火曜日の放課後子ども教室「シエスタ」は、座禅体験でした。講師として府本にあるお寺「妙功寺」のご住職である高田先生に来ていただきました。座禅と言っても足を組むのではなく、瞑想をして呼吸を整え、写経を体験しました。ざわざわしていた子ども達も、瞑想をするうちに静かになり、集中して写経にチャレンジしました。その様子に、高田先生も「小学校の低学年とは思えないすごい集中力でした。」と誉めてくださいました。最後に、「心が落ち着かないときは、ぜひ瞑想をして心を落ち着けてくださいね。」とおっしゃっていました。とてもいい体験がでした。