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ランチタイム

★2月25日(水)

【本日の献立】★2月25日(水):むぎごはん、にくじゃが、ごまずあえ、牛乳

 今日は「にくじゃが」と「ごまずあえ」が登場します。あえ物に使われている「わかめ」は、昔から豊作や豊漁を祈る行事に使われてきた大切な食べ物です。「若返りの食べ物」といわれることから、漢字では「若布」と書くんですよ。ホクホクのにくじゃがと一緒に、美味しくいただきました(^-^)v

★2月24日(火)

【本日の献立】★2月24日(火):ココアパン、カレーうどん、チーズサラダ、牛乳

 今日は「チーズサラダ」に入っているブロッコリーのお話です。名前の由来は、イタリア語で「枝」を意味する「プロッコ」からきているそうですよ。私たちが普段食べている部分は、実はブロッコリーの「つぼみ」が集まったものなのです。放送当番さんは、チーズが苦手だと話していましたが、大好きなブロッコリーと一緒に美味しく食べれたようです。カレーうどんも、もちもちの麺で大人気でした(^_^)

★2月19日(木)

【本日の献立】★2月19日(木):はちべえトマトハヤシライス、ひじきサラダ、牛乳

 今日は、熊本の恵みがたっぷり詰まった献立です。「はちべえトマト」は、熊本県八代地域で作られている有名なブランドトマトです。冬から春にかけて収穫される「冬春トマト」で、甘みと酸味のバランスが抜群!今日はそのトマトを贅沢に使って、コクのあるハヤシライスに仕上げました。もりもり食べて、明日の授業参観もがんばります!(^_^)b

★2月18日(水)

【本日の献立】★2月18日(水):中華どんぶり(むぎごはん)、にんじんシューマイ、牛乳

 今日は、「多文化共生」の取組として室小学校の給食委員会さんが選んだ中華料理が登場です!全校児童に「どの国の料理が食べたいか」を聞いたところ、中国が一番人気だったそうです。放送当番さんの食レポでは、「中華どんぶりには、大好きなウズラの卵がたくさん入っていて嬉しかったです。他にもイカや野菜がモリモリ入っていて中国を感じながら食べることができました」とありました。にんじんシューマイはオレンジ色で見た目も華やかでしたね(^_-)

★2月17日(火)

【本日の献立】★2月17日(火):コッペパン、チキンビーンズ、フルーツポンチ、牛乳

 「チキンビーンズ」は鶏肉と豆を煮込んだ料理です。放送当番さんは、チキンビーンズの豆が苦手なようでしたが、「今日は頑張って食べました!」と言っていましたね(^^) フルーツポンチの果物には、風邪の予防に役立つビタミン類などの栄養がたっぷり含まれています。給食でしっかりエネルギーをチャージしていきましょう\(^_^)/

★2月16日(月)

【本日の献立】★2月16日(月):ぷちまるごはん、いわしみぞれに、みそけんちん汁、牛乳

 今日は「みそけんちん汁」が登場しました。けんちん汁の名前は、神奈川県にある建長寺(けんちょうじ)の修行僧が作った「建長汁」が転じたものと言われています。放送当番さんは「大根に味がしみて美味しかった」や「いわしはご飯が進んだ」と食レポをしていました!今日は体が温まる味でしたね\(^_^)/

★2月13日(金)

【本日の献立】★2月13日(金):ミルクパン、スタミナスパゲティ、イタリアンサラダ、牛乳

 今日は「スタミナスパゲティ」が登場します!放送当番さんのコメントでは、「パスタの麺がもちもちしていて、苦手なシメジも食べることができました」や「献立表を見た時から、イタリアンサラダをずっと楽しみにしていました」というコメントが届きました。ニンニクの効いたパスタとさっぱりとしたサラダ、イタリアの情景を浮かべながら美味しくいただきました(・ω・)

2月12日(木)

【本日の献立】★2月12日(木):ごはん、ホキてんたま揚げ、スーミータン、牛乳

 今日は白身魚の「ホキ」をサクッと揚げた「てんたま揚げ」です。魚のたんぱく質には、体内で作ることができない「必須アミノ酸」が、体に吸収されやすい理想的なバランスで含まれています。放送当番さんからは、「衣がサクサクッといい音を立てて、中の身もふっくらでおいしかったです!」と嬉しい感想が届きました。ふわふわ卵の「スーミータン」と一緒に、成長期の体を作る栄養をしっかり摂りましょう(o^^o)

