今日の一枚
手作り佃煮レシピ
夏休みに入りましたね。
保護者の方よりリクエストのあったレシピを紹介します。
暑くて食欲も落ちがちなので、ごはんがおいしく食べられる
と思いますので、活用してみてください。
<手作り佃煮>
分量(15人分・g)
いりこ40g
塩昆布 20g
ごま 大さじ2
かつお節 20g
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1.5
酢 大さじ1.5
しょうゆ 大さじ1
作り方
調味料をなべて煮立たせ、その中にいりこ、かつお節、
こんぶ、ごまの順に材料を入れ、良く絡める。
かつお節は散らしながら入れる。
冷まして、容器に入れ、冷蔵庫で保存。
3日くらいで食べきってください。
7/19 今日の給食
レーズンパン 牛乳 冷やし中華 シシャモフリッター ミニトマト フローズンパイン
7/18 今日の給食
夏野菜カレーライス 牛乳 にらサラダ
7/17 今日の給食
食パン 牛乳 トマトとじゃがいものスープ かぼちゃひき肉サンドフライ ペンネアラビアータ
7/16 今日の給食
麦ごはん 牛乳 豚肉の生姜焼き 豆腐のすまし汁 野菜のもみづけ
7/12 今日の給食
コッペパン 牛乳 鶏肉と大豆のトマト煮 フルーツヨーグルト
7/11 今日の給食
わかめごはん 牛乳 肉じゃが 人参サラダ
7/10 今日の給食
食パン 牛乳 汁ビーフン レバーのマリアナソース リンゴジャム
7/9 今日の給食
麦ごはん 牛乳 かぼちゃのみそ汁 さばのみそ煮 野菜のゆかり和え
7/8 今日の給食
ハヤシライス 牛乳 パリパリポテトサラダ
7/5 今日の給食
丸パン 牛乳 鶏のから揚げ 七夕スープ きらきらサラダ 七夕ゼリー
7/4 今日の給食
セレクト給食
麦ごはん 牛乳 にらたま汁 かみかみするめ和え セレクト(いわしハンバーグ または チキンカツ)
※写真はチキンカツ
7/3 今日の給食
龍野小学校リクエスト給食
食パン 牛乳 カレーうどん 切り干し大根サラダ 焼きプリンタルト
7/1 今日の給食
麦ごはん 牛乳 手作り厚焼き玉子 豆腐のみそ汁 きゅうりのごま和え
6/29 今日の給食
丸パン 牛乳 大豆とひきにくのトマト煮 フルーツヨーグルト
6/28 今日の給食
麦ごはん 牛乳 枝豆呉汁 いわしの甘露煮 野菜のもみづけ
6/26 今日の給食
かぼちゃパン 牛乳 豚肉と春雨の炒め物 ミニトマトのサラダ
6/25 今日の給食
ゆかりごはん 牛乳 じゃがいものうま煮 中華和え
6/18 給食試食会
6月18日に、PTA給食委員会主催で、一年生保護者を対象に給食試食会を実施しました。
栄養教諭・養護教諭より、給食と子どもの栄養やブラッシング指導について話をして、試食をしました。
給食や子どもの栄養について栄養教諭の話
甲佐小の歯の現状とブラッシング指導について養護教諭の話
一年生との会食
試食会後のアンケートでは、
・分量について 多い・・0人 よい・・27人 少ない・・0人
・味付けについて よい・・22人 ふつう・・5人 わるい・・0人
・色合いについて よい・・16人 ふつう・・11人 わるい・・0人
・費用について 高い・・0人 よい・・20人 安い・・7人
・異物混入・味付けについて問題は なし・・27人
ご意見・感想
・野菜が多く使われていて、彩りが良かった。
・カロリー計算された分量で健康に良いと思う。
・食材の味をいかし、うす味でよい。
・今日の和え物が若干暗めだった。
・給食の準備の仕方が、給食当番が配るのだなと思いました。
・1時前まで、ご飯を食べないととてもお腹が空くなーとわかりました。
・野菜を残したとき、牛乳を飲まないときの栄養の変化を知って、びっくりしました。本人に知らせて、わからせたいと思いました。
・昼のパン食の日の試食をしてみたいです。満腹感はどうなのかと・・・。
・野菜が多くしてあって良かった。
・さばの臭みがなく、しっかりと味付けしてあったので、こどもも食べやすいと思いました。
