保健室より

明日より、１２月のぐっすりすいみん週間がスタートします

１１月は持久走大会へ向けて「ぐるぐるランニング」を頑張ることで、

夜ぐっすり眠ることができるようにしよう！と呼びかけましたが…。

見事、「くじら列車に乗る（就寝時刻を守る）」は最高記録でした

とてもよく頑張りました

１２月は「早起き」を頑張ることで早寝にもつなげて、生活リズムを整えて

ほしいと思います。風邪に負けない強い体をつくりましょう

実施期間：１２月９日（水）～１２月１５日（火）

提出日　：１２月１６日（水）

１１月の保健だよりを配布しています

１１月８日が「いい歯の日」だったのに合わせて、９日からの週で

歯についての保健指導をしました

「みがいているつもり」ではなく、「みがけている」歯みがきができる

ように、丁寧な歯みがきを頑張りましょう

歯と口の健康は大人になってからもとても重要です。

今のうちから、歯と口の健康を自分で守れる力をつけてほしいなと思います

（むし歯治療率がとても低いです。早めの治療をお願いいたします ）

本日から１１月のぐっすりすいみん週間がスタートします

今回は特別編！「ぐっすりすいみん週間～無限列車編」、「無限列車ＶＳくじら列車」です

心の鬼に負けずに、ぜひ、みんなには「くじら列車」（推奨時刻に就寝）に乗ってほしいと思います

ぐるぐるランニングなど、しっかり体を動かして夜ぐっすり眠れるようにしてほしいと思います。

実施期間：１１月１１日（水）～１１月１７日（火）

提出日　：１１月１８日（水）

１０月はと言うと、「１週間スマホ・ゲーム・タブレットをさわらない」がまたまた記録更新でした

そしてついに…２年生・３年生は１００％達成

子どもたちの頑張り、保護者の方々のご協力に感動です

さらに、１０月は健康給食委員会さんが目のクイズラリーを実施しました。

少しは「メディアをひかえて目を守ろう！」という意識もあった…？なら嬉しいです

目のクイズラリーの様子です

本日から１０月のぐっすりすいみん週間がスタートします

先月は委員会さんたちの呼びかけや運動会への意欲もあってか、

とても良い結果で感動しました素晴らしいです

１０月は「目を大切にする」ことも目標としています

メディアから離れて目を休ませて、スポーツの秋、読書の秋・・・

いろんなことに挑戦してほしいと思います

実施期間：　１０月１４日（水）～１０月２０日（火）

提出日　：　１０月２１日（水）

１０月の保健だよりを配布しました

今月の保健目標「姿勢に気を付けて目を守ろう」にあわせて

姿勢と目についてのせています

今月は姿勢と目について、健康給食委員会さんが集会で発表したり、

目のクイズラリーをしたりする予定です

視力がさがってきている人（１学期に受診のお知らせの紙をもらっている人）は

早めの眼科受診をお願いします

今日より９月のぐっすりすいみん週間が始まります

今回は、健康給食委員会さんが話し合って、頑張るためのポイントを決めました

運動会を成功させるためにも、みんなでぐっすりすいみん週間を頑張りましょう

特に、ゲームを我慢できるように頑張りましょうね

実施期間：９月９日（水）～９月１５日（火）

提出日：９月１６日（水）

健康給食委員会さんが、１・２年生には説明に行きました。

　　３～６年生は各学年の委員さんがクラスで呼びかけをしました

８月のぐっすりすいみん週間は、２学期の始まる１日前からのスタートです

もし、夏休みで少しリズムが変わった人は、これで元に戻してくださいね

用紙と通信は配布済みです。

もしも・・・「シートなくした」となってしまった場合には、ＰＤＦでのせているので、

可能であれば、こちらから印刷されてください。

忘れないように取り組んでくださいね

ぐっすり睡眠週間シート (8月).pdf

無事に終業式を終え、いよいよ明日から夏休みですね。

夏休みも生活リズムをくずさないように気をつけて、元気に過ごしてくださいね。

そのために、「強いからだをツクルンジャー」の技をたくさん使って、

頑張ってほしいと思います

（いつものレンジャー５人に、夏休みは４人の新しいメンバーが加わっています）

保健だよりに、始業式に持ってくるものものせているので、ご覧ください

保健だより７月号を配布しました

熱中症の予防についてのせています。ぜひご覧ください

雨が続きますが…安全に気を付けて過ごしてくださいね

「ぐっすりすいみん」の方も頑張りましょう

⑨R2.7 ほけんだより.pdf

明日から「ぐっすりすいみん週間」です。久しぶり実施した６月は予想以上に良い結果でした。７月もしっかり目標をもって、テレビ・スマホ・ゲームの使用をコントロールできるようにがんばりましょう！

ぐっすり睡眠週間シート (7月).docx.pdf

本校がＰＴＡ・地域と一体となって取り組んでいる「ぐっすりすいみん週間」は、この７月で３年目へ突入します。本取組の経緯や意義は、本ホームページ「本校の教育・ＰＴＡ活動」をご覧ください。ちなみに、これまでの結果はご覧のとおりです(^^)/

これからも学校・ＰＴＡ・地域が一体となって、子どもの健康課題に向き合い、健全育成に取り組んでいきます！