保健室より

先月のぐっすりすいみん週間では、『ノーメディア』にチャレンジする人が何人もいました自分に合ったチャレンジを今後もできるといいですね

今月は学習発表会もあります

ぐっすり寝て練習の成果を発揮できるようにがんばりましょう

実施期間：１１月１１日（月）～１１月１５日（金）　

提出日　：１１月１８日（月）

朝晩の冷え込みが厳しくなりました

体調不良を訴える児童も増えてきました。

全国的にも感染症が流行していますので、引き続き感染症予防に努めていきましょう

運動会は、みんながんばりました

運動会の疲れをとるためにも、しっかり生活リズムを整えていきましょう。6年生は、もうすぐ修学旅行もあります元気に行けるように体調を整えましょう

今月は、ぐっすりすいみん週間に合わせて自学コンクールもあります

ふだんメディアに使う時間を自学や読書に使ってみてください

実施期間：１０月７日（月）～１０月１１日（金）　

提出日　：１０月１５日（火）

今月は、今日から4日間が『ぐっすりすいみん週間』です

いつもご家庭での声掛けありがとうございます。

運動会の練習も本格的に始まりました。

まだまだ、暑い日が続きますので、ぐっすり眠ってしっかり疲れを取りましょう

実施期間：９月１７日（火）～９月２０日（金）　

提出日　：９月２４日（火）

運動会の練習が始まりましたので、しっかり寝て、バランスよく食べて、本番に向けてがんばりましょう

今月は、健康給食委員さんがジュースの砂糖の量を調べて発表してくれましたので、ぜひご覧ください

梅雨まっただなかで、蒸し暑い日が続いていますね

夏も元気に過ごすための方法を健康給食委員会が紹介しています

ぜひご覧ください

いつも、ご家族のお声かけありがとうございます

明日から、1学期最後のぐっすりすいみん週間が始まります

6月から、水泳の授業も始まり、いつも以上に疲れやすく、睡眠が大事になっています

夏休みまで、あと少し。元気に乗り切るためにも、生活リズムを意識して取り組みましょう

1学期全てパーフェクトだった人には、賞状を渡します

実施期間：７月１日（月）～７月５日（金）　

提出日　：７月８日（月）

6月は、全学年『歯』について勉強しました

みんなとても上手に磨けていましたこれからも、続けてくださいね

健康給食委員さんが、『歯のクイズラリー』を計画しただいま実施中です

先月は、今年度初めての『ぐっすりすいみん週間』でした

昨年度から引き続き頑張っている人も多かったです

1年生は、初めてでしたが家族と協力して頑張っている様子がありました

明日から、ぐっすりすいみん週間が始まります

家庭のルールを再確認し、生活リズムを整えましょう

実施期間：６月１０日（月）～６月１４日（金）　

提出日　：６月１７日（月）

今月は、歯と口の健康月間に伴い、全学年『歯』について勉強しています

「わっはっはっ」と大きな口で笑える『歯』を目指しましょう

受診が必要なお子様は、早めの受診をおすすめします

新しい学年になって、早1か月が経ちました

少し疲れが見えている児童もいますが、七滝中央小には元気な声がたくさん聞かれています少しずつ暑さにも慣れていきましょう

児童のがんばりも載せていますので、ぜひご覧ください

2月の授業参観は、大変お世話になりました

3月号も同時に発行していますので、ぜひご覧ください

２月は、4日間のチャレンジということもあり、パーフェクトの人が多かったです

6年生は、Aコースを目指し時間を有効に使っている人が多かったです

明日から、今年度最後のぐっすりすいみん週間です

ご家庭でのご協力をよろしくお願いいたします

実施期間：３月４日（月）～３月８日（金）

提出日　：３月１１日（月）

先月は、ぐっすりすいみん週間で生活リズムが戻った人もいたようです

今月は、4日間の実施です。パーフェクトをねらえるチャンスです

上土井先生の講演を思いだしながら、習慣化できるようがんばりましょう

実施期間：2月13日（火）～2月16日（金）　の4日間です！

　提出日：2月18日（日）

2月は、『いのち』について勉強しています

この機会に、ぜひご家庭でも『いのち』について話されてみてください

健康給食委員会で、リラックスする方法も紹介しています

本日、ほけんだよりを配付していますので、ぜひご覧ください

12月は、インフルエンザが流行したため、なかなか取り組みも難しかったと思います

明日から1月のぐっすりすいみん週間です

生活リズムが戻っていない人は、このぐっすりすいみん週間で生活リズムを取り戻しましょうご家庭でのご協力をよろしくお願いします

