保健室より

朝晩の冷え込みからか、先月のぐっすりすいみん週間では、全体的に少しだけ起きるのが遅くなっていましたが、メディアコースを５つ達成できた人は増えていました

明日から、ぐっすりすいみん週間です

3連休明けですので、生活リズムを整えて感染症予防にも努めましょう

実施期間：11月6日（月）～11月10日（金）

　提出日：11月13日（月）

先月は、 運動会もみんな元気に成功させることができました

今日から１０月のぐっすりすいみん週間です

また、今月は合わせて「自学ノートコンクール」も実施します

ゲームやタブレット・テレビに使っていた時間をぜひ自学に使い、家庭学習を充実させましょう

朝、晩の気温差が大きい季節になりました

色々な感染症も流行しています。

6年生は修学旅行も控えていますので、感染予防にご協力をお願いします

２学期が始まり、子供たちは運動会に向けて毎日練習を頑張っています

頑張るためには、体が元気でないといけません。

元気でいるためには、規則正しい生活習慣が大切です

そこで９月の「ぐっすりすいみん週間」は運動会前１週間の実施にしています。

しっかり寝て疲れをとって、運動会を全力で楽しめるようにしましょう

実施期間：９月１１日（月）～１５日（金）

　提出日：９月１９日（火）

保健だよりも配布しています。

夏休みに歯や視力で受診していただいたご家庭も多くありました。

ありがとうございました。まだ未受診のご家庭は、早めの受診をお願いします

あっという間に7月に入り、あっという間に１学期も残りわずかです。

６月は健康給食委員会さんが「歯と口の健康」の啓発を頑張りました

ほけんだよりにその様子も載せたので、少しですがご覧ください

むし歯ゼロを目指して…！受診がまだの方は、夏休み中に受診をお願いします。

毎日暑い中、子供たちは元気いっぱいに動き回っています

熱中症にならないよう、こまめな水分補給・規則正しい生活を心がけましょう

５月の保健目標は「生活習慣を整えよう」です

健康給食委員会が集会で、マリオワールドの劇を通してみんなに「生活習慣」について

呼びかけを行いました

夜寝るのが遅くて眠そうなマリオ、朝ごはんを食べていなくて力がでないマリオ、

生活習慣は良いけれど姿勢が悪いルイージ・・・

そんな中、１番強かったのは「良い生活習慣+良い姿勢」のマリオでした

生活習慣を整えて、毎日元気いっぱいに過ごしたいですね。

ほけんだよりも配布しています

新型コロナ感染症が５類に引き下げられましたが、最近はインフルエンザの感染も目立っているようです引き続き、基本的な感染対策である、「手洗い」は丁寧に続けてほしいと思います。

3月のほけんだよりを配付しました

2月の「いのちの教育授業公開」や、3月3日の「耳の日」にちなんだ目の働きや病気について載せています

配付した3月ほけんだよりの下部に、「ほけんだより」や「ぐっすりすいみん通信」について感想等を記入するコーナーがあります意見等何かありましたら学校の方へ提出ください