★2月10日(火)

【本日の献立】★2月10日(火):パインパン、トマトスープ、サモサラダ、牛乳

 小さいおかずのサモサラダは、ネパール料理の「サモサ」をヒントに、じゃがいもを大津町特産のさつまいもに変え、スパイスと酢でアレンジしたオリジナルサラダです。放送当番さんからは「ネパールの人は辛いのを食べられてすごいなと思いました」と多国籍の味に触れたコメントが届きました。パインパンは甘みがあって美味しかったです(^^)

★2月9日(月)

【本日の献立】★2月9日(月):キムタクごはん、みそちゃんこじる、牛乳

 今日は、人気の「キムタクごはん」が登場しました! 味の決め手となる「みそ」や「しょうゆ」の原料である大豆は、日本の主食である「米」と栄養面で非常に相性が良く、お互いに不足する栄養素を補い合う「ベストコンビ」と言われています。みそちゃんこじるについては、放送当番さんより「肉団子が汁をたっぷりすっていて美味しかったです」とコメントが届きました。旨味たっぷりのおかずとごはんをしっかり食べて、今週も元気にスタートしましょう\(^_^)/

★2月6日(金)

【本日の献立】★2月6日(金):コッペパン、からいもクリームスープ、ビーンズサラダ、牛乳

 今日は大津町のおいしい「からいも」を味わう「からいもデー」です。大津町は火山灰を含んだ土がからいも作りに適しており、甘くてホクホクのおいしいからいもが育ちます。今日はそのからいもをたっぷり使ったクリームスープでした。ビーンズサラダは、放送当番さんから「豆の味が口いっぱいに広がってきゅうりの食感と混ざり合うのがよかったです」との食レポがありました。地元の恵みに感謝していただきました( ^o^)ノ

★2月5日(木)

【本日の献立】★2月5日(木):ごはん、キムチ入り豚汁、チャプチェふう、牛乳

 今日は韓国料理でおなじみの「キムチ」や「チャプチェ」が登場しました。チャプチェは、さつまいものでんぷんからできた、もちもちした春雨と、お肉、野菜を甘辛いタレで炒めた韓国の料理です。今日は、こんにゃくや大豆ミートが使われていましたね。キムチ入り豚汁については「辛そうで食べれるかなと思ったけど、豚汁の味噌とキムチの味がマッチして美味しかったです。」と食レポがありました\(^_^)/

★2月4日(水)

【本日の献立】★2月4日(水):むぎごはん、からいもカレーライス、わかめサラダ、牛乳

 今日は、大津町特産のからいもがたっぷり入った「からいもカレーライス」です!副菜のわかめなどの海藻は、成長期に不足しがちなカルシウムや鉄などの栄養が豊富に含まれています。放送当番さんからは、「サラダは、わかめとコーンが絡み合って美味しさも増し増しでした!」や「カレーはスパイスの味の中にからいもの甘みが感じられて美味しかったです」との食レポがありました(*^_^*)

★2月3日(火)

【本日の献立】★2月3日(火):ミルクパン、いわしのカリカリフライ、節分豆、肉団子と白菜のスープ、牛乳

 今日は「節分」にちなんだ行事食です。節分とは「立春」の前日のことを言います。昔から、季節の変わり目には「邪気(じゃき)」という悪いものが生じると考えられてきました。そこで、豆やいわしなどを使って邪気払いをする慣習があります。いわしには、焼くときの煙や強い臭いで鬼を追い払うという言い伝えがあります。今日はみんなが食べやすい、カリカリのフライに仕上げました。 節分豆も「魔を滅する(まめ)」という言葉にかけて、一年の健康を願っていただきました!(o^ ^o)

★2月2日(月)

【本日の献立】★2月2日(月):ぷちまるごはん、マーボーはるさめ、きりぼし大根の中華あえ、牛乳

 今日のメインは、「マーボーはるさめ」です。副菜の「切干大根」は、太陽の光を浴びて乾燥させることで甘みが増し、栄養とうま味がぎゅっと凝縮されています 。放送当番さんは「大根は天日干しされているから、甘みがあって美味しかったです。きゅうりともよく合っていました!」と食レポをしてくれました。生の大根とはひと味違う、独特の食感と風味を楽しみましょう。2月もおいしい給食をしっかり食べて、元気に過ごしましょう(o^^o)