実施期間：１月１５日（月）～1月１９日（金）

提出日　：１月２２日（月）

あけましておめでとうございます

冬休みは、どのように過ごされましたか

少しずつ学校モードに切り替え、寒い冬を乗り切りましょう

　先週は、七滝中央小学校でもインフルエンザに罹患する児童が増え、１～４年生が学年閉鎖になりました。他にも、感染性胃腸炎や溶連菌感染症などが流行しています

今年も残すところ3週間弱になりました

引き続き感染症予防に気をつけ、元気に1年のしめくくりができるといいですね

換気もお忘れなく

12月になり、寒さが厳しくなってきました

11月は、寒いなか早寝早起きをがんばっている様子が伝わってきました

くじら列車に乗るために「いつもより〇〇分早く寝る！」など意識するといいですね

明日から、今年最後のぐっすりすいみん週間です

1年の締めくくりができるよう家庭でのご協力をよろしくお願いいたします

実施期間：１２月４日（月）～１２月８日（金）

提出日　：１２月１２日（火）

※ 通信には１１日（月）提出と記載していましたが、振り替え休業日でお休みでした。失礼しました。

11月とは思えない暑さが続いていましたが、これから少しずつ寒くなりそうですね

10月の集会で、健康給食委員会さんたちが、10月の保健目標『ていねいな手洗い・はみがきをしよう』について、ポイントと一緒に話してくれました

また、１１月８日の『いい歯の日』にちなみ、全児童に歯ブラシと、まだ治療が済んでいないご家庭にお知らせを配付しますので、この機会にぜひ受診をお願いします

朝晩の冷え込みからか、先月のぐっすりすいみん週間では、全体的に少しだけ起きるのが遅くなっていましたが、メディアコースを５つ達成できた人は増えていました

明日から、ぐっすりすいみん週間です

3連休明けですので、生活リズムを整えて感染症予防にも努めましょう

実施期間：11月6日（月）～11月10日（金）

　提出日：11月13日（月）

先月は、 運動会もみんな元気に成功させることができました

今日から１０月のぐっすりすいみん週間です

また、今月は合わせて「自学ノートコンクール」も実施します

ゲームやタブレット・テレビに使っていた時間をぜひ自学に使い、家庭学習を充実させましょう

朝、晩の気温差が大きい季節になりました

色々な感染症も流行しています。

6年生は修学旅行も控えていますので、感染予防にご協力をお願いします

２学期が始まり、子供たちは運動会に向けて毎日練習を頑張っています

頑張るためには、体が元気でないといけません。

元気でいるためには、規則正しい生活習慣が大切です

そこで９月の「ぐっすりすいみん週間」は運動会前１週間の実施にしています。

しっかり寝て疲れをとって、運動会を全力で楽しめるようにしましょう

実施期間：９月１１日（月）～１５日（金）

　提出日：９月１９日（火）

保健だよりも配布しています。

夏休みに歯や視力で受診していただいたご家庭も多くありました。

ありがとうございました。まだ未受診のご家庭は、早めの受診をお願いします

あっという間に7月に入り、あっという間に１学期も残りわずかです。

６月は健康給食委員会さんが「歯と口の健康」の啓発を頑張りました

ほけんだよりにその様子も載せたので、少しですがご覧ください

むし歯ゼロを目指して…！受診がまだの方は、夏休み中に受診をお願いします。

毎日暑い中、子供たちは元気いっぱいに動き回っています

熱中症にならないよう、こまめな水分補給・規則正しい生活を心がけましょう

５月の保健目標は「生活習慣を整えよう」です

健康給食委員会が集会で、マリオワールドの劇を通してみんなに「生活習慣」について

呼びかけを行いました

夜寝るのが遅くて眠そうなマリオ、朝ごはんを食べていなくて力がでないマリオ、

生活習慣は良いけれど姿勢が悪いルイージ・・・

そんな中、１番強かったのは「良い生活習慣+良い姿勢」のマリオでした

生活習慣を整えて、毎日元気いっぱいに過ごしたいですね。

ほけんだよりも配布しています

新型コロナ感染症が５類に引き下げられましたが、最近はインフルエンザの感染も目立っているようです引き続き、基本的な感染対策である、「手洗い」は丁寧に続けてほしいと思います。

3月のほけんだよりを配付しました

2月の「いのちの教育授業公開」や、3月3日の「耳の日」にちなんだ目の働きや病気について載せています

配付した3月ほけんだよりの下部に、「ほけんだより」や「ぐっすりすいみん通信」について感想等を記入するコーナーがあります意見等何かありましたら学校の方へ提出ください

