給食
2024年10月の記事一覧
10月24日 木曜日
麦ご飯 牛乳 かぼちゃのみそ汁 鯖のソース煮 五色和え
かぼちゃは、βカロテンやビタミンC、食物繊維などがたくさん含まれていて栄養価が高い食べ物です。特にβカロテンは、体の中でビタミンAに変わり視力の維持や免疫力を高める働きをしてくれます。
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