学校生活

今日の給食のメニューは、麦ご飯、イワシかば焼き、豆乳みそ汁、香味漬けでした。

〈イワシ〉
今日のお魚はイワシです。イワシには、血液をサラサラにする成分（DHAやEPA）がたくさん含まれています。最近は食生活が乱れて、肉ばかり食べ、あまり野菜を食べない人もいるようです。そんな生活を続けていると、将来血管がつまるような病気になることがあります。大きな病気をせず、健康にくらせるようにするには、魚を進んで食べるといいですね。

 　今日はダンス教室がありました。１２月の続きで、第２回目です。

低学年の部　ステップは速くてついていくのがむずかしいぞ！

高学年の部　きめポーズがいいですね～。

今日の給食のメニューは、ココア揚げパン、ポトフ、トマトオムレツでした。

〈揚げパン〉
今日の揚げパンは、きな粉ではなく、ココアバージョンです。ココアには、ポリフェノールというものが、たくさん入っています。ポリフェノールは体の中で悪い働きをする「さび」のようなものを取り除いてくれる働きをしてくれます。以前そのことがテレビ番組で紹介され、日本中のスーパーなどのお店のココアが売り切れ、手に入らなくなくなったこともありました。今日の揚げパンにはココアだけでは食べにくいので、砂糖もいっしょに入れてあります。

そのココア揚げパンを食べて、口の周りが学校一すごいことになった４年生です！

　２，３時間目はなわとび大会でした。今日は冷え込んだため、１，２，６年と３，４，５年とに分けて体育館で行いました。

１，２，６年生　　　

１，２年生が跳ぶときは、６年生が数えてくれます。
  

６年生は縄の回転が速い！そして跳び方が低い！１，２年生にとっては６年生が良いお手本となってくれました。本番で自己記録が続出しました。

１年生なわとび名人

２年生なわとび名人

６年生なわとび名人

続いて３，４，５年生

３年生なわとび名人

４年生なわとび名人

５年生なわとび名人

なわとびは練習すればするほどうまくなります。体作りになるとてもいい運動です。これからも練習を続けてどんどんとべるようになっていってほしいなあと思います。

今日の給食のメニューは、麦ご飯、イカと里芋の煮物、めざし、昆布和えでした。

〈給食週間〉

今月は給食週間もあり、食について学ぶ機会も多かったと思います。
ところで、皆さん方の中には、中学校を卒業したら天草を出て行く人もいるでしょう。そうでなくても、高校を卒業したら天草を離れる人の方が多いかとも思います。そうして、一人暮らしをすることになったら、食生活は自分で管理しなければなりません。「食べること」は皆さんの成長や健康を支えてくれる大切なものです。小・中学生のうちに「食べること」についての正しい知識や良い習慣を身に付けておくことはとても大切なことですね。

 ３，４時間目に１年生が生活科「昔からのあそびをたのしもう会」で、地域の方お二人に教えていただきながら、たこあげをしました。

まずは、はじめのことばと自己紹介

そして、たこに絵を描きます。「わたしはでっかいお日さまを描いているところ。」

ひもを結ぶのも教えてもらいながら…

外にあげに行くぞー！おー！

「あがったあがったー。」「もっと糸をのばしてー。」

からまったったときは、手伝ってくれました。

　午後は、６年生が天草中学校に体験入学に行きました。理科の体験授業をしたあと、学校紹介（生徒会や部活動など）があって、部活動見学までしました。

楽しそうな子どもたちでした。中学生活への期待がよりふくらんだことでしょう。

今日の給食のメニューは、ドライカレー、かみかみサラダ、コッペパン、ワンタンスープでした。

〈かみかみサラダ〉
かみかみサラダには、ふだんあまり食べない人も多い小魚も入っていました。よくかんで味わって食べることで、脳の血流も良くなります。ちなみに和食とファストフードでは、1食あたりのエネルギー量は同じくらいですが、ファストフードのほうが噛む回数は半分くらいだそうです。しかし、子供たちの好きなファストフードの多くは和食に比べて、油が多く使われ、スパゲッティーやコーンスープ、ハンバーグのように食材を柔らかく加工した食べ物が多いですよね。これらは噛む回数を減らす大きな原因になっています。よくかんで食べることは、食物の消化吸収が良くなることはもちろん、消化器官や歯、あごの発育発達などにも影響を及ぼします。さらには肥満や生活習慣病との関連なども多く報告され、人の健康にとって非常に重要です。おうちでも、よく噛まないといけない「かみかみ○○○○」などのメニューを献立に取り入れてみてはいかがでしょう。

〈梅の開花〉

学校の庭園の梅の花も咲き始めています。これから2月上旬にかけてが梅の見頃でしょうか。天草はやっぱり暖かいのかも知れませんね。

 今日の５時間目は、天草中学校の先生方が、６年生の国語「海の命」の授業参観に来校されました。６年生にとっては、あと２ヶ月で卒業、そして中学生ですね。しっかり考えることができました。

今日の給食のメニューは、麦ご飯、すき焼き、カブ酢漬け、納豆です。

〈すき焼き〉
今日は、牛肉の入ったすき焼きです。肉のうまみでたくさんの野菜をおいしく食べることができますね。野菜をしっかりとることで、ビタミンやミネラルを補給できるだけでなく、たっぷりの食物繊維が、おなかをきれいに掃除してくれます。おなかの中から元気になりましょう。　

　天草小は、毎年、五木村の五木東小学校と交流をしています。交代で五木村を訪れたり、五木村から来てくれたりしていました。今年はリモートで５，６年生が交流会をしました。 

その様子が本日１８：０９からのTKUで放送されます！　　１８：１５～はKKTです。是非ご覧ください！

自己紹介をしたあと、

代表の人が学校・地域の紹介をしました。そして互いの学校生活のこと紹介した動画をみんなで見ました。

取材も受けました。どきどき。