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1. ★7月8日(水)

投稿日時: 07/09 oozue-higassi

【本日の献立】★7月8日(水):むぎごはん、さかなとレバーの甘辛あえ、わかめと野菜の味噌汁、牛乳

 長かった雨の季節も終わり、いよいよ九州北部も梅雨明けしましたね!これから本格的な夏の暑さがやってきますが、そんな季節の変わり目を乗り切るパワーをくれるのが、今日の「さかなとレバーの甘辛あえ」です。レバーは鉄分を多く含む食品で、鉄分は血を作るための材料になります。体を大きく成長させている途中の皆さんにとって、とても大切な栄養素です。少し苦手な人も、特製の甘辛いタレで美味しく味付けしているので、むぎごはんと一緒にパクパク食べられます。しっかり食べて、夏に負けないスタミナをつけましょう\(^_^)/!