3学期終了までみんなが元気に過ごせるよう願っています

本日ほけんだより2月号を配付しました

2月の保健目標「心と体を大切にしよう」にちなんで、心と体を元気にするための生活習慣や、短所を長所にする言葉「リフレーミング」について載せています

詳しくは配付されたプリントをご覧ください

明日からぐっすりすいみん週間です

今月は自学ノートコンクールも一緒に実施します

ゲームやテレビが見れない時間を目標・計画を立てて自学に取り組んでほしいと思います

また、先週ですが1月のほけんだよりを配付しました

1月23日～1月27日の学校給食週間の活動の様子や、今年流行しているインフルエンザの対応等について載せています

どの感染症も予防は規則正しい生活・バランスの良い食事で免疫力を高め、手洗い・うがい・マスクです新しい学年を元気に迎えることが出来るよう生活しましょう

冬休み明けて早々ですが、ぐっすりすいみん週間が始まりました！

「冬休みぐっすりすいみん大作戦」では、各クラスで決めた目標に一生懸命取り組んでいることが伝わってきました運動やお手伝いをがんばりました

1月の「ぐっすりすいみん週間」では、タイムスケジュール表も配布しておりますので、計画を立ててノーメディアの中で充実した一週間にしましょう

実施期間：1月11日（水）～1月17日（火）

提出日　：1月19日（木）

昨日12月のほけんだよりを配付しました

今年はインフルエンザもコロナと同時にはやると予想されます

急に寒くなり体調を崩している人が多いです！感染・寒さ対策をして元気に２０２３年を迎えましょう

明日から2学期最後のぐっすりすいみん週間です

11月は10月よりいい記録が出ました

12月は持久走大会と期間が重なります

急に寒くなって体も崩しやすいですが、

ぐっすりすいみんでしっかり体調を整えて自己ベストが出せるようにがんばりましょう

先日11月のほけんだよりを配付しました

10月は健康給食委員会のみなさんが「目の体操」を作ってくれて、全校で音楽に合わせて体操を行いました

楽しくできるように工夫して作ったので、お家でもテレビやゲーム・タブレットをしたあとなど目が疲れたと感じたときは音楽を思い出してやってみましょう

また、11月8日の「いい歯の日」にちなんで5月に実施した歯科検診の結果から、各学年でまだ治療がすんでいない歯が何本あるかお知らせしています

むし歯は毎日きちんと歯みがきをしても知らない間にできてしまいます

定期的な受診が大事です！少なくとも半年に1度は定期検診にいきましょう

今日から１１月のぐっすりすいみん週間が始まります

10月は「スマホ・ゲーム・タブレットを使用しない」が守れなかった人がおおかったです

これからさらに寒くなり、メディアに手を伸ばしがちですが、これからの寒さに耐えれる丈夫なからだをつくるために、がんばって1週間取り組みましょう

１０月にも配った「わたしのスケジュール」を配ります。スマホ・ゲーム・タブレットを使わないなら何をして過ごそう？と時間を無駄にする前に、1週間の過ごし方の計画を立て工夫をしましょう

だんだん寒くなってきましたね

体調を崩さないよう気を付けていきましょう

10月のほけんだよりを配付しました

10月の保健目標「姿勢に気を付け、目を守ろう」にちなんだ内容が載っています

今月は健康給食委員会さんが「目の体操」を作成してくれました

学校で毎日1回、作成した音楽を流して全校で目の体操をする予定です

お家でもタブレットやゲームを30分したら目の体操をやって目を大切にしましょう

2学期が始まって1か月運動会もみんな元気に成功させることができました

今日から１０月のぐっすりすいみん週間です

今月は朝ごはんもチェックします

また、今月は合わせて「自学ノートコンクール」も実施します

ゲームやタブレット・テレビに使っていた時間をぜひ自学に使い、家庭学習を充実させてほしいです。

さらに、期間中どのように過ごすか計画を立てる「わたしのスケジュール」プリントを配付しています提出は不要ですが、3連休中でもありますので、ぐっすりすいみん通信を参考にしながらぜひご活用くださいノーメディアの中ですが充実した1週間を過ごしてほしいと思います。

長い夏休みも終わりましたね

夏休み中のぐっすりすいみん週間や歯みがきカレンダーの記録をみると、調子を整えて2学期をスタートしようと頑張る姿勢が多くの子供たちから感じられて、とてもうれしいです

今、子供たちは運動会に向けて一生懸命練習をしています

家でできるストレッチの方法を載せています。ぜひチャレンジして体をリフレッシュさせましょう

また、健康教育の講演会や受診率についても載せてますのでご覧ください。

長い夏休みがおわり、2学期が始まって１週間がたちます。

同時に運動会の練習が始まりました

夏休みに生活リズムが崩れてしまった人もいるようですね

まだまだ暑い日が続くので、ぐっすりすいみんで生活を整えて運動会で力が発揮できるようにしましょう

「ぐっすりすいみん期間中、何をしたらいいかわからない」という声を聞いたため、ぐっすりすいみん通信にはどんなことをして過ごせるか参考に載せています。いろんなことにチャレンジしてみよう

