２月の『ぐっすりすいみん週間』

１月は、寒い日もありましたが、ぐっすりすいみん週間に生活リズムが取り戻せた人もいたようです

しかし、朝、自分で起きる人は増えましたが、くじら列車に乗る人が減っていました

睡眠の質も大事にしたいですね

明日から２月のぐっすりすいみん週間です。

今回は、11日の祝日は、お休みとしますので、4日間のチャレンジです。パーフェクトをねらうチャンスです！

ご家庭でのご協力をよろしくお願いいたします。

実施期間：２月１０日（月）～２月１４日（金）　※１１日（火）はお休みです。

提出日　：２月１７日（月）