★1月30日(金)

【本日の献立】★1月30日(金):ミルクパン、太平燕、はるまき、牛乳

 今日は、熊本県が誇る郷土料理「たいぴーえん」が登場しました!もともとは中国のお祝いの席で食べられていた料理が、明治時代に熊本に伝わり、日本風にアレンジされて広まったと言われています。たっぷりの野菜や魚介類、そして春雨が入ったヘルシーで栄養満点のスープです。外はパリパリ、中は具材が詰まったはるまきも相性抜群です。今週の「全国味の旅」の締めくくりに、私たちの住む熊本の味を改めてじっくり味わいました(^^)

★1月29日(木)

【本日の献立】★1月29日(木):ごはん、とりじる、さばのにくい、即席漬け、牛乳

 今週の「全国味の旅~米所めぐり~」、最終日は日本一の米所、新潟県の紹介です。新潟県は「さば」の消費量がとても多い地域です。今日のおかず「さばのにくい(肉煮)」は、さばを甘辛い醤油ダレで煮込んだ料理です。また、信濃川や阿賀野川といった大きな川がもたらす豊かな水と、栄養たっぷりの越後平野があり、お米の生産量は全国第1位です!1週間の味巡り、全国の米所の魅力を感じることができましたか?(^^)

★1月28日(水)

【本日の献立】★1月28日(水):麦ご飯、ハンバーグレモンソースがけ、ばちじる、牛乳

 今週は 「全国学校給食週間」!今日は、瀬戸内海に面した岡山県の紹介です。岡山県では、そうめんを作る時にできる「ふし(端っこ)」の部分を「ぱち」と呼びます。茹でる時に「パチッ」と音がすることからそう呼ばれるようになったそうです。今日はその「ぱち」を入れた、具だくさんで栄養満点の汁物です。放送当番さんからは「岡山の人はこれを食べるんだなと思いました」という、旅の気分を味わった感想が届きました(^^)

★1月27日(火)

【本日の献立】★1月27日(火):ミルクパン、どさんこスープ、アーモンドサラダ、牛乳

 「全国学校給食週間」にちなんで、全国の米所を巡る「全国味の旅」 。今日は北海道の紹介です!どさんこスープ の「どさんこ」とは「北海道で生まれたもの」という意味があります 。北海道の名産である、バター、コーン、じゃがいも、そしてお味噌を使った、旨みたっぷりのスープです。北海道は寒くて稲作には向かない土地とされていましたが、寒い地域ならではの工夫を重ねた結果、今では美味しさのランキングでも常に上位に入るほどのお米の産地になったそうです(^^)/

★1月23日(金)

【本日の献立】★1月23日(金):コッペパン、チリコンカン、フルーツポンチ、牛乳

 今日は、お肉と豆をスパイシーに煮込んだ「チリコンカン」が登場しました!「チリコンカンはパンと一緒に食べたら美味しかった」という感想があちらこちらから聞かれました!また、フルーツポンチはひんやりさっぱりしていて、デザートとしてもよく合っていましたね。明日1月24日から30日は「全国学校給食週間」です。来週の献立は、米作りが盛んな東西各3地域の稲作や、郷土料理を紹介する献立が予定されています。楽しみですね( ^o^)ノ

★1月22日(木)

【本日の献立】★1月22日(木):ごはん、大根のみそしる、カレーきんぴら、牛乳

 今日は「口中調味」のお話です。白いごはんと、みそしるやカレーきんぴらを交互に食べることで、口の中で味が混ざり合い、美味しさがより引き立ちます 。放送当番さんから「お味噌の味がしっかりしたお味噌汁でした」や「ピーマンは苦手だけど今日はカレー味だから食べられた」と、どちらも白ご飯と美味しく食べられた感想が届きました。給食の献立は、この食べ方を考えて味のバランスが整えられています (o^^o)

★1月21日(水)

