2022年9月の記事一覧

☆今日のメニュー

牛乳、麦ごはん、南蛮煮、おくらのごま和え

特有の歯ごたえとネバネバが特徴的で、夏ばて解消にも良いとされる「おくら」。おくらの種類は全部で５種類あり、白オクラや赤オクラなどめずらしいものもあります。