学校生活

今日の給食のメニューは、麦ご飯、肉じゃが、ごま大根、人参シュウマイです。

〈ゴマ〉

「ごま」はゴマ科ゴマ属の一年草の植物です。ゴマ属の植物は約４５種類あります。そのうち、食用になる栽培ごまはひとつだけ（セサミインディカム）で、他の全ては野生ごまです。６０００年以上にもなるといわれるごまの歴史の中で、私たちの祖先があれこれ食べ比べをした結果、ようやくおいしい食用ごまを発見したと考えられています。現在、ごまの品種は３０００種以上ありますが、実の種皮の色で、ごまは大きく「白ごま」「黒ごま」 「金ごま」 に分けられています。見た目だけではなく、もちろん味にも違いがあり、白ごまは最もポピュラーな品種で、風味は淡白でどんな料理にも相性がよいです。黒ごまは独特の風味があり、しつこい料理に使うと味がしまるという特性があります。北陸地方や東北地方では好んで利用されているようです。金ごまはごま本来の旨味やコクの強い品種です。「金」という名からも想像されるように､高級品として珍重される品種です。ところで、ごまとビタミンＥの関係についてですが、ビタミンEは「若返りのビタミン」と呼ばれ、肌や血管の老化の原因となる活性酸素の働きを抑える効果があると言われています。その結果、動脈硬化を防ぐことにもつながるので、しっかり摂りたい栄養素です。もちろんごまそのものにも、そのビタミンＥが含有されていますが、その活性は低いと言われています。ただし、ごまに含まれるセサミンには、ビタミンＥの活性を高める効果があり、ビタミンEを多く含む食材と、ごまを一緒に食べたほうが摂取効率が高くなると言われています。

（出展：ゴマの絵本／社団法人農山漁村文化協会　および　「カタギ食品ごまごまブログ」より）

今年度新しく児童全員に配布されたタブレットを、早速６年生が使っていました。

最初は設定がうまくいかなかったり、電波の状況がよくなかったりしましたが、つながって早速使っています。今日は、体育の高飛びの授業で自分の動きを撮影しました。

４年生がゴミ収集車の見学をしました。

昼休みの様子

１年生が生活科で先生たちに自己紹介をしてサインをもらいに来ました。

今日の給食のメニューは、麦ご飯、松風焼き、昆布和え、呉汁です。

〈呉汁〉
 大豆を水に浸し、すりつぶしたものを「呉」といいます。その「呉」をみそ汁に入れたものを「呉汁」といいます。大豆の他いろいろな野菜が入った呉汁は、栄養価の高い料理で、精進料理の汁物としてよくでてきます。地方によっては大豆をすりつぶした粉を使うところもあるようです。呉の代わりにすりつぶした枝豆を入れた味噌汁は「青呉汁」あるいは「枝豆呉汁」というそうです。          

 今朝、靴箱のあたりで黒っぽい動くものを見つけました。

なんだなんだ？と思って近づいてみると…

じゃじゃじゃん！

近くの川からときどきあがってきます。結構大きかったです。

3年生が朝から草花を摘んで虫かごに入れていました。そして虫かごの中身をよーく観察。

チョウになったよ。

「青虫がきもちわるいと思っていたけど、育ててみたらかわいいなと思うようになりました。」と言っていました。うふふ。

今日の給食のメニューは、ミルクパン、和風スパゲッティー、枝豆サラダ、手作りゼリーです。

〈枝豆〉
枝豆は、一般的には大豆を未成熟で青い間に収穫したものです。ただし、枝豆専用の品種もあります。日本や中国では大豆の代表的な食べ方の一つです。豆が枝に付いたままゆでるのでこの名前が付きました。また、田んぼのあぜ道などで栽培されることから「あぜ豆」と呼ばれたり、さやを摘み取って使うことから「さや豆」と呼ばれたりもします。栄養素としてはビタミンＡ、ビタミンＢ１、ビタミンＣなどが多く含まれています。大豆は豆が成熟すると特有の風味をもたらす香気成分や甘みの成分である還元糖、アミノ酸、アスコルビン酸などが減少することが知られているので、未成熟のうちに枝豆として収穫することにはメリットがあります。

