火災が発生したときは、煙に注意が必要です。

では、煙を吸わないようにするためには、どのようにするとよいのでしょうか。

①  音を立てないように逃げる

②  姿勢を低くして逃げる

③  窓を開ける

 答えは、②の姿勢を低くして逃げる　です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

煙は上にいくので、なるべく姿勢を低くして、ハンカチで口をおさえて逃げることが大切だと話がありました。

自分の命を守るために、しっかり覚えておきましょう。

あわせて、ハンカチは毎日持ってくること、ポケットに入れておくこと、

校舎の中にいるときは必ずシューズを履くことを徹底していきましょう！

秋の歯科検診と視力検査について載せています。

ほけんだより１０月.pdf

ほけんだより１１月.pdf

秋といえばスポーツの秋ですね。

運動の前には準備運動が重要ですが、準備運動をしないとおこる危険は何でしょう。

①  ねんざ

②  寝不足

③  歯の痛み

答えは、①のねんざです。

準備運動は、体を十分にほぐして、リラックスさせる効果があります。

先週末に配付したほけんだよりです。

ほけんだより９月.pdf

はずかしさのあまり、顔が真っ赤になってしまうことを、顔から何が出ると言うでしょう。

①  目

②  火

③  汗

答えは、②の　火　です。

使い方の例は、

「声をかけたら人違いで、顔から火が出るほどはずかしかった。」

「顔から火が出そうだったけど、思い切って好きな人に挨拶(あいさつ)したら笑顔で返してくれた。」　などです。

本当に顔から火が出ていたらこわいですね。

何かをとても楽しみにして、今か今かと待ちこがれている様子のことを「○○を長くする」と言います。○○とは一体何でしょう。

①  足

②  耳

③  首

答えは、③の　首　です。

使い方の例は「楽しみなお出かけの日を、首を長くして待っている。」

「首を長くして待っていたのは、どうやら自分だけではなかったようだ。」などです。

ろくろ首の首が長いのは、何かいいことを待っているからかもしれませんね。

山道の登り下りなどのとき、足がつかれて、ひざの力がぬけてしまうことを何と言うでしょう。

①  ひざが笑う

②  ひざが泣く

③  ひざが怒る

答えは、①の　ひざが笑う　です。

使い方の例は「見学旅行では、ひざが笑うほどたくさん歩いた。」

「山道の登りは調子がよかったが、下りはつかれてひざが笑っていた。」などです。

本当にひざが笑い出したらこわいですね！

本日配付のほけんだよりです。

ほけんだより７月.pdf

この暑さで心配される熱中症の応急処置は、脇や首、足の付け根などを冷やすことが重要ですが、ほかにも、冷やすと効果的な部分があります。それは一体どこでしょう。

①  あご

②  おなか

③  手のひら

答えは、③の　手のひら　です。

手のひらには、動脈と静脈を結ぶ血管の部位があり、そこを冷やすことで体の深部体温を下げることができます。近くに氷などがないときは、手のひらを水につけておくと熱中症の予防・対策になります。

暑い日が続いています。

熊本県では、一昨日７月１日から、ある注意報が発令されました。一体何の注意報でしょう。

①雷

②食中毒

③乾燥

答えは、②食中毒です。

食中毒は、食べ物に細菌がついて増えたり、きちんと火が通っておらず細菌が残っていたりするものを食べると発生します。お腹が痛い、吐き気がする、吐く、などの症状が出ます。食べる前にはていねいに手を洗うこと、お弁当などを気温の高いところに置いておかないこと、出てきたごはんは残さず全部食べることなどが大切です。

