、よーくかんで食べることがポイントです。今日のサラダにその２つのポイントが入っています。一つは、小松菜です。小松菜はカルシウムが多く含まれている野菜です。どれが小松菜か、わかりますか？また、もう一つは、こんにゃくです。こんにゃくは、ぷるぷるしていて、よくかまないと小さくなりませんよね。白い四角いのがこんにゃくです。日頃からよくかんで食べ、あごや歯茎を鍛えて、いい歯を作っていきましょうね。

＊また、今日は、宮田さんにいただいた青じそをみそ汁に入れました。香りがよく、さっぱりして夏にはいいですね。子どもたちからも「梅の味がする！」「しそですよね？」「おいしい！」の声も聞かれました♪

 タコライス
 ゴーヤチャンプルー
もずくスープ
 牛乳

今日のポイント 「沖縄慰霊の日」

今日は沖縄メニューです。タコライスは、戦後、沖縄がアメリカに占領されていたときに生まれたメニューで、ゴーヤチャンプルーはやもずくは、沖縄を代表する食べものです。今日は沖縄慰霊の日です。沖縄は80年前の戦争で、一般住民もまき込まれた激しい地上戦がありました。20万人の人々が亡くなり、県民の4人に1人が亡くなりました。その中にはみなさんと同じ子どもたちもたくさんいました。沖縄では今日、もう二度とこのような悲劇を起こさないようにと平和を誓い、亡くなったかた方の冥福を祈ります。世界では今も戦争が起きています。今日は平和の尊さをみなさんに考えてほしくてこのメニューにしました。タコライスに欠かせないトマトは、南阿蘇産です。安心して過ごせて、安心して食べられる平和のありがたさを感じて食べてほしいです。

 むぎごはん
 大豆のいそに
ミニトマトとアスパラガスのサラダ
肥後グリーンメロン
 牛乳

今日のポイント 「南阿蘇を代表する食材」

南阿蘇を代表する食材は６つありますが、そのうちの二つが、ミニトマトとアスパラガスです。ミニトマトは、今が旬であまくておいしいので、そのままサラダにしました。アスパラガスも夏芽が出始めていて、南阿蘇産をつかいましたよ。ミニトマトもアスパラガスも下処理にとても時間がかかるのですが、調理員さん方がとてもがんばってくださいました。

また、今日は急きょデザートに肥後グリーンメロンをつけました。生産者の下田さんが、「たくさんできたのでぜひ南阿蘇の子どもたちに食べてほしい」と、無償でくださいました。ありがたいですね！旬の、取れたて新鮮な地元の食べものがつぎつぎと給食で食べられる、こんなめぐまれた地域は他にはありません。南阿蘇の農家さんや調理員さんたちのおかげです。いつも以上に感謝の気持ちを持って食べましょうね。→写真はこちら

 麦ごはん
 タイピーエン
 なすのおかかあえ
すいか
 牛乳

今日のポイント 「ふるさとくまさんデー熊本市の味」
今月のふるさとくまさんデーは、熊本市です。熊本市は、県の中心となる地域です。馬刺しや辛子れんこん、人文字のぐるぐる、タイピーエンなど、郷土料理もたくさんあります。市の西側には海があり、のりやあさり貝の養殖がさかんで、海沿いの山肌では、みかんなどの柑橘類の生産も盛んです。平野部では、小麦、大豆、なす、トマトの生産が多いです。なすは、長なすという長～いなすが有名ですよ。北部では、スイカの生産が盛んです。すいかといえば、熊本！と言われるほど、生産量は全国第1位です。今日は１つ5キロ以上もある大きなスイカが届き、切る調理員さんはとても大変そうでした。しかし、とてもあまい熊本のスイカです。

主食 むぎごはん
主菜 いわしのかば焼き
副菜 ズッキーニのソテー
切り干し大根の味噌汁
飲み物 牛乳

今日のポイント 「ズッキーニ」
ズッキーニを知っていますか？見た目はキュウリみたいですが、かぼちゃの仲間で、夏が旬の野菜です。今日は、笠農園さんから取れたての、超新鮮なものを届けていただきました。ズッキーニは受粉しないと実がつきませんが、そこはハチが働いてくれるのだそうです。そして黄色い花が咲き、そのあと実ができます。緑と黄色の色の違いは、黄色のほうが柔らかいのだそうですよ。笠さんからみなさんへ「ズッキーニを知らない人もいるかもしれないけど、どんな料理にも合うおいしい野菜です。これから見かけたら食べてみてくださいね」とメッセージをいただきました。生でも食べられるズッキーニ。ぜひ、知って、食べてくださいね。→写真はこちら

主食 むぎごはん
主菜 鶏肉の西京焼き
副菜 にがうりのごまネーズあえ
根菜汁
飲み物 牛乳

今日のポイント 「椛嶌さんの有機野菜」
今日の主菜は「鶏肉の西京焼き」ですが、なんだかとても強そうな名前ですね。これは、みりんや醤油などと混ぜたみそに漬け込んで焼く料理の名前です。さて、今日の根菜汁には、長陽の椛島農園さんで育てられたじゃがいもとにんじんを使っています。椛嶌さんは、農薬や化学肥料を使わない、有機農業でいろいろな野菜を育てられています。環境にも私たちの体にも良いんですよ。だから、今日のにんじんは、あえて皮をむかずに使いました。野菜の香りや味をよーく感じて食べてくださいね。

米粉パン

鶏のアングレーズ

卵スープ

アーモンドフィッシュ

牛乳

月に一度のレバーメニュー。苦手な人はやはりいますが、この日は、

「レバーがおいしかった！」の声続出でした。

調理員さんの揚げ方がいつも以上によかったのでしょう♪

金平バーガー
鶏団子と春雨のスープ
南阿蘇のホームランメロン

牛乳
今日のポイント 「ホームランメロン」
今日はかみかみメニューとして、金平バーガーにしています。きんぴらごぼう、チーズ、のりをバーガーにして、がぶりと歯をつかって食べてくださいね。そしてデザートには、両併の下田さんが育てられたホームランメロンがついています。南阿蘇は、おいしい空気と水と豊かな土地があるので、おいしいメロンが育つのだそうですよ。→写真はこちら

切り干し大根ごはん
高野豆腐のたまごとじ
なすのみそ汁
ざぜん豆
牛乳

今日のポイント 「切り干し大根」
切り干し大根は、短冊切りにした大根を干したものです。今では乾燥させる機械にかけることがほとんどですが、もともとは、天日干しといって、太陽の光に当てて干して乾燥させて作ります。これが一般的な切り干し大根ですが、南阿蘇村では大根を1本のまま切り込みを入れて干す作り方もありますよね。このように、干して乾燥された切り干し大根は、水分が抜けるので長持ちをし、保存食になります。また、生の時よりも栄養がたっぷりで、とくにカルシウムが多く、骨や歯を作る材料になります。今日はごはんに混ぜました。食べてくださいね。

むぎごはん
油淋魚
きくらげの中華サラダ
中華卵スープ
牛乳6月

今日のポイント 「きくらげ」
今日は、キクラゲを使ったサラダです。きくらげは中華料理にもよく使われる食材ですが、さてここで問題です。きくらげは何のなかまでしょうか？①しいたけ②わかめ③たけのこ（・・・・・）わかりましたか？答えは、①のしいたけです。きくらげは、木に生えるキノコ類です。生えた姿が、耳のように見えることから、漢字では、「木」と「耳」と書いてきくらげと読みます。こりこりした食感が楽しめるし、骨や歯を強くするビタミンＤが含まれています。南阿蘇村でもきくらげを生産しているところがありますよ。