【本日の献立】★1月21日(水):むぎごはん、あつあげの中華煮、大根のピリからあえ、牛乳

 今日は、今が旬の「大根」が登場します!大根は、捨ててしまいがちな葉の部分にこそ、カロテンやカルシウムなどの栄養が豊富に含まれています。葉まで残さず調理して使うことは、食品ロスを減らすことにもつながります。放送当番さんからは「中華煮は厚揚げや卵など具だくさんで美味しい!」「和え物は辛さ控えめで、きゅうりやナッツの食感がアクセントになって楽しい!」と素敵な感想が届きました。旬の恵みに感謝しながらいただきましょう(^_^)

★1月20日(火)

【本日の献立】★1月20日(火):ミルクパン、ふゆやさいのポトフ、からいもサラダ、牛乳

 今日は、大津町の特産品を味わう「からいもデー」です!ふゆやさいのポトフは、だいこん、にんじん、キャベツなど、冬の寒さで甘みが増した野菜がたっぷり!放送当番さんからは「ポトフの野菜がゴロゴロしていて、食べ応えがあって美味しかった」という感想が届きました。大津町の土は阿蘇山の火山灰の影響で、からいも作りにとても適しています。地元の農家さんが大切に育ててくれたからいもの甘みを、からいもサラダでしっかり味わいました(^_^)b

★1月19日(月)

【本日の献立】★1月19日(月):ぷちまるごはん、しょうがたっぷり豚汁、れんこんサラダ、牛乳

 今日は「食育の日」です!「ふるさとくまさんデー」として、宇城地域の特産物「しょうが」と「れんこん」を使ったメニューが登場します。しょうがは体を温める効果や殺菌効果があり、風邪の予防にもぴったりな食材です。放送当番さんからは「しょうがと豚汁の相性がよく美味しかったです」とコメントが届きました。地元の旬の恵みをしっかり食べて、寒い冬も元気に過ごしましょう\(^_^)/

★1月16日(金)

【本日の献立】★1月16日(金):ミルクパン、野菜コロッケ、ワンタンスープ、牛乳

 今日は、サクサクの野菜コロッケと、温かいワンタンスープです。放送当番さんからは「スープのワンタンがもちもちした食感で、とても食べ応えがありました!」と、満足感たっぷりのコメントが届きました。給食に毎日牛乳が出るのは、成長期に必要なカルシウムを摂るためです。骨の丈夫さは、10代のうちにどれだけカルシウムを蓄えられるかで決まると言われています。将来の健康な体作りのために、進んでカルシウムを摂りましょう(*^_^*)

★1月15日(木)

【本日の献立】★1月15日(木):おやこどんぶり(ごはん)、じゃこサラダ、牛乳

 
 今日は、ふわふわ卵の「おやこどんぶり」が登場です!給食の歴史は明治22年から始まりましたが、主食として「ごはん」が提供されるようになったのは、昭和51年からのことだそうです 。今では当然のように食べている給食のスタイルにも長い歴史があるのですね。感謝の気持ちを込めてしっかりいただきたいものです(。・ω・。)

★1月14日(水)

【本日の献立】★1月14日(水):むぎごはん、チキンカレー、かいそうサラダ、牛乳

 今日のメインは、大人気のチキンカレーです!給食メモは「給食の始まり」についてのお話です。 今から137年前、山形県のお寺の中にある小学校で、家が貧しくてお弁当を持ってこられない子どもたちのために昼食を無料で出したのが始まりだと言われています 。その時の献立は、おにぎりと焼き魚、野菜の漬物だったそうです 。毎日いただいている給食には「子どもたちに元気に育ってほしい」という、たくさんの歴史や思いが詰まっているのですね (^^)

★1月13日(火)

【本日の献立】★1月13日(火):ミルクパン、トマトミートオムレツ、ジュリアンスープ、焼きプリンタルト、牛乳

 トマトミートオムレツに使われている卵には、体内で作ることができない「必須アミノ酸」がバランスよく含まれています 。卵にはないビタミンCや食物繊維を野菜スープで補うことで、栄養満点の食事になりますよ 。ジュリアンスープについては、放送当番さんから「どんなスープだろうと思ったけど、千切りの野菜があって、コンソメ味で美味しかった」とコメントが届きましたね。焼きプリンタルトも大人気でした(^^)

★1月9日(金)

