今日の給食！

《献立》

キムチご飯、かぼちゃの味噌汁、とうもろこし

《ひとこと》

とうもろこしは合志市でも多くとれる食材です。６月が旬で、おいしい時期です。味わって食べましょう！

《今日は何の日？》

☆アンネ・フランクの誕生日

☆児童労働反対世界デー

《献立》

麦ごはん、にらたま汁、魚とじゃが芋のオーロラソース

《ひとこと》

「にら」は一年中出回っていますが、旬は3月～5月です。旬の時期のにらは柔らかく、香りも良いと言われます。

今日は「にら」の香りと卵の味わいがよく合う汁物です。

《今日は何の日？》

☆傘の日

《献立》

中華丼、牛乳、揚げ餃子、きゅうりの一味漬け

《ひとこと》

今日の餃子は「肥後餃子」という名前です。

熊本産のキャベツ、にら、玉ねぎなどを使っています。また、食塩の量を少なくして作られています。

《今日は何の日？》

☆時の記念日：日本で初めて人々に時刻を知らせたという言い伝えに基づく記念日（日本書紀）

☆入梅（にゅうばい）：暦の上ではこの日梅雨入りとなります。農家さんが田植えの準備をする頃です。

《献立》

麦ごはん、牛乳、「まごわやさしい」味噌汁、いわしの梅煮、五目きんぴら

《ひとこと》

「まごわやさしい」とは、健康な食生活に取り入れたい頭文字を覚えやすくしたものです。

「ま」→豆、「ご」→ごま、「わ」→わかめ、「や」→野菜、「し」→しいたけ、「い」→芋類

《今日は何の日？》

☆世界食の安全デー

《献立》

カット入りパン、牛乳、クラムチャウダー、ごぼうのメンチカツ、アーモンドサラダ

《ひとこと》

よく噛むと、脳の働きをよくしたり、あごの発達や歯並びなどもよくなります。

今日は、ごぼうが入ったメンチカツ・サラダのアーモンドが噛みごたえのある食品です。

《今日は何の日？》

☆梅の日

☆おけいこの日

《献立》

やさしおデー

麦ごはん、牛乳、春雨汁、厚揚げのみそ炒め、ふりかけ、ヨーグルト

《ひとこと》

今日は薄味の給食です。

春雨汁は、昆布とかつお節でだしを取りました。うまみの効果で、薄味でもおいしく感じられます。

子どもの時期から薄味に慣れておきましょう。

6月4日(火)クイズの答え⇒主食 ：麦ごはん　主菜：さばの照り焼き　副菜：かわりあえ（汁物　みそ団子汁）

《今日は何の日？》

☆芒種（ぼうしゅ）

二十四節気のひとつで「稲や麦など穂の出る穀物の種をまく時期」

※二十四節気とは、季節の変化を示す指標。春分や秋分、夏至、冬至といった24の節気（約15日ごとの区分）のこと。

《献立》

麦ごはん、牛乳、みそ団子汁、さばの照り焼き、かわりあえ

《ひとこと》

今月は食育月間です。毎日の食事は、主食・主菜・副菜をそろえると栄養素をバランス良く摂ることができると言われています。

ここでクイズです！

今日の主食・主菜・副菜は何でしょう？？

《今日は何の日？》

☆虫歯予防デー

☆虫の日

※6/4～10 「歯と口の健康習慣」です

《献立》

 麦ご飯、牛乳、かきあげうどん、枝豆サラダ、味付け海苔

《ひとこと》

明日からの「歯と口の健康週間」に合わせ、今週は “ よく噛んで食べるメニュー ” を多く取り入れました。

よく噛んで唾液をしっかり出すことは、健康な体づくりにとても大切です。

《今日は何の日？》

☆禁煙週間

５月３１日(金)～６月６日(木)

※５月３１日『世界禁煙デー』

《献立》

麦ご飯、牛乳、もずくスープ、いわしかぼすレモン煮、

かみかみさきいかサラダ

《ひとこと》

いわしのような青魚には、脳の働きを良くする栄養素がたくさん含まれています。苦手な人もチャレンジしてみましょう

《献立》

食パン、牛乳、スパゲッティナポリタン、アスパラサラダ、

ブルーベリージャム

《ひとこと》

アスパラは春から初夏に旬を迎え、独特のやわらかさと歯ごたえが特徴の食材です。

アスパラギン酸という成分には、疲れを回復させる効果があるそうです。

(献立)

麦ご飯、牛乳、かきたまじる、しのだに、ひじきあえ

(ひとこと）

★ひじきは3月から5月にかけて収穫され、海岸で干されるそうです。

今日は野菜をひじきの佃煮で和えた料理です。

（献立）麦ご飯、牛乳、五目汁、鰆の西京焼き、こんにゃく寒天のサラダ