今から２７年前の１９９５年１月１７日に、阪神淡路大震災が発生しました。私が教員６年目の時でした。従兄弟が兵庫県にいましたので、連絡をしようと思ってもなかなか連絡がつかなかったことを思い出します。

　一昨年、仕事の関係で神戸に行く機会がありましたが、災害当時からは想像できないような復興が進んでいました。しかし、コロナ禍で追悼式も縮小されている中、こうした災害から学ぶべきことを、決して忘れてはなりません。

　新型コロナウイルス感染症の感染拡大が激増。オミクロン株の影響なのでしょうが、前回の第５波と比べても凄まじい勢いで拡大していることはご存知のとおりです。重症化は少ないとも言われていますが、やはり感染はさけたいところですよね。感染予防は、これまでどおりのことを続けるしかありません。今一度、①換気②手洗い・うがい③手指消毒④密を避ける⑤マスクの着用について、徹底をしていきましょう。この土日も気をつけて！

　今週に入って、再び寒さが厳しくなってきました。昨日は、氷も張っていましたからね～。気温もさることながら、風も強いため、さらに体感温度が下がってしまいます。これから２週間ぐらいが、ここ数年最も寒さが厳しくなるようです。先日、子供から「校長先生、電熱ベストって着てきてもいいんですか？」と質問されました。確かに、最近は電気の力で背中をぽかぽかにしてくれるベストがありますが（笑）、さすがにそれはね～（汗）

　新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」が猛威を振るい始めています。第５波（デルタ株）の時よりも、異常なほどのスピードで感染が広がっています。私自身は専門家ではありませんので、断言できることはありませんが、今回の第６波に関しても言えるのは「正しく恐れること」ではないでしょうか。基本は、マスクの着用と手指消毒（手洗い）です。デルタ株よりもかなり感染率が高いとのことですので、マスク着用は重要ですね。

　前回のブログで「アラ還」と題して、「気持ちだけは、まだまだ…」と締めくくったものの、実は最近身体のあちこちが悲鳴を上げているんですよね～。

　歯のメンテナンスは数年前から、膝の痛み（昨年暮れあたりから）、偏頭痛（どうやら首から来ている?）、そして昨年10月にも痛めた腰の再発。整体師が言うには、筋力ダウンだと…。痛くなってからの治療には時間がかかりますよね。そうなる前に、筋力アップ＆メンテナンスしなきゃ！