【本日の献立】★1月9日(金):ミルクパン、クリームスパゲティ、レモンサラダ、牛乳

 今日は、とろりと温かい「クリームスパゲティ」が登場。一口メモによると、麺だけでは十分なエネルギーを摂るのに量が多くなりすぎてしまうため、パンとセットにしてバランスを良くしているそうです 。レモンサラダは、放送当番さんから「思ったより酸っぱくなくて食べやすかったです」という感想が届きました。寒い日に嬉しいボリューム満点のメニューでした\(^_^)/

★1月8日(木)

 

【本日の献立】★1月8日(木):ごはん、たらフライ、雑煮、牛乳

 今日から後期後半が始まり、給食もスタートしました!メニューは、新年にぴったりの雑煮です。お正月に雑煮を食べるのは、神様に供えたものを共に食べることで、力を授かり元気が出ると考えられていたからだそうです。放送当番さんからは「少し喉が痛かったけど雑煮は食べやすかった」「フライがサクサク!」と、正月明けの体に嬉しい感想が届きました。新しい一年、作ってくださる方々や食材への感謝を忘れず、毎日おいしく給食をいただきましょう(^o^)

★12月24日(水)

【本日の献立】★12月24日(水):麦ごはん、野菜のふっくらよせ、春雨スープ、牛乳

 今日は、冬休み前最後の給食です!おかずは「やさいのふっくらよせ」と、温かい「はるさめスープ」です。明日からは待ちに待った冬休みですね。年末年始は、年越しそばやおせちなど、日本の行事食に触れる機会も多くなります。ぜひ食文化にも注目して過ごしてみてくださいね。元気に冬休みを迎えましょう(*^-^*)

★12月23日(火)

【本日の献立】★12月23日(火):コッペパン、チキンナゲット、マカロニのクリームスープ、セレクトカップケーキ、牛乳

 今日はひと足先にクリスマス気分を味わえる行事食です!放送当番さんからは「スープに入っている鶏肉が好きでした!」という感想があり、具だくさんのスープを味わってくれたようです。また、チキンナゲットはクラスでも人気だったようで、「おかわりじゃんけんに負けました…」と悔しがる声も。みんな美味しく楽しく食べてくれたようですね。行事に合わせた献立は心の豊かさにもつながります。楽しく食べて元気に冬休みを迎えましょう(^^)/~~~

★12月22日(月)

【本日の献立】★12月22日(月):ぷちまるごはん、ぎょうざ、キムチいり豚汁、牛乳

 今日は冬至。寒さに負けないスタミナ満点の献立です。キムチいり豚汁はピリッとした辛みで、食べると体が芯から温まりますね。おかずは、ご飯によく合うぎょうざです。放送当番さんからは「餃子のおかげでめっちゃご飯が進んだ!」との感想が届きました。キムチいり豚汁も「もっと辛くてもいけそう」と、辛いもの好きにはたまらない味だったようです。今年度も残り3日!元気に頑張りましょう\(^_^)/

★12月19日(金)

【本日の献立】★12月19日(金):コッペパン、ほうれんそうオムレツ、スパゲティナポリタン、牛乳

 今日は、人気のスパゲティナポリタンが登場!放送当番さんからは「スパゲッティとケチャップがとても合っていて美味しかったです!」と、食欲旺盛な感想が届きました。オムレツに使われている卵は、たんぱく質が豊富です。体に必要な栄養素をバランスよくとり、元気いっぱいの週末を迎えましょう\(^_^)/

★12月18日(木)

【本日の献立】★12月18日(木):ごはん、南関あげどんぶり、ごまずあえ、牛乳

 今日は「ふるさとくまさんデー」!荒尾・玉名地域の特産品「南関あげ」を使ったどんぶりです。だしが染みた南関あげに、鶏肉や卵、たまねぎ、しいたけなどの具材がたっぷりと入っており、ご飯がもりもり進む一品です。放送当番さんからは「あげに味がしみこんでいて美味しかったです!」と好評でした。また「ごまずあえのもやしがしゃきしゃきしていた」と、食感の良さも楽しめたようです。次回のふるさとくまさんデーも楽しみですね(*^O^*)

★12月17日(水)