〈小中連携の取り組み〉

昨日６月２日（水）に小中連携の取り組みとして小中合同校内研修がありました。中学１年生の数学「数の世界を広げよう（正負の数）」の授業をして頂き、小学校職員が中学校を訪問し、参観させて頂きました。３月に卒業した子供たちが一生懸命学習に取り組む様子を見せて頂き、うれしくなりました。参観後の研究会では４つのグループに分かれてワークショップ形式で意見交換を行い、授業中に書いた付箋を拡大指導案に貼り付けました。そして、その結果をグループごとに発表しました。最後に校長がまとめを行いました。下の写真はグループごとの発表の様子です。

 中学校の先生方ありがとうございました。次は１月に小学校で合同校内研修を行う予定です。

6年生の算数　逆数の神経衰弱だ！

「０．７の逆数は７なのか？」

「ほんとに？」

「ちがうんじゃ…？」

「いいのか？」

ビッグニュースです！！

なななんと、本日、アクセス数１０万を超えました！

これからも子どもたちの様子をたくさんお届けしていきます。お楽しみに！

今日の給食のメニューは、麦ご飯、ハヤシルー、ほうれん草とベーコンサラダ、福神漬けです。

〈ハムとベーコンの違い〉

ハムとベーコンにはどのような違いがあるのでしょう。両者には、使う部位の違いや製造工程の違いがあります。ハムを作る主な部位はもも肉です。もも肉で作られたハムはボンレスハムや骨付きハムになります。ベーコンを作る主な部位はバラ肉です。製造工程の違いは、ハムは肉を塩漬けし、熟成させた後に型に詰めたり、糸で巻いたりしてから更に薫製させます。仕上げにスチームで蒸したり、ボイルしたりします。ボイルやスチーム加工等を行わず、薫製で終わるものがベーコンです。最終工程でボイル等を行うハムの方が、塩分と脂肪分が低く出来上がります。ハムはジューシーで柔らかいことが特徴で、サラダや生のまま食べることが多いですね。それに対して、ベーコンは表面の香ばしさや塩味を生かして料理のダシとして利用されることが多いようです。また、ハムはベーコンに比べて、ビタミンB1による糖質燃焼率とカルニチンによる脂肪燃焼率が高いそうです。

今日は6年生が、ひまわりの種を植えました。

ソフトバンクホークスの「ファイト九州プロジェクト」に応募して種をもらいました。夏に道路沿いにひまわりが咲くのが楽しみです。

今日の給食のメニューは、チーズパン、だご汁、かみかみサラダ、晩柑です。

〈だご汁〉
だご汁は、熊本県や大分県の郷土料理として知られています。熊本県では「だご汁」の名で親しまれていますが、大分県では「だんご汁」と呼ばれています。小麦粉を練ってちぎった平らな団子または麺状にした具が、その名の由来です。もともとは「米を節約するために作られた。」といわれる料理です。熊本県内のだご汁は、地域によって具や味付けが違うようです。阿蘇地方は味噌をベースに豚肉、ニンジン、里芋、大根、ゴボウなどの根菜類のほか椎茸などの山の具が豊富に入っています。有明海沿岸では貝類と鶏肉を入れ、すまし汁風になっています。

