R8.7月献立表はこちら!
ランチタイム
★7月9日(木)
【本日の献立】★7月9日(木):中華どんぶり(ごはん)、ビーンズサラダ、牛乳
今日は、野菜たっぷりの「中華どんぶり」が登場しました。とろりとしたあんがごはんに絶妙に絡んで、食欲をそそりましたね。「ビーンズサラダ」には、大豆のほかに大福豆や金時豆が入っています。放送当番さんは、豆が苦手だそうですが、頑張って食べていましたよ(❛ᴗ˂ ) しっかりエネルギーを補給し、明日の授業参観に向けて元気に過ごしましょう!( 'ᴗ' )وぇぃぇぃぉー
★7月8日(水)
【本日の献立】★7月8日(水):むぎごはん、さかなとレバーの甘辛あえ、わかめと野菜の味噌汁、牛乳
長かった雨の季節も終わり、いよいよ九州北部も梅雨明けしましたね!これから本格的な夏の暑さがやってきますが、そんな季節の変わり目を乗り切るパワーをくれるのが、今日の「さかなとレバーの甘辛あえ」です。レバーは鉄分を多く含む食品で、鉄分は血を作るための材料になります。体を大きく成長させている途中の皆さんにとって、とても大切な栄養素です。少し苦手な人も、特製の甘辛いタレで美味しく味付けしているので、むぎごはんと一緒にパクパク食べられます。しっかり食べて、夏に負けないスタミナをつけましょう\(^_^)/!
★7月7日(火)
【本日の献立】★7月7日(火):黒糖パン、ハンバーグのトマトソースがけ、うおそうめん汁、七夕デザート、牛乳
今日は七夕です。汁物の「うおそうめん汁」は、そうめんを天の川に見立てており、中には星型のオクラやいろんな形の人参が入っていました。かわいい形を見つけることができましたか?「ハンバーグのトマトソースがけ」は、コクのあるトマトソースが食欲をそそる一品でした。放送当番さんは「麺に味がついていて美味しかったです。ハンバーグが星形で嬉しかったです」と食レポしていました。七夕ならではのデザートもありましたね。栄養もしっかりとりながら、季節の行事食を楽しみましょう( ˘ω˘ )☆*.
★7月6日(月)
【本日の献立】★7月6日(月):ぷちまるごはん、ごもくきんぴら、鶏団子と野菜のスープ、牛乳
今日は、食物繊維が豊富な「ごもくきんぴら」が登場しました。ごぼうは食物繊維が多く、お腹の中をきれいにして調子を整えてくれる働きがあります。ごぼうを野菜として日常的に食べるのは世界的に見ても珍しいそうですよ。「鶏団子と野菜のスープ」は、鶏肉の旨味と野菜がたっぷりで、栄養も満点です。しっかりと噛んで食べることで、脳への刺激にもなり、健康的な体を作ります。今週もバランスの良い食事で、元気に頑張りましょう٩(`・ω・´)و ガンバルゾー!
★7月3日(金)
【本日の献立】★7月3日(金):カットまるパン、てりやきチキンパティ、チキンヌードルスープ、ぶどうゼリー、牛乳
今日は、ワールドカップで盛り上がっているサッカーにちなみ、開催地の一つであるアメリカの料理「チキンヌードルスープ」が登場しました。温かいスープで体を整えましょう。「てりやきチキンパティ」がありましたが、放送当番さんが食レポで「パンにはさんで食べると美味しかったです。」とコメントしていましたね(^^) デザートには、ひんやりとした「ぶどうゼリー」がありました(´✪ω✪`)キラーン
★7月2日(木)
【本日の献立】★7月2日(木):ごはん、ホキてんたまあげ、なつのっぺいじる、ゆかりふりかけ、牛乳
今日は、夏野菜をたっぷり使った「なつのっぺいじる」が登場しました。中にはなすと冬瓜が入っていますが、夏野菜は水分を多く含んでいるため、暑い夏の水分補給にも役立ちますよ。メインの「ホキてんたまあげ」は、ごはんとの相性もぴったりです。風味の良い「ゆかりふりかけ」と一緒に、モリモリ食べて暑さを吹き飛ばしましょう!バランスの良い食事を心がけ、今日も一日元気に頑張ってくださいね\(^_^)/
★7月1日(水)
【本日の献立】★7月1日(水):むぎごはん、マーボーはるさめ、きりぼし大根のあえもの、牛乳
7月に入りましたね。今日は、つるつるとした食感が楽しい「マーボーはるさめ」が登場しました。はるさめは緑豆という豆のでん粉から作られており、中国料理では定番の食材です。放送当番さんの食レポでは「ちょっとだけピリッとしていてご飯にもよく合いました」とコメントがありました(^○^) 「きりぼし大根のあえもの」は、噛み応えがあり、素材の旨味が感じられる一品でした。栄養バランスの整った給食で、今月も元気にスタートしましょう٩(^︶^)งエイエイオー!
★6月30日(火)
【本日の献立】★6月30日(火):コッペパン、カボチャのポタージュスープ、じゃこサラダ、牛乳
今日のスープは、これからの季節にぴったりな栄養たっぷりのスープです。カボチャの優しい甘みが引き立つクリーミーな味わいで、コッペパンとの相性も抜群です。副菜の「じゃこサラダ」は、カルシウム満点のちりめんじゃこが香ばしいアクセントになっています。放送当番さんからは「ゴマ醤油ドレッシングがきいていて美味しかった!」という感想が届きました。今日で6月も終わり、明日からは本格的な夏が始まる7月です。暑さに負けない体をつくるためにも、しっかり食べて元気に頑張りましょう\(^_^)/!
★6月29日(月)
【本日の献立】★6月29日(月):ぷちまるごはん、にんじんシューマイ、キムチ入り豚汁、小魚つくだ煮、牛乳
今日は、スタミナ満点の「キムチ入り豚汁」が登場しました。夏が近づき暑さも本格的になってくるこの時期、豚汁で疲れを取ってもらおうという思いが込められていますよ。「にんじんシューマイ」は放送当番さんが「にんじんの味があまりしませんでした」とコメントしていましたが、にんじんが苦手な人もおいしく食べれるようなシューマイでしたね(^^) 栄養バランスの良い食事をしっかり食べて、今週も元気に乗り切りましょう٩(`・ω・´)و ガンバルゾー!
★6月26日(金)
【本日の献立】★6月26日(金):ハヤシルウ、ミルクパン、フルーツポンチ、牛乳
今日は、子どもたちにも人気の「ハヤシルウ」が登場しました。豚肉の旨味が溶け込んだコクのある味わいで、食べ応えも満点です。また、彩り豊かな「フルーツポンチ」がありましたが、皆さんは、普段から果物を食べていますか?果物には、健康のためにも欠かせないビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。デザートの役割を果たしながら、体に必要な栄養もしっかり補給できるおすすめの食品です(❛ᴗ˂ )⌒♡.。
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