11月の保健指導は、縄文や弥生時代と現代の顎の骨や歯並びを比べて

「どうしてこのような違いがあるのか」を考えました。

「食べ物と顎の大きさや歯並びの関係」について知り、かむことの大切さを知りました。

また、栄養教諭からは「いただきますのあとは1分間もぐもぐタイム」の提案がありました。

今、子どもたちは給食時間にしっかりかむことを意識しています。

また、給食の献立にも「かむ食材」がたくさん入っています。

今月の保健目標は「目を大切にしよう」です。

各学級でそのための学習を行っています。

2年生では「まばたき」をすることで「なみだ」が出て、目を守ってくれることや「まばたき」が少なくなると「ドライアイ」と言う状態になること、スマホやパソコンからの光は「目」「からだ」「こころ」に影響を与えること、などを学習しました。

その上で、これからの生活を考えて「めあて」を決めました。

そのめあてを守って、「目にやさしい生活」を心がけてほしいです。

また、全学年視力測定もしています。

視力が低下しているお子さんは、ぜひ早めに専門医を受診してください。

10月の保健指導は「姿勢」に重点を置いて行いました。

書く時、読むとき、そして食べる時の姿勢を学習しました。

今月は特に「食器をもって食べる」ことを目標にしました。

子どもたちは給食時間に意識して食べています。

家庭でも話題になると嬉しいですね。

養護教育実習生による保健指導が4年生で行われました。

近年、視力1.0未満の児童が増えています。その原因を考え、自分の生活でどのようにすれば目を大切にできるかを考えました。「姿勢棒」で目と机との距離を測り、姿勢についても考えました。

それぞれ「目を大切にするめあて」を考えたので、生活に生かしていきたいと思います。

長い夏休み後は、どうしても生活のリズムを整えることが難しくなります。

また、運動会の練習もはじまるので、９月の保健指導は「生活のリズム」について考えました。

「早寝」が難しい子どもたちが多いので、「早く寝るために、放課後の過ごし方を工夫しよう」

と、それぞれが放課後のスケジュールを見直しました。

また、「パワーアップ朝ごはん」を栄養教諭の山口先生に教えていただきました。

「早く寝る」→「早く起きる」→「しっかり朝ごはんを食べられる」→「元気いっぱい」

といった良いリズムが作られるといいなあと思います。

おうちの方のご協力も必要です。よろしくお願いします。

学校薬剤師の松村先生を講師にお招きして6年生を対象に行いました。

実験などを通じてタバコや危険薬物の害はもちろんですが、

若いときに始めるほど健康被害が大きいこと、依存性が高くなることを学習しました。

「やめるのは難しいけれど、始めないのは簡単。」

今日の学習をしっかり覚えていてほしいと思います。

暑さが本格になってきました。

冷たいものが欲しくなってくる季節ですね。

そこで7月の保健指導は「夏のおやつ・飲み物」について考えました。

おやつに含まれている砂糖の量やカロリーなどの話を栄養教諭から聞きました。

子どもたちは「そんなにお砂糖が入っているの？」とびっくりしていました。

砂糖の取りすぎは「夏バテ」の原因にもなります。元気な夏休みを過ごすためにも

「食事」をしっかり考えてほしいと思います。

5年生は「かむこと」に注目した学習を行いました。

「かむと体にいい」と言われますが、どんな風に体にいいのかを考えました。

また、実際に柔らかいものと硬いものを食べ比べて、顎の動きや唾液の出方などを観察しました。

給食にも「かむための工夫」がされていることを栄養教諭の山口先生から教えてもらいました。

最後に、これから「かむためにどんなことに気を付けるか」目標を決めました。

7月9日に人吉警察署の生活安全課の方に来ていただき、情報安全教室を開催しました。

ネットリテラシー

第1　マナーを守ろう

第2　人を傷つけないか、送信前に見直そう

第3　個人情報（写真を含む）を載せない、送らない

第4　ネットで知り合った人と直接会わない

第5　使いすぎないように、けじめをつけて

このような内容を具体的に教えていただきました。

チャットでは文字だけなので、真意が伝わらず、トラブルのもとになるということをDVDで学びました。

5，6年生対象でしたが、ほとんどの子どもたちはネットにつながる機器を持っていました。

どうか今一度、家族でルール作りや、フィルタリングについての話し合いをする機会を作っていただきたいと思います。

4年生の歯科保健指導は「歯のそれぞれの役割を知ろう」というめあてで、学習しました。

動物の歯の特徴から、食べ物が限定されること。

それに比べて人はなんでも食べられる歯を持っていること。

そして歯の形の比率が食べものの比率であること。などを学びました。

実際に給食の割合が野菜：肉：ごはん＝２：１：４でした。

自分たちの歯を大切にするためのめあても決めました。

学習した後の給食は、「野菜をたくさん食べました。」と子どもたちが言っていました。

いつまでも何でも食べられるいい歯でいてほしいです。