 【本日の献立】★12月17日(水):麦ご飯、野菜豆腐ハンバーグ、からいもの味噌汁、牛乳

 今日は、寒空にぴったりの、体の中から温まる献立でした。メインの野菜豆腐ハンバーグは、豆腐とひき肉、野菜が入ったヘルシーな一品です。放送当番さんからは、「ご飯と合ったので、2個お代わりしました」という、食欲旺盛な感想が聞かれました!お味噌汁の「みそ」は、大豆を発酵させて作る調味料です。麦ご飯と一緒に、バランス良く美味しくいただけましたね!(  )^_^(  )

 

★12月16日(火)

 

【本日の献立】★12月16日(火):コッペパン、大学芋、豆入り冬野菜スープ、牛乳

 今日は、大津町産のからいもを使った大学芋が登場する「からいもデー」です!汁物は、豆や野菜が入った具だくさんのスープです。放送当番さんは、スープが苦手なようでしたが、「健康のために食べます!」と頼もしいコメントをしていました。大学芋は、黒ごまがいいアクセントでしたね♪ 寒さに負けないよう、しっかり食べて元気に過ごしましょう\(^_^)/

 

★12月15日(月)

 

【本日の献立】★12月15日(月):ごはん、大根とこうや豆腐のうまに、おかかあえ、牛乳

 今日の給食は、栄養満点で体が温まる和食献立でした。メインの大根とこうや豆腐のうまには、じっくり煮込まれた優しい味わいの一品です。特に、こうや豆腐は、大豆から作られており、タンパク質やカルシウムが豊富!放送当番さんからは「めっちゃ汁を吸ってうまかったです」という食レポがありました。副菜のおかかあえは、キャベツなどの野菜をかつお節で和えたさっぱりとした一品です。こちらも当番さんから「キャベツがシャキシャキでさっぱりしていて、大きなおかずと合いました」と、メインメニューとの相性を考えたコメントをもらいました。(^o^)

★12月12日(金)

 

【本日の献立】★12月12日(金):コッペパン、ミネストローネ、ごまネーズあえ、牛乳

 今日は、コッペパンに温かいミネストローネの洋風献立です。ミネストローネは、具材たっぷりの栄養満点スープです。放送当番さんからは、「貝がらみたいなパスタがめずらしかったです」とコメントがありましたね。ごまネーズあえに使われているごまは、カルシウムやビタミンE、食物繊維などが豊富です。しっかり食べて元気いっぱいの週末を迎えましょう(^o^)

★12月11日(木)

 

【本日の献立】★12月11日(木):ごはん、みそおでん、ごまあえ、牛乳

 今日は、体がポカポカ温まるみそおでんの和風献立です。おでんには、鶏肉やあつあげ、だいこんなど、具材がたっぷり入っています。副菜は、香ばしいごまあえです。放送当番さんは、「もやしとキャベツのシャキシャキ感が、ご飯に合うと思ってご飯にかけて食べたらとても美味しかったです」と食レポをしていましたね!寒い季節は、温かい食事をとって風邪に負けない元気な体を作りましょう(^o^)

★12月10日(水)

 

【本日の献立】★12月10日(水):むぎごはん、はるまき、あつあげのみそしる、牛乳

 春巻きは中国生まれの料理で、野菜や肉などの具材を皮で包み、油で揚げたものです。放送当番さんからは、「皮がパリパリでした」と感想が聞かれました。みそしるのみそは、大豆を発酵させて作られており、たんぱく質やビタミンが豊富に含まれています。消化しやすく、腸内環境を整える助けにもなります。しっかり食べて、元気に一日を過ごしましょう\(^_^)/

★12月9日(火)

 

【本日の献立】★12月9日(火):ミルクパン、ぎゅうにくコロッケ、にくだんごとやさいのスープ、牛乳

 今日は、パン、コロッケ、スープの洋風献立です。ぎゅうにくコロッケの、揚げたてのサクサクを想像するとお腹が空いてきますね!放送当番さんからは、「コロッケはイモの味がしっかりとでていました」や、「スープはあっさりしていたけど、野菜のシャキシャキ感があって美味しく食べられました」と、グルメな感想が聞かれました!温かい食事で体を温め、かぜに負けないようにしましょう(^_^)v

★12月8日(月)

 

