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今日の健康クイズ

1日のうちで、身長は少し変化します。

では、どの時間帯が一番高いでしょうか。

①  朝

②  昼

③  夜

 

こたえは、 ①の朝です。

背骨の間にある「椎間板」というところに、ひみつがあります。椎間板は、背骨にかかるしょうげきをやわらげ、背骨がしなやかに動くように、ゼリー状の物質でできています。やわらかいものなので、立ったり歩いたりしていると、頭や体の重さのせいで、だんだんとつぶれていきます。それにともない、身長も低くなるのです。しかし、夜ねむっている間は、頭や体の重さがかからないので、椎間板は元どおりになります。朝起きたときは、ねる前よりも、約2センチも高いそうですよ。

(「ざんねん?はんぱない!からだのなかのびっくり事典」より)