朝の天小タイムは、今年度最初の読み聞かせ（低学年）がありました。地域の方にはまたお世話になります。

１、２年生は芋の苗植えをしました。

大きくなーれー。

教頭先生が理科室からたまごをくっつけたメダカを持ってきてくれました。どれどれ？

あ、ついてる

昼休み、5年生が「Ｔシャツを一瞬でたたむ方法」を披露してくれました。

「ほらね！」「おお－。」「私もやってみよう。」

今日の給食のメニューは、麦ご飯、ささ身チーズやき、ナムル、五目汁です。

〈太りすぎとやせすぎ〉
最近の日本人は、肥満傾向の人と痩せすぎの傾向にある人の割合が増えてきているそうです。肥満になりやすい人は、遺伝的な要素以外にも、間食が多かったり、夜遅く食べていたり、睡眠時間が短かったりと原因がいくつかあるそうです。どうしても夜遅くに食べなければならないときには、食べるものの量や種類に気をつける必要があります。また、痩せすぎの傾向にある人は将来、骨粗鬆症にならないためにも、食べる量を増やすようにした方が良いようです。

〈アメリカデイゴ〉

運動場に東側にアメリカデイゴ（海紅豆）の赤い特徴的な花が満開になっています。その木の下で３人がフラメンコのポーズをとってくれました。（決して天上天下唯我独尊のポーズではありません。）

アップにするとこんな花です。

ついでにもう一枚

午後はプール掃除でした。

プールの底をデッキブラシでゴシゴシと磨きまくりました。

ヘドロみたいなものを中央付近に集めました。それを排水溝に流し込みます。 

するとどうしたことでしょう。

ピッカピッカのプールになったではありませんか。明日は１日天日干しをします。それから３日ぐらいかけてゆっくり水をためます。プール開きが楽しみです。

今日の給食のメニューは、ワカメご飯、ジャガベースープ、果汁です。

〈ワカメ〉
ワカメは、九州南部から本州太平洋岸の日本各地に分布しています。茎が長いものをナンブワカメ 、短いものをナルトワカメのように区別することがあります。ナンブワカメは北方型ワカメ、ナルトワカメは南方型ワカメと呼ばれ、生育する場所で体の形が異なると言われています。ワカメはもともと、日本や朝鮮半島に分布していた海藻ですが、日本での養殖が盛んになると、フランスでもワカメ養殖が行われるようになり、南フランス沿岸でもワカメが自生するようになりました。また、南半球では1982年にオーストラリアのタスマニヤ島で、1987年にニュージーランド西海岸でワカメが確認されました。さらに、1993年には南米アルゼンチンでも確認されています。こうした南半球でのワカメの出現は、日本漁船の船底などにワカメの配偶子が付着して運ばれたと考えられています。

