給食
2022年6月の記事一覧
6月2日
ホキのにんにくソースがけ ちくわのごまあえ たまねぎのみそしる
ごまは、牛乳の10倍ものカルシウムを含んでいます。ごまを10g食べる量と、牛乳100gとほぼ同じカルシウム量を摂取できるのです。
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