給食

ミルクパン　牛乳　ちゃんこうどん　コーンサラダ　ブルーベリージャム

　10月10日「目の愛護デー」は数字を横にすると目とまゆの形に見えることから制定された記念日です。私たちの生活は、テレビ・パソコン・携帯電話など、知らず知らずのうちに目をたくさん使っています。しかし、疲れ目をそのままにしていると、視力が低下したり、頭痛や肩こりといった症状が現れることがあります。姿勢や部屋の明るさに注意し、時間を決めて目を休めるようにしましょう。目に良い食べ物はビタミンＡ・カロテンを多く含む　人参・ほうれん草・うなぎ・レバーなど、アントシアニンを多く含むブルーベリー・ぶどう・なすなどです。これらの食べ物をうまく取り入れながら毎日バランスのとれた食生活を心がけていきましょう。

麦ご飯　牛乳　がんもと野菜のうま煮　山吹和え　シャインマスカット

　今日のぶどうは三玉校区の社方ぶどう園さんから、「三玉小学校のみなさんにどうぞ！」とプレゼントしていただきました。このぶどうは、シャインマスカットという種類のぶどうで「皮ごと食べられる」「種がほとんどない」「粒が大きい」「とても甘い」という特徴を持つ、「ぶどうの女王」と呼ばれているそうです。

　地域の方々から三玉小学校のみんなが応援していただいていることに感謝して、美味しく頂きましょう！

麦ご飯　牛乳　秋野菜のみそ汁　ほきの南蛮漬け　ミニとまと

　今日のお味噌汁の中にはこれからが旬の野菜やきのこが入っています。おみそ汁の具、全部わかりますか？しめじ・なめこ・にんじん・さといも・はくさい・ねぎ・・・

揚げパン　牛乳　八宝菜　こんにゃくサラダ

　揚げパンは、パン屋さんから来たコッペパンを給食室のフライヤーであげています。焼きたてみたいにふわふわして、きな粉と砂糖が甘くて美味しいですね！　

麦ご飯　牛乳　根菜汁　鰯の梅煮　卯の花炒り

　おからは豆腐の絞りかすからできる栄養たっぷりの食材です。「卯の花いり」の「卯の花」は、おからの別名です。卯の花の小さな花が集まる様子がおからと似ていることからおからは「卯の花」とも言われるようになりました。