・磯和えの味はおいしいけれど、黒っぽくなるため気になる子どももいるかもしれないと思った。
・魚はできるだけ骨を抜いた方がいいと思った。
・とても美味でした。250円で食べられてうれしいです。
・薄味でおいしかった。
・先に牛乳を飲み過ぎて、胃がきゅっとなったらしく、給食が入っていかなかった。
・骨が柔らかく、食べやすかったです。
・にら料理を増やしてほしい。
・薄味のようで、だしがしっかりしているのでちょうど良かった。
・食べられるか心配でしたが、あっという間に食べ終わりました。
・家で魚料理をあまりしないので、魚の献立を多くしてもらいたいです。
・野菜たっぷりで栄養をしっかり考えられているなと思いました。
たくさんのご意見やご感想をありがとうございました。
今後の給食にいかしていきたいと思います。
6/24 今日の給食
親子丼(麦ごはん 親子丼の具) 牛乳 ごぼうサラダ
6/21 今日の給食
食パン 牛乳 肉うどん まめまめサラダ みかんジャム
6/20 今日の給食
麦ごはん 牛乳 かぼちゃのそぼろあんかけ 野菜のピーナッツ和え のりの佃煮
6/19 今日の給食
セルフハンバーガー(パン ハンバーグケチャップソース ポテトサラダ) 牛乳
卵スープ
6/18 今日の給食
麦ごはん 牛乳 豚汁 さばのおろしソース 野菜の磯和え
6/17 今日の給食
麦ごはん 牛乳 春巻き 八宝菜 ナムル
6/12 今日の給食
コッペパン 牛乳 クラムチャウダー 枝豆サラダ レモンゼリー
6/14 今日の給食
食パン 牛乳 スパゲティナポリタン ひじきサラダ
6/13 今日の給食
麦ごはん 牛乳 魚のバーベキューソース 沢煮椀 切り干し大根サラダ
6/11 今日の給食
キムチごはん 牛乳 にらたま汁 きびなごからあげ きゅうりのごま和え
6/10 今日の給食
麦ごはん 牛乳 麻婆豆腐 バンサンス
6/6 今日の給食
いわしどんぶり(麦ごはん イワシのかば焼き風) 牛乳 みそ汁 野菜のゆかり和え
6/5 今日の給食
ふるさとくまさんデー
丸パン 牛乳 焼きそば にらサラダ スィートコーン
本日は、甲佐町産のスィートコーンを使いました。
ふるさとくまさんデーの別紙資料をご覧ください。
6/4 今日の給食
麦ごはん 牛乳 豚じゃが 野菜の甘酢和え 手作り佃煮
5/31 今日の給食
揚げパン 牛乳 ポトフ 海藻サラダ
5/30 今日の給食
中華丼 牛乳 ぎょうざ にらのナムル
5/29 今日の給食
パインパン 牛乳 たまごと野菜のスープ おさつレバー
5/28 今日の給食
わかめごはん 牛乳 じゃがいものそぼろあんかけ 野菜のおかか和え
5/23 今日の給食
麦ごはん 牛乳 親子煮 野菜のゆかり和え 手作り佃煮
5/22 今日の給食
フィッシュサンド(割コッペパン 魚のフライ タルタルソース) 牛乳 野菜スープ ポテトサラダ
5/21 今日の給食
ハヤシライス 牛乳 パリパリポテトサラダ
5/17 今日の給食
食パン 牛乳 タイピーエン フルーツ杏仁 ソフトチーズ
5/16 今日の給食
チキンカレーライス 牛乳 コールスローサラダ
5/15 今日の給食
丸パン 牛乳 じゃがいものポタージュ いわしのフライ 切り干し大根サラダ
5/14 今日の給食
麦ごはん 牛乳 ホイコーロー にらたま汁 ヨーグルト
5/13 今日の給食
麦ごはん 牛乳 かつおのフライ 玉ねぎのみそ汁 かみかみするめ和え
5/10 今日の給食
コッペパン 牛乳 マカロニのクリーム煮 アスパラのカレーマヨサラダ アセロラゼリー
5/9 今日の給食
そぼろごはん 牛乳 さつき汁 キスフライ きゅうりのごま和え
5/8 今日の給食
食パン 牛乳 豚キムチ麺 わかめとツナのごまサラダ リンゴジャム
5/7 今日の給食
麦ごはん 牛乳 豆腐の煮物 にらと春雨の和え物 のりの佃煮
4/25 今日の給食
麦ごはん 牛乳 さつま汁 きびなごからあげ 野菜のゆかり和え
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