児童朝会は５月の目標の反省でした。どの学年も運動会にむけてがんばってきたことが分かりました。

さーて、来月の目標は？

あまくさ運動

２，３時間目は体力テストでした。はじめにみんなで柔軟体操

長座体前屈

ソフトボール　まずは練習だ。こうやって…

こう！　　遠くの山を見ながら投げよう

立ち幅跳び

５０メートル走

反復横跳び

上体起こし

シャトルランは月曜日にします。

ドッジボールで大盛り上がりの５年生

１年生教室前の梅の木に梅がたくさんなっています。

ほらこんなにとれたよ。すっぱい顔でパシャリ。

「先生、ダンゴムシをたくさん見つけました！」と見せに来た２年生。うわあああ。

今日の給食のメニューは、焼きビーフン、こんにゃくサラダ、ももです。

 〈こんにゃく〉
コンニャクのカロリーは300 g（1枚）で21 キロカロリーと、とても低く、ダイエット食品としても人気があります。たとえば、コンニャクおでんに練り辛子をつけて食べた場合、つけた練り辛子のほうがカロリーが高いほどです。また、食物繊維が豊富であり、物理的に腸の老廃物を押し出す効果があるため「お腹の砂払い」とも呼ばれているそうです。ところで、同じこんにゃくいもから作られる「糸こんにゃく」と「しらたき」にはどのような違いがあるのでしょうか。関東では材料を細い穴から押し出してから凝固させて作る細い糸状のこんにゃくを「しらたき（白滝）」と呼んでいました。これに対して、関西では板こんにゃくを細く切って糸状にした物を「糸こんにゃく」と呼んでいて、製法の違いもあって両者は別物と言われていました。しかし、現在は糸こんにゃくも細い穴を通す製法になったために両者を区別する方法はなくなったとされています。また、２０１０年代に入った辺りから、フランスでは低カロリーで調理時間が短くて済むパスタの代用品などとして、しらたきが利用されるようになりました。 アメリカ合衆国でも、しらたきがダイエット食品の一種としてパスタの代用品に利用されていて、「シラタキ・ヌードル」という名前で販売されているそうです。

今日は、４年生が子ども民生委員の委嘱式をしました。

地域の人に明るく笑顔あいさつをすることから始めましょう！

５年生が理科「発芽と養分」でインゲンマメの種子に養分があるのかどうかの実験をしました。種子を切ってヨウ素液をかけて…

昼休み、鉄棒をする１年生と２年生と先生。手を振る５年生。

教頭先生が「たまごをつけているよ。」と理科室からメダカを持ってきてくれました。発芽の学習の後は「メダカのたんじょう」です。教室で観察しよう。

放課後、先生たちは明日のスポーツテストの準備をしました。

立ち幅跳び用に砂場も整備。なんと初めて耕運機を使いました。どうやって動かすのかな～と試しながらやっていました。

畑の野菜も育ってきています。

今日の給食のメニューは、揚げごぼうのサラダ、相性汁、つくねです。

〈食材の数〉
給食は家庭料理に比べ、多くの食材が使われています。ちなみに今日の給食の食材は、牛乳・豚肉・つくね・あつあげ・みそ・いりこ・米・麦・さといも・でんぷん・油・さとう・ごま・ごぼう・人参・キャベツ・ねぎ・キュウリ・蓮根・たまねぎ・こんにゃく・えのき・もやしです。なんと２３種類もの食材が使われています。１日３０種類の食品を食べることが望ましいといわれていますが、給食だけで２３種類ですから朝食と夕食であと７種類摂ればいいことになりますね。すごいですね。

「今夜の月食、見ようと思ってたのに九州だけ天気悪いんです～！」とがっかりしていた５年生。本当、残念ですねえ。

５，６時間目は総合で班ごとに広用紙にまとめました。はじめは戸惑っていましたが、し始めるとすいすいできました。

今日の給食のメニューは、コロッケ、レモン和え、ワンタンスープです。

〈ジャガイモ〉
天草町でもジャガイモがたくさん採れます。そのジャガイモに含まれているビタミンＣは、熱でこわれにくいという特徴があります。それは、ジャガイモに含まれるデンプンがビタミンＣを熱から守ってくれるからだそうです。ビタミンＣには、体の免疫力を高め、コラーゲンの生成を促したり、鉄やカルシウムの吸収を助けてくれるはたらきがあります。また、意外なことに蒸したジャガイモは、ご飯に比べカロリーは約半分です。フライドポテトやポテトチップスなどジャガイモはどちらかというと高カロリーなイメイージがありますが、それは油との相性がいいために、油を使って調理されることが多いからです。また、ジャガイモに含まれるカリウムはナトリウムを排出する働きがあり、摂り過ぎた塩分を体の外に排出してくれます。他にもジャガイモに含まれるビタミンＢ1には疲労回復の効果、鉄分には貧血防止の効果、マグネシウムには骨や歯の形成･代謝を助ける効果などがあります。

児童の皆さん、日月はしっかり休めましたか。今日は運動会の応援団の解団式がありました。運動会の感想や６年生へのお礼を言いました。

６時間目は第１回クラブ活動がありました。めあてをたてて年間活動計画を作りました。写真はスポーツクラブ

明日２６日は月食です。天気があまりよくなさそうですね…。見ることができたら、月が赤くなっているかも…！