令和4年度
2021年9月の記事一覧
9月14日(火)
セルフドック(コッペパン)、豆乳スープ、アーモンドサラダ、ウインナー、牛乳
今日はセルフドックです。パンにウインナーとサラダをはさんで食べましょう。今日のスープには豆乳を入れました。豆乳には血液の中の余分な脂肪を洗い流して肥満の予防をしたり、肌や髪の毛を美しくしたり、おなかの調子をよくしたりする栄養などが多く含まれています。そのままでは飲みにくい人は、いろいろな料理に使ってみるといいですね。
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