給食
2024年9月の記事一覧
9月2日 月曜日
麦ご飯 牛乳 さんまのみぞれ煮 豆腐汁 アーモンド和え
秋の魚といえば、さんまですね!さんまのあぶら部分には、記憶力がよくなるEPA(エイコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)がたくさん含まれています。また、貧血予防によいビタミンB群、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも多く含まれています。
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