大変遅くなりましたが、新年度になり最初の投稿です。

今年度も引き続き、健康クイズを紹介します。

つめのはたらきは、次のうちどれでしょう。

①  指先の保護

②  指の腹に加わる力をささえる

③  指先の感覚を鋭くする

答えは、　全部　です。

つめがあるから、ものを持ったり、細かい作業ができたりするのです。

とっても大事な役割があるつめですが、のびすぎは危険です。

清潔で安全な生活が送れるように、１週間に１回はつめを切るという習慣がつくといいですね。

あたたかさを保つのに効果的な洋服の着方は、次のうちどれでしょう。

①  通気性のよいものを着る

②  重ね着をする

③  下着を着ずに、ニットを着る

答えは、②　重ね着をする　です。

重ね着をすることで、洋服と洋服の間に空気の層ができ、

それがいくつも重なることで、あたたかさを保つことができます。

冷たい空気を入れないように、えりやすそ、そでをしっかり閉じることもポイントです。

ほけんだより２月.pdf

人は、何かを思い出そうとするとき、なぜかななめ上を見てしまいがちです。一体なぜでしょう。

①  思い出すものが見えてくるため

②  目から入ってくる情報を減らすため

③  天井に答えが書いてあるため

答えは、②の　目から入ってくる情報を減らすため　です。

思い出したり、考え事をしたりするときに、目に見えているものが余計な情報として入ってしまうため、ななめ上に視線を向けて、記憶や考えに集中するそうです。

人の体は、おもしろいですね！

黄砂とは、中国のほうからとんでくる砂ぼこりのことで、吸いこむと、咳が出る人もいます。

では、それを予防するためには、どんなことをするとよいでしょうか。

①  深呼吸

②  うがい

③  水分補給

答えは、②の　うがい　です。

外で遊んだあとは、いつも以上に「がらがらうがい」を意識してできるといいと思います。