学校生活
７月７日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、変わりしそご飯、七夕コロッケ、レモン和え、吸い物です。
〈しそ〉
シソは、ヒマラヤやミャンマー、中国に自生するハーブです。葉は紫色か緑色で、秋に紫や白の花を咲かせ、冬になると枯れてしまいます。日本へは中国を経由して縄文時代に伝えられたとされ、奈良時代から栽培されるようになりました。平安時代には薬用としてのほか、野菜としても食用されるようになりました。中国の後漢時代に、カニを食べ過ぎて食中毒を起こした若者が、シソの葉を煎じて飲んだところ健康を取り戻したという逸話から、「紫色」の「（元気を）蘇（よみがえ）らせる葉」ということで「紫蘇（シソ）」と名付けられたそうです。シソはβカロテンや、ビタミンB、カルシウム、カリウムといった栄養素を多く含んでいます。中でも、βカロテンは皮膚や粘膜の細胞を健やかに保ち、視覚機能の維持や、強い抗酸化作用があり、動脈硬化やガンの予防に効果があるとされています。
また、香りに含まれるペリルアルデヒドには、防腐・殺菌作用があります。この効能を活かして、刺身など生の魚を食べる際に添えられます。また、胃腸の働きを促進し、食中毒の予防にも効果があるそうです。余談ですが、シソ科の植物の茎の断面は四角形なのをご存じですか？触ってみると分かります。
（出典：ホルティ by GreenSnap ホームページ）
〈いろんな植物の茎の断面を顕微鏡で写真に撮ってみたので紹介します〉
左上から シソ（四角）・シュロガヤツリ（三角）・テーブルヤシ（ハート形）
左下から アサガオ（レンコン状）・ツルレイシ（星形）・カボチャ（中の空洞が星形）
ささのはさ～らさら～♪
今日は七夕です。曇っていますが、雲の上はいつも晴れなので、織り姫と彦星は実は毎年会えているのかもしれません。
さて、今日は4年生が浄水場見学に行きました。
きれいになった水を上からのぞきます。雨が降ると水は濁ります。
残留塩素の検査だよ
ピンクが濃いと塩素濃度が強いです
親切に教えていただきありがとうございました。
７月６日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、ガーリックトースト、カボチャシチュー、海藻サラダです。
〈にんにく〉
紀元前1300年頃に造営されたツタンカーメン王の墓からは、乾燥したニンニクの球根が6個発見されているそうです。また、古代ギリシアの歴史家ヘロドトスは、紀元前450年頃エジプトを旅行し、ピラミッドの上に刻銘された象形文字に「ピラミッドの建設に従事した労働者が、大量のニンニク、タマネギ、ラディッシュを食し、この購入のために高額の銀が支払われた」と書かれていたという逸話を、その著書『エジプト史』に残しています。そうしたことからニンニクは、世界で最も古い農産物のひとつとされています。そんなニンニクには、ビタミンC、ビタミンB6、マンガン、ビタミンA、B1、B2、B12、D、Eや、カルシウム、銅、鉄、リン、カリウム、セレンなどのミネラル類がたくさん含まれおり、抗菌作用・抗酸化作用・抗炎症作用・抗糖尿病効果等をもち、感染症予防、循環器系疾患の予防や認知症予防などの効果があるという研究結果が報告されているそうです。ニンニクはやはりスーパーフードですね。
（出典：Esquire ホームページより）
〈外国語科の学習〉
今日は、英語指導補助のセシリア先生がおいでになり、２・３・４・６年生が外国語（英語）の勉強をしました。
写真は３年生の様子です。
今日の「ＣＡＮ ＤＯ（めあて）」は「好きなスポーツや好きじゃないスポーツの言い方を知ろう！」でした。「Ｉ like ～.」や「Ｉ don't like ～.」の構文を使って表現することができました。セシリア先生のNativeな発音に触れ、子供達の話す能力は高まっています。
午後は高学年がクラブ活動をしました。
ゲームクラブは高浜港に釣りに行きました。家から釣り竿も餌も持ってきました。
つれたぞー！
ベラに、
あじごだよ。
えへへ。
手作りクラブ
スポーツクラブは水球をしました。勢い余ってボールが壁の外に飛び出てしまいました。あらあら。
おや、手作りクラブの作品ができたようです。
さて、みなさんは分かりますか？正解は…、
じゃじゃーん。ドラえもんでした。上手ですねえ。
おまけ。昼休みの様子
７月５日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、麦ご飯、揚げナスの中華煮、じゃこ梅和え、一色海苔です。
〈梅干し〉
