給食

2024年10月の記事一覧

10月24日 木曜日

麦ご飯 牛乳 かぼちゃのみそ汁 鯖のソース煮 五色和え

 かぼちゃは、βカロテンやビタミンC、食物繊維などがたくさん含まれていて栄養価が高い食べ物です。特にβカロテンは、体の中でビタミンAに変わり視力の維持や免疫力を高める働きをしてくれます。