【本日の献立】★12月8日(月):むぎごはん、キャベツ入りひらつくね、マーボー春雨、牛乳

 今日の給食は、ごはんが進む、ボリューム満点な中華風の献立でした。メインのキャベツ入りひらつくねは、鶏肉にキャベツの甘みが加わった、ふんわりとやわらかい一品です。育ち盛りのみんなの体を作るタンパク質がしっかり摂れます。汁物のマーボー春雨は、豚肉や野菜の旨みが春雨に絡んだ、少しピリ辛のあんかけ料理です。放送当番さんからは、「マーボーと春雨の相性が良いかと思ったので、家でマーボー豆腐があったら春雨をぶち込みたいと思いました」という、ユニークなアイデアの感想も飛び出しました!(^_^)b

★12月5日(金)

 

【本日の献立】★12月5日(金):ミルクパン、わかめうどん、もやしのアーモンドあえ、牛乳

 今日は、温かいわかめうどんの献立です。わかめなどの海藻には、食物繊維やミネラルが多く含まれています。これらの栄養素は毎日の食事で不足しがちなので、少しずつ取り入れてほしい食品です。放送当番さんからは、「わかめがたくさん入っていて嬉しかったです」とコメントがありました。様々な食材を食べて、体の調子を整えていきましょう(^_^)b

 

★12月4日(木)

 

【本日の献立】★12月4日(木):ぷちまるごはん、ふゆやさいカレー、かいそうサラダ、牛乳

 今日は、みんな大好きカレーライスです!12月に入り、寒くなってきたので、しっかりと体を温めましょう。このカレーには、だいこんやれんこんなど、冬が旬の野菜がたっぷり入っています。放送当番さんからも「レンコンが入っていて美味しかったです」と冬野菜についてコメントがありました!しっかり食べて、風邪に負けない元気な体を作りましょう(^_^)b

★12月3日(水)

【本日の献立】★12月3日(水):むぎごはん、いわしのしょうがに、はるさめじる、牛乳

 今日は、体に嬉しい栄養満点の和風献立です。いわしなどの青魚には、DHAやEPAが豊富に含まれています。これらの栄養素は、脳の働きを助けたり、血液をサラサラにしたりする働きがありますよ。放送当番さんからは、「イワシのおかげでご飯がすすみました」と嬉しい感想が聞かれました!青魚を食べて、頭も体も元気に過ごしましょう(^_^)

★12月2日(火)

【本日の献立】★12月2日(火):ミルクパン、きたあかりコロッケ、にくだんごのトマトスープ、牛乳

 今日は、ミルクパンときたあかりコロッケの洋風献立です。汁物は、具材が入ったにくだんごのトマトスープです。トマトには、風邪を引きにくい体作りに役立つビタミンCやリコピンが多く含まれているそうですよ。温かいスープを飲んで、寒い季節も元気に乗り切りましょう\(^_^)/

★12月1日(月)

【本日の献立】★12月1日(月):ぷちまるごはん、ごぼういりハンバーグ、さつまじる、牛乳

 今日は、ご飯が進む和風献立です。さつま汁は、「さつま 鹿児島」の地名に由来しています。いもは、大津町産のさつまいもを使っていますよ。ごぼういりハンバーグはシャキシャキとした食感があり、放送当番さんからは「おいしかったです」との感想が聞かれました。寒い季節に嬉しい、体が温まる一品でした!12月も元気に過ごしましょう(^o^)/

★11月28日(金)

【本日の献立】★11月28日(金):こくとうパン、つくねとチンゲンサイのスープ、ごまネーズあえ、牛乳

 今日は、こくとうパンとつくねとチンゲンサイのスープの献立です。汁物に入っているチンゲンサイは、春と秋が旬の中国野菜の一つで、ほのかに甘みがあり、煮くずれしにくい万能野菜です。放送当番さんも、「チンゲンサイはシャキシャキして美味しかったです」とコメントしていましたね。美味しく食べて、元気に週末を迎えましょう( ^o^)ノ

★11月27日(木)

   

【本日の献立】★11月27日(木):ごはん、いもだんごじる、ごまずあえ、ふりかけ(ごはんのとも)、牛乳

 今日は、温かい和食の献立です。いもだんごじるの団子は、放送当番さんから大好評でしたね。ふりかけの「御飯の友」は、カルシウム補給のため、魚を骨ごと美味しく味付けしてご飯にかけて食べるという薬剤師さんの発想から生まれたそうです 。感謝していただき、午後も元気に頑張りましょう(^_^)v