梅干しにはクエン酸が含まれていて疲れをいやしてくれる効果があります。梅干し特有の酸っぱさは「クエン酸」によるものです。この酸味成分が体内で糖を代謝し、エネルギーに変えてくれます。また、体内に入ったマグネシウムやカルシウムなどのミネラル分を吸収しやすくして、身体の疲労物質を分解し、体内の蓄積を防いでくれます。 また、梅干しには殺菌効果もあり、おにぎりや弁当などに入っているのは、そのためです。ただし、勘違いしてはいけないのは、「梅干しの殺菌効果は人間の体内に入ってから効果を発揮する。」ことです。したがって、お弁当の白米の真ん中に梅干しを入れておくだけで、お弁当にある全部の食べ物に殺菌効果が期待できるわけではありません。梅干しは、食べることによってはじめて胃液や胆汁液の殺菌作用を増強し、体外から入ってきた食中毒菌が増えるのを阻止します。
先日の海遠足のときのスイカが余ったので、金曜日に教室で食べました。２つ以上食べる人もいたりしてね。
明日はクラブ活動です。高学年のみなさんは準備をしてきましょう。
７月３日
学校サイト管理者
今日は土曜日のため給食はありませんが、番外編を掲載します。
〈日本三大珍味〉
世界三大珍味といえば「トリュフ」「キャビア」「フォアグラ」ですが、この三つについては、よく知られているかと思います。しかし、日本三大珍味については、あまり認知されていないようです。一般的には、日本の三大珍味と言えばウニ（塩うに）、カラスミ（ボラの卵巣の塩漬け）、このわた（なまこの腸の塩辛）とされています。これらがいずれも海産物であることは、四方が海の日本らしく魚介類との接点が多いことが理由だと考えられます。この日本三大珍味は、よく考えてみると天草ですべて捕れたり、加工されたりしているものですね。こうしたことからも豊かな海に囲まれた天草は、海産物の宝庫といえるのではないでしょうか。
〈３年生研究授業〉
金曜日に３年生の国語の研究授業がありました。りいこはどうして嬉しくなったのかを考えました。４人とも積極的に自分の考えを発表していて立派でした。
〈５年生集団宿泊番外編❗️〉
１日目 キャンドルの集いのリハーサル
夜 お風呂にレッツゴー
２日目 おはようございます
スコアオリエンテーション お宝ゲットだぞー
ウヒョヒョー蝉の抜け殻だぞー
ペタンク 重たい鉄球は意外と転がって狙ったところで止めるのが難しい
おまけ☆
７月２日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、麦ご飯、夏の松風焼き、カボチャみそ汁、ピリ辛キュウリです。
〈夏野菜〉
今日は夏野菜を使ったメニューです。松風焼きの青じそ、みそ汁のカボチャ、ピリ辛キュウリのキュウリも夏野菜です。今は季節を問わずいろんな野菜がありますが、どれも本来は夏が旬の野菜です。その他、代表的な夏野菜としては、ナス・トマト・ピーマン・オクラ・トウモロコシ・ニラ・ズッキーニなどがあります。夏野菜には、カロテン・ビタミンC・ビタミンEなどを多く含むものが多く、夏バテ予防に効果があります。夏野菜をたくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう。
７月１日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、黒パン、焼きビーフン、チキンナゲット、ミニトマトです。
〈チキンナゲット〉
チキン・ナゲット（chicken nugget）は、鶏肉の小片や鶏挽き肉を塊にして、衣やパン粉をまぶして調理した料理です。なお、ナゲットとは英語で「天然の金塊」の事だそうです。
（出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』）
〈海遠足〉
天気に恵まれ、無事「海遠足」ができました。子供達は白鶴浜への移動中も楽しげで、ウキウキ感が伝わってきました。この日のために浮き輪を買ってもらった人もいました。驚いたことに川でしか泳いだことがなく、海水浴は初めてだという人もいました。
さあ出発です。浮き輪を持っている人がたくさんいます。いかにも海水浴っぽいですね。
南消防署西天草分署のみなさんに水難事故防止講習会をして頂きました。
２Ｌのペットボトルを使って浮く方法を教えて頂きました。
ロープをつけた浮き輪を投げて救助する方法を実演してくださいました。
スイカをお母さん達に切ってもらって食べました。みんなで食べるとさらにおいしいです。
スイカのビーチボールでスイカ割りを縦割り班で行いました。ど真ん中にヒットさせる強者もいました。すごすぎ！
それからまた学年で泳ぎました。
沖で見守ってくださった片浦さんと西田さんにお礼を言って、手を振りました。