※１５日は振替休業日のため、１６日に提出をお願いいたします。

明日から1学期最後の「ぐっすりすいみん週間」がスタートします

6月は「自学ノートコンクール」もあり、ゲームをしたり動画を見たりしていた時間を学習に充てることができた人が多かったようです

7月は、親子のふれあい、コミュニケーションを大事にしていただきたいです

今年度も、「ぐっすりすいみん週間」の取組を行います

連休明けで疲れも出やすい時期です

生活リズムを整えてたっぷり睡眠をとって、毎日を元気に過ごせるようにしましょう

昨年度からの変更・追加項目があります

・低・高学年用チェックシートと分け、高学年はくじら列車の項目を削除

・「家庭学習の時間」を全学年追加

です。詳しくは通信をご覧ください

実施期間：５月１１日（水）～５月１７日（火）

提出日　：５月１９日（木）まで　※じっくり親子で振り返りを行い、感想を書いて提出してください。

新しい学年がはじまりましたね

今年もコロナに負けず元気にがんばりましょうよろしくお願いします

先日4月のほけんだよりを配付しました

保健室の利用方法や健康診断の日程を載せています。

眼科検診の開始時間が配布したほけんだよりから変更しております。

正しくはホームページに記載している時間帯です。ご確認ください。

本日3月のほけんだよりを配付しました。

各学年の一年での平均身長の伸びを載せていますが、5年生はなんと6.7ｃｍも伸びています

他の学年も一人ひとり大きくなっていてとても成長を感じます

3学期修了までみんなで元気に過ごせるように願っています　   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

感染対策・早寝早起き朝ごはんを続けて次の学年の準備をしましょう

いよいよ今年度最後のぐっすりすいみん週間が始まります

メディアから距離を置いて質の良い睡眠を目指しましょう

今月は「朝ごはん」の項目を追加しています。朝からしっかり食べて１年の最後を元気に締めくくりましょう

今月もよろしくお願いいたします。

実施期間：3月９日（水）～3月１５日（火）

提出日　：3月１７日（木）

また、ふれあい読書も同時に実施しています。読書をして、おうちの方と楽しく過ごしてください

本日2月の保健だよりを配付しました。

感染症予防のため残念ながら今年も公開できなかった「いのちの学習」の様子をお知らせします。

学習したことを生かして、自分のことも周りの人のことも大切にできる人になってほしいなと思います

そして、まだまだ感染性胃腸炎にも注意が必要です

手洗い、たっぷり栄養・睡眠で、元気でいられるように頑張りましょう

明日から２月のぐっすりすいみん週間です

１月も全員頑張っており、「くじら列車」と「自分でおきる」は12月より記録が伸びていて素晴らしかったです

しかし「１週間、スマホ・ゲーム・タブレットにさわらない」は80%を超えてはいますが、12月から急に下がってしまいました…

ブルーライトの悪影響を受けず、質の良い睡眠を目指しましょう

 よろしくお願いいたします。

実施期間：２月９日（水）～２月１５日（火）

提出日　：２月１７日（木）

遅くなりましたが、１月の保健だよりを配付しました

１月は「学校給食週間」や「睡眠・メディアについての講演会」などいろいろなことがありました

新型コロナウイルス第6波に気をつけながら一生懸命取り組むことができました

胃腸炎も流行っているので、「石けんを使った丁寧な手洗い」を心がけてほしいと思います。

マスクの紐が緩くなり、鼻マスクや顎マスクになってしまう子供が増えてきました。この土日の間に紐の交換をお願いします。また、感染予防対策として不織布マスクが有効です。不織布マスクの使用をおすすめします。

2021年は高い意識で取り組むことができました

「自分で起きる」ことも今年からチェックしていますが、8割の人ができていました

「継続する」ことが大事です今年も良い生活習慣が身につくようにしましょう

3学期が始まってすぐですが、明日12日から「ぐっすりすいみん週間」が始まります

冬休みモードから学校モードに切り替えていきましょう

実施期間：１月１２日（水）～１月１８日（火）

提出日　：１月２０日（木）

先日から、2学期最後のぐっすりすいみん週間がはじまりまっています！！

11月はどの項目もいい記録がでました素晴らしいです

12月は、冬休みに向けて「”土日の”メディア使用」・「くじら列車」を特に頑張ってほしいです！

同時に実施する「ふれあい読書」や持久走大会の練習などをして過ごし、元気に2022年を迎える準備をしましょう

12月の保健だよりを配付しました

流行りだしている「感染性胃腸炎」や保健室来室理由として増えてきた「あかぎれ」「しもやけ」など、最近気になる内容を取り上げています。

2021年も残りわずかになりました！体の調子を整えて2022年を迎えましょう

11月のぐっすりすいみん週間は10日（水）からです

10月は急に冷えた時期と期間が重なり、なかなか布団から起きれなかったことが原因なのか、全体的に9月よりは低い結果でした…しかし、習い事や家庭の都合などありながらも「自分なりに頑張れた」とコメントに書く子が多かったです