3学期終了までみんなが元気に過ごせるよう願っています

本日ほけんだより2月号を配付しました

2月の保健目標「心と体を大切にしよう」にちなんで、心と体を元気にするための生活習慣や、短所を長所にする言葉「リフレーミング」について載せています

詳しくは配付されたプリントをご覧ください

明日からぐっすりすいみん週間です

今月は自学ノートコンクールも一緒に実施します

ゲームやテレビが見れない時間を目標・計画を立てて自学に取り組んでほしいと思います

また、先週ですが1月のほけんだよりを配付しました

1月23日～1月27日の学校給食週間の活動の様子や、今年流行しているインフルエンザの対応等について載せています

どの感染症も予防は規則正しい生活・バランスの良い食事で免疫力を高め、手洗い・うがい・マスクです新しい学年を元気に迎えることが出来るよう生活しましょう

冬休み明けて早々ですが、ぐっすりすいみん週間が始まりました！

「冬休みぐっすりすいみん大作戦」では、各クラスで決めた目標に一生懸命取り組んでいることが伝わってきました運動やお手伝いをがんばりました

1月の「ぐっすりすいみん週間」では、タイムスケジュール表も配布しておりますので、計画を立ててノーメディアの中で充実した一週間にしましょう

実施期間：1月11日（水）～1月17日（火）

提出日　：1月19日（木）

昨日12月のほけんだよりを配付しました

今年はインフルエンザもコロナと同時にはやると予想されます

急に寒くなり体調を崩している人が多いです！感染・寒さ対策をして元気に２０２３年を迎えましょう

明日から2学期最後のぐっすりすいみん週間です

11月は10月よりいい記録が出ました

12月は持久走大会と期間が重なります

急に寒くなって体も崩しやすいですが、

ぐっすりすいみんでしっかり体調を整えて自己ベストが出せるようにがんばりましょう

先日11月のほけんだよりを配付しました

10月は健康給食委員会のみなさんが「目の体操」を作ってくれて、全校で音楽に合わせて体操を行いました

楽しくできるように工夫して作ったので、お家でもテレビやゲーム・タブレットをしたあとなど目が疲れたと感じたときは音楽を思い出してやってみましょう

また、11月8日の「いい歯の日」にちなんで5月に実施した歯科検診の結果から、各学年でまだ治療がすんでいない歯が何本あるかお知らせしています

むし歯は毎日きちんと歯みがきをしても知らない間にできてしまいます

定期的な受診が大事です！少なくとも半年に1度は定期検診にいきましょう

今日から１１月のぐっすりすいみん週間が始まります

10月は「スマホ・ゲーム・タブレットを使用しない」が守れなかった人がおおかったです

これからさらに寒くなり、メディアに手を伸ばしがちですが、これからの寒さに耐えれる丈夫なからだをつくるために、がんばって1週間取り組みましょう

１０月にも配った「わたしのスケジュール」を配ります。スマホ・ゲーム・タブレットを使わないなら何をして過ごそう？と時間を無駄にする前に、1週間の過ごし方の計画を立て工夫をしましょう

だんだん寒くなってきましたね

体調を崩さないよう気を付けていきましょう

10月のほけんだよりを配付しました

10月の保健目標「姿勢に気を付け、目を守ろう」にちなんだ内容が載っています

今月は健康給食委員会さんが「目の体操」を作成してくれました

学校で毎日1回、作成した音楽を流して全校で目の体操をする予定です

お家でもタブレットやゲームを30分したら目の体操をやって目を大切にしましょう

2学期が始まって1か月運動会もみんな元気に成功させることができました

今日から１０月のぐっすりすいみん週間です

今月は朝ごはんもチェックします

また、今月は合わせて「自学ノートコンクール」も実施します

ゲームやタブレット・テレビに使っていた時間をぜひ自学に使い、家庭学習を充実させてほしいです。

さらに、期間中どのように過ごすか計画を立てる「わたしのスケジュール」プリントを配付しています提出は不要ですが、3連休中でもありますので、ぐっすりすいみん通信を参考にしながらぜひご活用くださいノーメディアの中ですが充実した1週間を過ごしてほしいと思います。

長い夏休みも終わりましたね

夏休み中のぐっすりすいみん週間や歯みがきカレンダーの記録をみると、調子を整えて2学期をスタートしようと頑張る姿勢が多くの子供たちから感じられて、とてもうれしいです

今、子供たちは運動会に向けて一生懸命練習をしています

家でできるストレッチの方法を載せています。ぜひチャレンジして体をリフレッシュさせましょう

また、健康教育の講演会や受診率についても載せてますのでご覧ください。

長い夏休みがおわり、2学期が始まって１週間がたちます。

同時に運動会の練習が始まりました

夏休みに生活リズムが崩れてしまった人もいるようですね

まだまだ暑い日が続くので、ぐっすりすいみんで生活を整えて運動会で力が発揮できるようにしましょう

「ぐっすりすいみん期間中、何をしたらいいかわからない」という声を聞いたため、ぐっすりすいみん通信にはどんなことをして過ごせるか参考に載せています。いろんなことにチャレンジしてみよう

※１５日は振替休業日のため、１６日に提出をお願いいたします。

明日から1学期最後の「ぐっすりすいみん週間」がスタートします

6月は「自学ノートコンクール」もあり、ゲームをしたり動画を見たりしていた時間を学習に充てることができた人が多かったようです

7月は、親子のふれあい、コミュニケーションを大事にしていただきたいです

今年度も、「ぐっすりすいみん週間」の取組を行います

連休明けで疲れも出やすい時期です

生活リズムを整えてたっぷり睡眠をとって、毎日を元気に過ごせるようにしましょう

昨年度からの変更・追加項目があります

・低・高学年用チェックシートと分け、高学年はくじら列車の項目を削除

・「家庭学習の時間」を全学年追加

です。詳しくは通信をご覧ください

実施期間：５月１１日（水）～５月１７日（火）

提出日　：５月１９日（木）まで　※じっくり親子で振り返りを行い、感想を書いて提出してください。