３０人を超える保護者の皆さんや地域のみなさん、高浜地区振興会会長の田中さん、水難事故防止教室をしていただいた消防署の方、消防署ＯＢの嶋田さんと松本さん、派出所の方、シャワーを使わせていただいた山田酒店さん、沖から船で見守ってくださった片浦さんと西田さん、みなさんのおかげで子供達は楽しい体験活動ができ、素晴らしい想い出がまた一つ増えました。ありがとうございました。
６月３０日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、麦ご飯、ねばねばサラダ、かみかみキムチスープ、手羽元煮込みです。
〈オクラ〉
オクラにはさまざまな栄養素が豊富に含まれています。まず、オクラに含まれる独特のネバネバとした成分は、主にガラクタンやアラバン、ペクチンなどの食物繊維です。ペクチンは整腸作用を促し、便秘や下痢を予防して大腸ガンのリスクを減らす効果があるとされるほか、コレステロールを排出する作用でも知られます。また、オクラには抗発ガン作用や免疫賦活作用があるとされるβカロテンが、レタスの3倍以上も含まれています。βカロテンは体内でビタミンAに変換され、視力や粘膜の健康を維持するほか、髪や皮膚の健康維持といった美容面にも効果的です。さらに、喉や肺など呼吸器系統を守る作用もあります。その上、オクラにはピーマンの3倍のビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できます。免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも摂取すると良いでしょう。特にストレスの多い人や喫煙習慣のある人は積極的に取り入れたい食材です。加えて、オクラに沢山含まれているカリウムには体内の余分なナトリウム（塩分）を排出する役割があります。高血圧や動脈硬化などの生活習慣病の予防への効果が期待できるほか、長時間の運動による筋肉の痙攣を防ぐ働きもあるそうです。最後に、成長期に骨を生成する上で欠かせない成分であり骨を丈夫にするカルシウムも豊富です。（出典：REACH STOCK ホームページより）
〈ネジバナ発見〉
プールの横に「ネジバナ」が一輪だけ咲いていました。めずらしいのでＵＰします。名前の通りネジのように巻いています。ネジバナには右巻きと左巻きの両方があり、中にはねじれない個体や、途中でねじれ方が変わる個体もあるそうです。
〈５年生 集団宿泊教室 ２日目〉
朝の集いではラジオ体操に続き、チクサクコール。そして朝食。全員元気で朝から食欲モリモリ！
現在オリエンテーリング真っ最中！ 千巌山（標高162.3m）の頂上からの眺望は最高です。遠くに雲仙や有明海に浮かぶ湯島も見えます。
天草青年の家も見えています。
いろんな花が咲いています。
おやおや なかよし４人組チームがやってきましたよ。
予定されていた活動も無事終わり、反省会と退所式を行いました。「集団宿泊教室で学んだことをこれからの生活にいかしたいです。」と感想を発表してくれました。
退所式 お礼の言葉です。態度も100点満点！
玄関前で記念撮影
最後にお礼の気持ちを込めて合唱 曲は「♪フレンドシップ♪」
そして、天草青年の家をバスで出発しました。青年の家のみなさん、2日間ありがとうございました。充実した学習と素敵な想い出づくりができました。
６月２９日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、黒パン、人参サラダ、やきそば、きびなご香り揚げです。
〈きびなご〉
キビナゴは、体側に美しい銀色と青の帯をもつ小さな魚です。産卵期である春先に多く獲れたことから、昔は肥料として、またはカツオやタイの一本釣り用の餌として、利用されていました。しかし、キビナゴはＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸を多く含むことから、近年は健康食品としての人気が高まっています。産卵が近づくと群をなして海岸にやってきますが、この産卵前の春先から初夏が旬です。名前の由来については諸説ありますが、おもな産地である鹿児島南部では「帯」のことを「キビ」ということから、小魚の体側にある青白色の模様を帯とみて、「帯(きび)の小魚(なご)」と呼ばれたのではないかと考えられています。天草でもきびなごは昔からたくさん捕れ、さしみや天ぷら、プス焼きなどいろんな食べ方で食べられています。
〈読み聞かせ〉
今日の読み聞かせは、葛籠貫さんによる「パンどろぼうVSにせパンどろぼう（作：柴田 ケイコ）」の読み聞かせでした。とても面白くて、パンが食べたくなるお話でした。１年生と２年生がお話の世界に引き込まれていました。
葛籠貫さん、いつも楽しいお話ありがとうございます。
〈１年生 描画指導〉
