今朝は冷え込み、霜が降っていました。
もうすぐ12月ですね^^
今日の献立は
★麦ご飯
★牛乳
★ワンタンスープ
★鶏肉とえびのチリソース
★みかんでした。
みかんは日本を代表するかんきつ類です。
多く含まれているのはビタミンCやカロテン、クエン酸などで
疲労回復や風邪の予防と回復などに効果があります。
捨ててしまうことも多いみかんの薄皮やすじにはビタミンCの吸収を高め、毛細血管を強くする効果のあるビタミンPが含まれます。
残すことなく食べると栄養価が高まります!
みかんがおいしい季節ですね♪
今週もよろしくお願いします。
熊本県教育情報システム
登録機関
管理責任者
校長 黒木 幸博
運用担当者
教頭 礒田 博文
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
29   | 30 1 | 1   | 2 2 | 3 1 | 4 3 | 5 1 |
6   | 7 1 | 8 1 | 9 1 | 10 1 | 11 2 | 12   |
13   | 14   | 15 1 | 16 1 | 17   | 18 1 | 19   |
20   | 21 1 | 22 1 | 23   | 24 1 | 25 2 | 26   |
27   | 28   | 29 1 | 30 1 | 31   | 1 1 | 2   |