これからもっと冷え込むので、生活リズムを整えて寒さに負けないからだをつくっていきましょう

今月は11月の保健目標「ていねいな手あらい・はみがきをしよう」に合わせて、歯みがきの項目「夜3分間ていねいにみがけたか」が追加になってます歯磨き習慣もしっかり身に付けましょう

昨日、ほけんだより11月号を配付しました

10月は健康給食委員会のみなさんが「目のクイズラリー」と「ななチューを探せ！」を開催しました

そして、11月は、11月8日の「いい歯の日」に合わせて歯に関する内容を取り上げています

特に、乳歯から永久歯へと生え変わる時期である小学生は強い歯にするためにとても重要な時期です

歯と口の健康を守れる力を今のうちに付けていきましょう

歯科医院の受診をまだしていない方は早めに受診・治療をお願いいたします

10月のぐっすりすいみん週間が13日（水）からはじまっています！
ご家庭では目標をもって過ごせているでしょうか？

現在保健室の掲示物は「目を大切にしよう！！」ということで、目に関するyes no診断が出来るようになってます！一番最初の質問は「テレビやゲームの時間は1日に3時間以上」とありますが「はい」と答える子供たちが数名いました

ぐっすりすいみん週間でないときの場合で「はい」と答えたのかもしれませんが、ぐっすりすいみん週間を通してメディアとの上手な付き合い方を身に付けてほしいです！

日が落ちている時間は涼しくなってきましたね

10月の保健だよりを配付しました

今月の目標「姿勢に気を付けて目を守ろう」に合った内容をのせています

今月は健康給食委員会さんを中心に目のクイズラリーをする予定です

2学期からタブレット学習が始まったので、より一層目を大切にする必要があります。

クイズラリー、楽しみにしていてください

長い夏休みも終わりました！

コロナウイルスがまん延しているなかだったので、思うように過ごせなかったでしょう…

みなさんの生活習慣を気にしていましたが、ぐっすりすいみん週間の記録や歯みがきカレンダーをみると、調子を整えて2学期に突入した人が多かったようです！

運動会の練習も始まりより一層の体調管理が必要です⚠

まだまだ暑いので、無理せず元気に頑張りましょう！！

あっという間の１学期でした１学期、みんな健康で安全に毎日過ごせたことがなによりです

元気で楽しい夏休みにするには、どういう生活をしたらいいかを自分で考えながら過ごしてくださいね

夏休みは毎日、夜の歯みがきをがんばれるように「はみがきカレンダー」を配付しています

　　お家では、「フッ素いりの歯みがき粉」を使ってみがくことをおすすめします

１学期、本当によく「ぐっすりすいみん週間」に頑張って取り組みました

　　８月は、夏休みの終わりに「ぐっすりすいみん週間」があります

　　★実施期間：８月２５日（水）～８月３１日（火）、提出日：９月２日（木）★

　　２学期をすっきり元気にスタートできるように、生活リズムを整えましょうね

　　（忘れないように気をつけてくださいね）

いつもご家庭のご協力、本当にありがとうございます

７月は「熱中症をよぼうしよう！」を目標に、今月も健康給食委員会さんが

よびかけをおこなっていますしっかり守って毎日元気に過ごしましょうね

急な天気の変化や大雨・雷も心配です。

身を守る行動をとれるように気を付けましょう

昨日より、７月の「ぐっすりすいみん週間」がスタートしました

６月は５月よりもさらに頑張っていた結果がでており、素晴らしいかぎりです

今月は、この週間中に「自学コンクール」も行われています。

ゲームをしたり動画を見たりしていた時間を、学習にしてみませんか

おうちの方へ

先日の学校保健委員会という会の中で、「頑張りを褒めよう」「大人も一緒に頑張ろう」とPTAで決意しました

期間中は子供の前ではできるだけメディアをさわらないようにするなど、ご協力をお願いします。

そして、親子のふれ合い・コミュニケーションを大事にしていただければと思います

６月は「歯と口の健康週間」ということで、１か月健康給食委員会さんが「歯と口の健康」

に関する取組を行いましたその様子を紹介します

６月が終わっても、ていねいな歯みがきを続けて、健康な口の中でいられるようにしましょう

むし歯などがある人は、必ず早めに歯医者さんに行って治療してください

（おうちの方へ…歯科受診と治療が終わったらお知らせの用紙の提出をお願いします）

６月は「歯と口の健康週間」があり、全学年「歯」のお勉強をしました

歯みがきは上達してきているようで、むし歯は年々減ってきています

ただ、みがき残しがまだまだあるので、歯みがきの最後に「歯がツルツルかな？」

「ザラザラなところはないかな？」を確認するところまで頑張ってほしいと思います

また、６月は健康給食委員会さんが「歯のクイズラリー」を実施しています

