保健室より

今日からぐっすりすいみん週間が始まっています

きそく正しい生活は送れていますか

現在本校でもインフルエンザやマイコプラズマ感染症が流行りつつあります

ていねいな手洗いはもちろん、今月は特に「質の良い睡眠」をとれるように、

頑張ってほしいと思います

実施期間：１２月１日（月）～１２月５日（金）

提出日　：１２月８日（月）

朝晩が少し寒くなってきました。それにともない発熱などでの欠席も少しずつ増えてきています

早起き・早寝・朝ごはんのリズムを守り、体の調子をととのえておきましょう

１１月は健康給食委員会による「手あらいウィーク」を開催予定です

ていねいな手洗いを身につけられるように、委員さんたちからも呼びかけを行っていきます

１０月は目の健康をテーマにしています

成長期の子供たちの目は様々な影響を受けやすいので、

目を守る行動も身につけていきたいところです

１０月のぐっすりすいみん週間が始まります

運動会明けで気持ちが少しゆるんでしまうこともあるかもしれませんが、

引き続き頑張ってほしいと思います

やっと少し涼しくなってきました。ぜひ外遊びの時間を長くしてみてください♪

（日中暑い時や湿度が高い日はまだまだ熱中症には注意です）

実施期間：１０月６日（月）～１０月１０日（金）

提出日　：１０月１４日（火）※月曜は祝日

今日は運動会の結団式がありました

子供たちの気合いとやる気がとても素敵です

欠席も今のところ少なく良い調子なので、ぐっすりすいみん週間でさらに

生活リズムを整えて、運動会に向けて元気に頑張ってほしいと思います

２学期がスタートして１週間以上がたちました。

欠席も少なく、２学期のスタートをみんな順調にきれたようです

ただ、これから運動会の練習も始まり、疲れもたまってきます。

無理せずしっかり休養しながら、元気に過ごしてほしいと思います

暑い日が続いています

危険な暑さの時は、熱中症が心配で外遊びが制限されるため、ガッカリ…している子供たちです

しかし、熱中症の予防行動を意識して頑張っており、元気いっぱい過ごしています

熱中症は予防できます。規則正しい生活、こまめな水分補給と休憩を毎日意識して、

これからも引き続き元気に夏を楽しんでほしいと思います

今週月曜日からぐっすりすいみん週間が始まっています

目標達成のために取り組めていますか？

先月は、油断して金曜日が×だった・・・という人たちがいました

夏を健康にのりきるため、熱中症予防のためにも、

生活リズムを整えて、たっぷりすいみんをとるようにしましょう

提出日は、７月７日（月）です

５月が今年度になって初めてのぐっすりすいみん週間でしたが、

全体的に「自分で決めたことは頑張りたい！」という意思が感じられて、

メディアも早寝早起きも自分の目標に向かって努力している人がたくさんいました

自分の生活を見つめて、「ここはもっと頑張れそう」「〇時にねるために～しよう！」と

考えて行動すると、より良い時間の使い方がしていけそうですね

期間：６月９日（月）～１３日（金）

提出日：６月１６日（月）

少しずつ暖かい日が増えました

町内では感染性胃腸炎も流行していますので、引き続き感染症対策を心がけましょう

２月はいのちについても勉強しました。その様子を載せていますので、ぜひご覧ください

2月は、すべての項目で達成できた人が増えていました

明日から、今年度最後のぐっすりすいみん週間です。

１年間のパーフェクトだった人には表彰します

ご家庭でのご協力をよろしくお願いします。

今月は、運営委員会と健康給食委員会が考えたクイズものせています。

メディア以外の過ごし方のきっかけとして、みんなで取り組んでみてください

実施期間：３月３日（月）～３月７日（金）

提出日　：３月１０日（月）

七滝中央小学校　保健室　

１月は、寒い日もありましたが、ぐっすりすいみん週間に生活リズムが取り戻せた人もいたようです

しかし、朝、自分で起きる人は増えましたが、くじら列車に乗る人が減っていました

睡眠の質も大事にしたいですね

明日から２月のぐっすりすいみん週間です。

今回は、11日の祝日は、お休みとしますので、4日間のチャレンジです。パーフェクトをねらうチャンスです！

ご家庭でのご協力をよろしくお願いいたします。

実施期間：２月１０日（月）～２月１４日（金）　※１１日（火）はお休みです。

提出日　：２月１７日（月）

寒い日が続いています体調を崩す人が少しずつ増えています。

１月の身体測定のときに効果的なうがいの方法を話しました

手洗いも上手にできている人が増えています

なんでもバランスよく食べて、心もからだも元気にすごしましょう

　１２月は、自分で意識して早く起きたり、メディアのルールを守るなど家族から言われる前に、自分で動く頼もしい姿がありました

明日から、今年最初のぐっすり睡眠週間です。生活リズムが持っていない人は、ぐっすり睡眠週間でしっかり取り戻しましょう

２学期の終業式では、家庭でのメディアのルールについてもお話をしました。

この週間に家庭でのルールを見直す機会にされてもいいと思います。

ご家庭でのご協力をよろしくお願いいたします。

実施期間：１月１４日（火）～１月１７日（金）

提出日　：１月２０日（月）

今月は、４日間のチャレンジです！パーフェクトを目指してがんばりましょう

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

寒さも厳しくなりましたね

年末からいろいろな感染症が流行していますので、基本的な感染症対策をして元気に過ごせるといいいですね

１１月は寒いなか早寝早起きをがんばっている様子が伝わってきました

くじら列車に乗るためには「いつもより〇〇分早く寝る」など意識するといいですね

今年最後のぐっすり睡眠週間です。持久走大会もありますので、朝ごはんとすいみんをしっかりとってがんばってほしいですね

実施期間：１２月９日（月）～１２月１３日（金）

提出日　：１２月１７日（火）

この時期らしい気温になり、学校でもストーブを使う日が増えてきます

持久走大会に向けて練習をがんばっています

しっかり換気をして、今年１年を元気にのりきりましょう

先月のぐっすりすいみん週間では、『ノーメディア』にチャレンジする人が何人もいました自分に合ったチャレンジを今後もできるといいですね

今月は学習発表会もあります

ぐっすり寝て練習の成果を発揮できるようにがんばりましょう

実施期間：１１月１１日（月）～１１月１５日（金）　

提出日　：１１月１８日（月）

朝晩の冷え込みが厳しくなりました

体調不良を訴える児童も増えてきました。

全国的にも感染症が流行していますので、引き続き感染症予防に努めていきましょう

運動会は、みんながんばりました

運動会の疲れをとるためにも、しっかり生活リズムを整えていきましょう。6年生は、もうすぐ修学旅行もあります元気に行けるように体調を整えましょう

今月は、ぐっすりすいみん週間に合わせて自学コンクールもあります

ふだんメディアに使う時間を自学や読書に使ってみてください

実施期間：１０月７日（月）～１０月１１日（金）　

提出日　：１０月１５日（火）