本日配付のほけんだよりです。

ほけんだより６月.pdf

昨日の健康クイズです。

かむ力に関するクイズです。

かむ力が人間よりはるかに強い動物はたくさんいますが、次のうち、一番強いのはどの動物でしょう。

①  ホッキョクグマ

②  カバ

③  ワニ

答えは③のワニです。

ワニのかむ力は、なんと２０００キロ以上あるのです。

でも、口を開ける力は弱く、人間の手でおさえることができちゃうそうですよ。

（「もっと！ざんねん？はんぱない！からだのなかのびっくり事典」より）

今年度も給食の時間、誕生日の紹介とともに、健康クイズを出していきます。

＜先日の健康クイズ＞

人間の聞く力に関するクイズです。

休み時間や、人が大勢いてざわざわしているなかでも、友だちの声を聞きとれたり、おたがいにしゃべったりすることができますね。このように、雑音のなかでも聞きたい音を選んで聞きとれることを○○効果と言いますが、一体何とうでしょうか。

①  カルピス効果

②  コカコーラ効果

③  カクテルパーティー効果

答えは、③の　カクテルパーティー効果(こうか)　です。　すごい名前ですね。　　　　　　　　　　　　

聞きたい音を選ぶとき、脳がどのようにはたらいているのかはよくわかっていませんが、左右の耳から入ってきた音のなかから、必要な音は受けとり、いらない音は受けとらないという選びわけを、脳がおこなっていると考えられているそうです。人間の体はふしぎですね！

先週配付したほけんだより４月号です。ほけんだより４月.pdf

ほけんだより１月.docx

ほけんだより３月.docx

久しぶりの投稿です。

昨日、地区児童会がありました。そこで、登下校のふり返りや、冬休みの過ごし方について話をしました。

安全な登下校で大事なことは、次のうちどれでしょう。

①  くつのかかとを踏まない

②  ポケットから手は出しておく

③  一列になって歩く

答えは、　全部　です。

くつのかかとは踏みません。ポケットに手を入れて歩いていると、転んだときに顔や頭を守ることができないので、必ず出しておきます。寒いときは手袋をつけましょう。また、登下校中は車が近くを通ります。登校班のみんなが一列で歩くように、班長さん、副班長さんを中心に一人一人が意識しましょう。これらをきちんと守ることは、けがを防ぐ行動であり、命を守る行動です。

今日、１１月２６日は何の日でしょう。

①  世界トイレの日

②  いい風呂の日

③  もみじの日

答えは、②のいい風呂の日です。語呂合わせから、このようになったそうです。

寒くなってきて、お風呂につかる人も増えたのではないでしょうか。温かいお風呂は気持ちがいいですね。お風呂につかる効果としては、リラクゼーションや健康の維持などがあります。血行が促進されると、体のつかれがとれるだけでなく、ストレスも軽減し、心を落ち着かせます。また、睡眠の質を向上させるという効果もあります。体も心もぽかぽかになるお風呂で、リラックスする時間をとってみるのもいいですね。

赤ちゃんはよく泣きますが、じつは涙は流していません。なぜでしょう。

①  うそ泣きしているから

②  悲しくないから

③  涙をつくる部分がうまくはたらいていないから

答えは、③の涙をつくる部分がうまくはたらいていないから　です。

生まれて２～３ヶ月ごろの赤ちゃんは、涙腺という涙をつくる部分が、まだうまくはたらいていないので、涙を流しにくいのです。

また、脳の発達も十分でないため、悲しいなどの気持ちによって涙を流すことも、ほとんどありません。赤ちゃんが泣いているのは、言葉を話すことも、自分で行動することもできないから。おなかがへった、ねむい、などの気持ちを伝える、ひとつの手段なのです。

ちなみに、涙を流すことは悪いことではありません。ストレス発散やリラックスなど、涙を流したあとは、心が落ち着くのです。

（「ざんねん？はんぱない！からだのなかのびっくり事典」より）

本日、ほけんだよりを配付しました。

ほけんだより１０月.pdf

乗り物よいを防ぐためには、どうするのがよいでしょうか。

①  夜更かしをする

②  耳をふさぐ

③  遠くのけしきを見る

答えは、③の　遠くのけしきを見る　です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

乗り物よいを防ぐためには、しっかりと睡眠をとり、体調を整えておくことが大切です。他にも、乗り物に乗る１時間前には食事をすませたり、ゆったりとした服を着たり、おうちの人と相談してよい止めの薬を飲んだりすることもポイントです。安心してすごせるように、工夫できるといいですね。