（校内のいろいろな箇所に歯に関するクイズが貼られています。見つけて全問正解を目指します）

みんなで楽しく学んで、一生歯と口の健康を大切にしていきたいですね

明日より、６月のぐっすりすいみん週間が始まります

週末に天気が悪いと外で遊べないからついついゲーム・・・と

５月はそうなってしまった人がいたようなので、今月は違う遊びやおうちのお手伝いをするなど

がんばって工夫して過ごしてほしいなと思います

ただ、５月の感想からは全員とても意識を高く持って挑戦したんだなと伝わってくるものばかりでした

６月は、「自分で起きること」「夜歯みがき」を特に頑張りましょう

今月のみ、「歯みがき」の項目が追加になっています

今年度も昨年度から引き続き、「ぐっすりすいみん週間」の取組を行います

５月は疲れも出やすい時期です

生活リズムを整えてたっぷり睡眠をとって、毎日を元気に過ごせるようにしましょう

昨年度から少しリニューアルしています

　「今月がんばること（意気込み）」を書く欄を追加

　昨年度：「朝の気分」 ⇒ 今年度「朝の目覚め（自分で起きたか）」のチェックに変更

です。詳しくは通信をご覧ください

実施期間：５月１２日（水）～５月１８日（火）

提出日　：５月２０日（木）まで　※じっくり親子で振り返りを行い、感想を書いて提出してください

早いもので、６年生も卒業まで残り約１週間となりました

１年間の身長・体重の成長を載せていますが、１人１人大きくなったな～と

しみじみと成長を感じました（体も心も！）

３学期修了まで、このままみんなで元気に過ごせるように願っています。

そのためにも手洗い・うがい・早寝・早起きを続けて頑張りましょう

いよいよ今年度最後のぐっすりすいみん週間です

休校から始まった１年でしたが、健康への意識が高まった１年だったのではないかと思います。

月を重ねるごとに取組への意欲も高まり、結果も良くなって良い生活が定着してきました

この調子で３月も頑張りましょう

実施期間：３月１０日（水）～３月１６日（火）

提出日　：３月１８日（木）まで

※今回は提出日を翌日ではなく１８日（木）までとしています。

　親子でしっかり取組の振り返りをするための時間としてほしいと思います。

　振り返った後、感想の記入をお願いします

２月の保健だよりを配付しています。

感染症予防のため残念ながら公開はできなかった「いのちの学習」の様子をお知らせします。

学習したことを生かして、自分のことも周りの人のことも大切にできる人になってほしいなと思います

また最近、「おなかが痛い」で保健室に来る子が増えています

まだまだ感染性胃腸炎にも注意が必要です

手洗い、たっぷり栄養・睡眠で、元気でいられるように頑張りましょう

明日から２月のぐっすりすいみん週間です

１月も全員頑張っており、毎月記録更新していて感心します

「ゲームを使わない」「タブレット（動画）を我慢する」ことがだんだんと当たり前になってきており、

前は苦痛だったのが最近は慣れて普通になってきている様子があります

そして、メディアに使っていた時間を他の遊びや家族との時間に当てていて良いなと思います

２月のぐっすりすいみんも頑張りましょう

実施期間：２月１０日（水）～２月１６日（火）

提出日　：２月１７日（水）

遅くなりましたが、１月の保健だよりを配付しました

１月は「学校給食週間」や「睡眠・メディアについての講演会」「命の授業」などいろいろなことがありました

載せているので、ぜひご覧ください。（命の授業に関しては、詳しくは各学級の通信をご覧ください）

１月も欠席はほとんどなく、みんな元気に過ごしていて素晴らしいです

ただ、新型コロナウイルスにも気をつけないといけませんが、感染性胃腸炎も流行っているので、しっかり

「石けんを使った丁寧な手洗い」を頑張って気をつけてほしいと思います

アルコール手指消毒を過信しすぎないようにしてほしいです。（ノロウイルスには効きません）

2020年、意識を高くもってみんなで取り組む姿がどんどんみられてきた

素敵な年でした生活習慣がよくなってきています

2021年、「継続する」ことが大切です。身に付いてきた良い生活習慣が

「ぐっすりすいみん週間」の時以外でも自然とできるようにことを目指しましょう

３学期始まってすぐですが…明日から１月の「ぐっすりすいみん週間」が始まります。

冬休みの生活から学校の生活リズムに戻していきましょう

実施期間：１月１３日（水）～１月１９日（火）

提出日　：１月２０日（水）

いよいよ冬休みに入ります

冬休みにあたっての保健室からのお知らせです！

★「冬休みぐっすりすいみん大作戦」

　　普段の「ぐっすりすいみん週間」とはチェック項目が違います

　　「メディアのルールがある家庭が少ない」という課題から、ＰＴＡで話し合い、

　　メディアの使用ルールを決めています。（懇談会で周知したものです）