今日も伊野博子先生においでいただき、描画指導をしていただきました。みんなのびのびとしたひまわりの絵が描けていました。もうすぐ完成のようです。教室の後方壁面に掲示したら教室全体がパッと明るくなりそうです。
伊野博子先生、いつもご指導ありがとうございます。
〈ごまだらカミキリムシ〉
教材園の近くで「ごまだらカミキリムシ」を発見しました。背中からこうやって掴むと噛みつかれません。３年生に見せた後、すぐに逃がしてやりました。
〈５年生 集団宿泊教室だより １日目〉
今日から明日まで５年生は、集団宿泊教室で天草青年の家に１泊２日の学習です。
学校を出発し、有明町の道の駅で休憩しました。
そして、天草青年の家に到着しました。みんな元気です。
まずは入所式！そして誓いの言葉！担当の方のお話！今日は天草小学校だけなので、「天草小学校の家」のようです。
子供達はすごく元気で、休み時間はドッジボールです。今から４㎞歩いてペーロンなのに
途中でちょっと休憩です。
写真間違えました。
こっちが本当の写真です。海が見えてきました。
天草しろうくんに出会いました。
パドルを持ってペーロンに乗り込みました。
４号橋の下をくぐります。
右奥に５号橋も見えています。
今日１日、しっかり活動したのでおなかもペコペコです。明日のオリエンテーリングが楽しみです。
全員完食です！おかわりしている人もいました。みんなたくましく育っています。
６月２８日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、麦ご飯、筑前煮、ビーフン酢の物、壺漬けです。
〈壺漬け〉
「壺漬け」はその名の通り、もともとは干し大根を壺で塩漬けにしたものをそう呼んでいました。鹿児島県など南九州の伝統的な漬物です。しかし、昭和40年代に南九州産の沢庵漬けが大量に売れるようになり、生産が追い付かなくなったため、タンクに醤油で漬け込むようになりました。 壺漬けは、粒が小さく、その食感も万人受けし易いからか、最近では全国的に流通しています。
〈キアゲハの羽化〉
３年生が育てていたキアゲハは、先週さなぎになり、今日羽化しました。しばらく伸びきれない羽を乾かして、それから飛んでいきました。
教室の中央において、飛び立つ瞬間をみんなで見守りました。
〈１年生のアサガオ〉
気温が高くなり、１年生のアサガオが、グングン大きくなっています。土日でだいぶ伸びたようです。一生懸命水かけをして育てた甲斐がありました。花が咲くのが楽しみです。
〈キュウリも育ち盛りです。〉
１・２年生が教室の前で育てていキュウリもドンドコ成長しています。
今日は収穫祭をしました。
立派なキュウリがたくさんとれたよ！僕の顔より長かったよ。
６月２５日
学校サイト管理者
今日の給食のメニューは、麦ご飯、魚野菜あんかけ、根菜汁、茎わかめ佃煮です。
〈茎わかめ〉
わかめには食物繊維が豊富に含まれており、善玉菌を増やしたり、腸の運動を促すことによって、腸内環境を整えたり、低カロリーで満腹感も長く得られるため、ダイエットにも効果的です。特に茎わかめには、食物繊維の中でも、海藻類にしか含まれないアルギン酸やフコイダンが豊富に含まれています。アルギン酸には整腸作用の他にコレステロールの低下などの効果があります。また、フコイダンは免疫力を高めたり、ガンの抑制にも効果があるとして注目を集めている栄養素です。さらに茎わかめに含まれるビタミンKにはカルシウムを沈着させて骨を強くする働きがあります。茎わかめは、1日に必要なビタミンKのほとんどが補える上に、カルシウムも豊富に含まれるため、ビタミンKと合わせて骨粗鬆症予防に効果的です。その上茎わかめは、マグネシウムや鉄などのミネラルも豊富で、マグネシウムは300以上の酵素のサポートをし、エネルギー代謝に深く関わっています。また、マグネシウムは骨にも多くありますが、長期間不足すると骨粗鬆症や心疾患、高血圧などの生活習慣病のリスクを高める可能性があります。（出典：ちそう ホームページ）
〈蓮の花〉
昨日、蓮根を作っておられる保護者の方から蓮の花を頂きました。
早速、白磁の高浜焼一輪挿しの花瓶に入れ、校長室に飾らせていただきました。その気品、その神々しさたるや息をのむほどの美しさです。
花の中では、蓮の実が育っていました。
素晴らしい花をありがとうございました。みんなが癒やされました。
〈４年 図工 コロコロガーレ発表会〉
コロコロガーレが完成し、発表会をしました。
一人ずつ、工夫したところや難しかったところを発表しました。
そして、互いの作品を鑑賞したあと、ビー玉を転がして遊びました。
楽しく遊べる作品が完成しました。
昼間は開いていた蓮の花は、夕方になると閉じるんですね。初めて知りました。「おやすみなさい」ということでしょうか？みなさんも週末ゆっくりお休みください。それでは、みなさんまた来週