　　まずはそれを定着させようということで、冬のぐっすりすいみんのチェック項目にしています

　　チェック項目２つともそんなに難しい事ではないと思うので、達成１００％をめざして頑張りましょう

２学期も「ぐっすりすいみん週間」、とても！とても！頑張りました

　　１２月は「くじら列車（就寝時刻）」達成率が９２％と過去最高でした

　　よく眠り、よく体を動かし、いいリズムができているので、冬休みもこの調子ですごしましょう

　　１２月には２学期完全パーフェクトだった「スペシャリスト」を表彰しました

　　（表彰者はまた通信でお知らせします）

★ほけんだより～冬休み号～

　冬休み気を付けてほしいことを書いています３学期もみんな元気に会いましょう

　健康にすごしてくださいね。よいお年を

１２月の保健だよりを配布しました

最近気になることとして、「手荒れ」「口呼吸」があります

子供たちは頑張って何回も手を洗い、消毒も行っています。

それに冬の乾燥が加わり…手の皮がむけたり、あかぎれやさかむけをしたり

「手が痛いです」と言って痛々しく保健室に来る子がいます

また常にマスク着用で、良いとされる「鼻呼吸」ではなく「口呼吸」になっている

子が増えていないかと心配しています

そのことについて触れているので、ご覧ください。

明日より、１２月のぐっすりすいみん週間がスタートします

１１月は持久走大会へ向けて「ぐるぐるランニング」を頑張ることで、

夜ぐっすり眠ることができるようにしよう！と呼びかけましたが…。

見事、「くじら列車に乗る（就寝時刻を守る）」は最高記録でした

とてもよく頑張りました

１２月は「早起き」を頑張ることで早寝にもつなげて、生活リズムを整えて

ほしいと思います。風邪に負けない強い体をつくりましょう

実施期間：１２月９日（水）～１２月１５日（火）

提出日　：１２月１６日（水）

１１月の保健だよりを配布しています

１１月８日が「いい歯の日」だったのに合わせて、９日からの週で

歯についての保健指導をしました

「みがいているつもり」ではなく、「みがけている」歯みがきができる

ように、丁寧な歯みがきを頑張りましょう

歯と口の健康は大人になってからもとても重要です。

今のうちから、歯と口の健康を自分で守れる力をつけてほしいなと思います

（むし歯治療率がとても低いです。早めの治療をお願いいたします ）

本日から１１月のぐっすりすいみん週間がスタートします

今回は特別編！「ぐっすりすいみん週間～無限列車編」、「無限列車ＶＳくじら列車」です

心の鬼に負けずに、ぜひ、みんなには「くじら列車」（推奨時刻に就寝）に乗ってほしいと思います

ぐるぐるランニングなど、しっかり体を動かして夜ぐっすり眠れるようにしてほしいと思います。

実施期間：１１月１１日（水）～１１月１７日（火）

提出日　：１１月１８日（水）

１０月はと言うと、「１週間スマホ・ゲーム・タブレットをさわらない」がまたまた記録更新でした

そしてついに…２年生・３年生は１００％達成

子どもたちの頑張り、保護者の方々のご協力に感動です

さらに、１０月は健康給食委員会さんが目のクイズラリーを実施しました。

少しは「メディアをひかえて目を守ろう！」という意識もあった…？なら嬉しいです

目のクイズラリーの様子です

本日から１０月のぐっすりすいみん週間がスタートします

先月は委員会さんたちの呼びかけや運動会への意欲もあってか、

とても良い結果で感動しました素晴らしいです

１０月は「目を大切にする」ことも目標としています

メディアから離れて目を休ませて、スポーツの秋、読書の秋・・・

いろんなことに挑戦してほしいと思います

実施期間：　１０月１４日（水）～１０月２０日（火）

提出日　：　１０月２１日（水）

１０月の保健だよりを配布しました

今月の保健目標「姿勢に気を付けて目を守ろう」にあわせて

姿勢と目についてのせています

今月は姿勢と目について、健康給食委員会さんが集会で発表したり、

目のクイズラリーをしたりする予定です

視力がさがってきている人（１学期に受診のお知らせの紙をもらっている人）は

早めの眼科受診をお願いします

今日より９月のぐっすりすいみん週間が始まります

今回は、健康給食委員会さんが話し合って、頑張るためのポイントを決めました

運動会を成功させるためにも、みんなでぐっすりすいみん週間を頑張りましょう

特に、ゲームを我慢できるように頑張りましょうね

実施期間：９月９日（水）～９月１５日（火）

提出日：９月１６日（水）

健康給食委員会さんが、１・２年生には説明に行きました。

　　３～６年生は各学年の委員さんがクラスで呼びかけをしました

８月のぐっすりすいみん週間は、２学期の始まる１日前からのスタートです

もし、夏休みで少しリズムが変わった人は、これで元に戻してくださいね

用紙と通信は配布済みです。

もしも・・・「シートなくした」となってしまった場合には、ＰＤＦでのせているので、

可能であれば、こちらから印刷されてください。

忘れないように取り組んでくださいね

ぐっすり睡眠週間シート (8月).pdf

無事に終業式を終え、いよいよ明日から夏休みですね。

夏休みも生活リズムをくずさないように気をつけて、元気に過ごしてくださいね。

そのために、「強いからだをツクルンジャー」の技をたくさん使って、

頑張ってほしいと思います

（いつものレンジャー５人に、夏休みは４人の新しいメンバーが加わっています）

保健だよりに、始業式に持ってくるものものせているので、ご覧ください

保健だより７月号を配布しました

熱中症の予防についてのせています。ぜひご覧ください

雨が続きますが…安全に気を付けて過ごしてくださいね

「ぐっすりすいみん」の方も頑張りましょう

⑨R2.7 ほけんだより.pdf

明日から「ぐっすりすいみん週間」です。久しぶり実施した６月は予想以上に良い結果でした。７月もしっかり目標をもって、テレビ・スマホ・ゲームの使用をコントロールできるようにがんばりましょう！

ぐっすり睡眠週間シート (7月).docx.pdf

本校がＰＴＡ・地域と一体となって取り組んでいる「ぐっすりすいみん週間」は、この７月で３年目へ突入します。本取組の経緯や意義は、本ホームページ「本校の教育・ＰＴＡ活動」をご覧ください。ちなみに、これまでの結果はご覧のとおりです(^^)/

これからも学校・ＰＴＡ・地域が一体となって、子どもの健康課題に向き合い、健全育成に取り組んでいきます！

保健だよりを配布しました

（遅くなっています健康診断など）保健関係の予定を現時点で分かっている分で載せています。

また紫外線対策についてもお願いを載せていますので、ご確認ください

R2.6-3 ほけんだより.pdf

いよいよ今日から「ぐっすりすいみん週間」がスタートです

本年度初めての「ぐっすりすいみん週間」ですね。

特に、『十分な睡眠時間をとること』、『スマホ・ゲーム・タブレットの使用を１週間だけひかえること』に挑戦してください！

小学生のうちから、スマホ・ゲーム・タブレットの使用に自分でブレーキをかける練習、コントロールする練習をしていきましょう！

また、睡眠時間をたっぷりとって、感染症に負けない体をつくりましょう！

期間：６月１７日（水）～６月２３日（火）

提出：６月２４日（水）

Ｒ2 ぐっすりすいみん通信1.pdf

保健だより６月号を配布しました

６月は生活リズムを取り戻すことと、歯みがきを頑張ってほしいと思います！

今日で、学年ごとの歯の授業も終わりました

全員歯みがきのレベルが上がっているといいな～そしてそれが続くといいな～と願っています

R2.6 ほけんだより.pdf

本日６月４日から「歯と口の健康週間」スタートです

ということで、今週から全学年で歯みがきの授業を行っています

そして、おうちでも歯みがきを楽しく頑張れるように、「歯みがきビンゴカード」

を配布しました。今日から毎日チェックをして、たくさんビンゴを作ってほしいと思います

歯と口の健康を守っていきましょう

記入にあたっては、保護者の方のご協力をよろしくお願いいたします。

実施期間：６月４日（木）～６月２８日（日）

提出日　：６月２９日（月）

歯みがきビンゴカード（中学年バージョン）

今日は、１年生・２年生・６年生にそれぞれ保健指導で「学校生活で気をつけてほしいこと」（新しい学校生活様式）のお話をしました

低学年でも新型コロナウイルスについて難しい言葉を知っていたり、６年生は熱心に聞いて考えてくれました。

早寝早起きでたっぷり睡眠をとること、手洗いを頑張ることなどたくさんのことを確認しました

他の学年も明日以降実施していきます

みんなで毎日元気に過ごせるように頑張りましょう！

今日から学校が再開し、学校に子どもたちの元気な声が響いており、とてもうれしく思います

６月も引き続き、検温カードの記入をよろしくお願いします

pdf 検温カード ６月.pdf

１５日に、子どもたちの休校中の「生活」や「心」と「体」の状態について把握するために、アンケートを配布します。

子どもたちの様子を知って、これから子どもたちが楽しく健康に生活を送るために、学校としては何ができるか…を考えていくための資料にしたいと思います

学年によっては子どもたちだけで記入が難しいと思いますので、保護者の方のご協力をよろしくお願いいたします。

提出日：５月２０日（水）　※次回の登校日にもってきてください。

臨時休校中の生活アンケート.pdf

保健だよりNo４を発行しました。「ぐっすり睡眠のコツ」などが紹介されています。また、「７つのまちがいさがし」も

どうぞ、ご覧ください

児童へは５月１５日（金）の登校日に配付いたします。

一足お先にご紹介します

R2.5 ほけんだより（No４）.pdf