学校生活

今日の給食のメニューは、黒パン、ポークビーンズ、海藻サラダ、リンゴです。

〈大豆〉
大豆は、タンパク質に富むほか、人間にとって必要なアミノ酸20種類全てが含まれており、また、体の中で作り出すことができない必須アミノ酸９種類も豊富に含まれています。特に、米に不足しているリジンが多く含まれており、米と一緒に食べることにより、栄養価の向上が期待されます。ところで、 令和２年度の大豆の作付面積は、北海道・宮城県・秋田県の順になっています。また、日本が輸入している大豆は、米国産が約７割を占め、以下、ブラジル、カナダ、中国と続きます。日本の大豆自給率は2017年には約9％でしたが、近年は徐々に農家の規模拡大が進み、1戸あたりの作付面積が増えており、自給率の増加が期待されています。 （出典：農林水産省ＨＰ）

〈修学旅行 未掲載写真 〉

タブレットで見学先の下調べ

鬼池－口の津フェリーで

昼食　そして　見学

平和集会

大浦天主堂　グラバー園

語り部　田中安次郎さんの講話

お礼に歌を唄って恩返し　曲は　♪野に咲く花のように♪　と　♪ＳＡＫＵＲＡ♪　の２曲

ホテルでの夕食　

夜景

就寝

１日目はここまで　２日目の様子は後日掲載予定　乞うご期待！

今日の給食のメニューは、麦ご飯、さつま汁、枝豆メンチカツ、ナッツサラダです。

〈メンチカツ〉
メンチカツは、豚肉や牛肉の挽肉にタマネギのみじん切り・食塩・コショウなどを混ぜて練り合わせ、小判型または球型にして、小麦粉・溶き卵・パン粉などで衣をつけて油で揚げた日本の料理です。多量の油で揚げるか、またはフライパンで焼き上げて作ります。「メンチ」の語源についてはっきりとした説は存在しません。俗説としては、「ミンスミートカツレツ」は mince（挽き肉） meat（肉） cutlet（フランス語のcotelette（コートレット）が語源）を合成した和製英語とされ、のちに「ミンスミートカツレツ」が省略される過程で「ミンス」が「メンチ」に転じて、「メンチカツ」となったという説が一般的に広まっています。しかし、根拠になる文献などは存在しません。
（出典: フリー百科事典『ウィキペディア【Wikipedia】』）

1年生　秋探しに行くぞー！

持久走の練習だ！全学年コースを走ってみたよ。

5年生　理科　ものが水に溶ける量には限界があるのかな？実験！食塩とミョウバンをそれぞれ水にとかして調べました。

予想で「限界はない」と考えた子の理由→「ぼくはコーンスープを飲むとき濃い方が好きなので2袋入れるけど、全部溶けるからです。」別の子は「ぼくは親戚の赤ちゃんの粉ミルクを溶かすとき、結構いっぱいあるけど溶けてしまうからです。」ふむふむなるほど。それでは早速実験だ！

とけるまでまぜまぜ。まぜまぜ。

とけたら5グラム追加。

さて、結果は…。教えません。イヒヒ

今日の給食のメニューは、昆布ちらしずし、魚野菜あんかけ、すまし汁です。

〈赤身魚と白身魚の違い〉
諸説ありますが、「色素タンパク質が多く含まれているかどうかで区別され、100gあたり10mg以上あれば赤身魚、なければ白身魚」です（1976年日本水産学会「白身の魚と赤身の魚」による）。色素タンパクは、色が付いたタンパク質です。筋肉色素タンパクはミオグロビン（Mb）と呼ばれ、筋肉の中で酸素を取っておくことができます。血液色素タンパクのヘモグロビン（Hb）は酸素を運ぶ役目があります。 赤身魚の特徴としては酸素を運んだり取っておく役目があるタンパク質が多く、体をよく動かす遅筋が発達していることからもわかるように、長距離ランナー型の魚です。ずっと泳いでいるマグロ、カツオ、サバ、サンマ等で鉄分が多いのが特徴です。また、カツオやマグロなどのように、熱を掛けると堅くなりやすい身質です。白身魚の特徴としては赤身魚と違って速筋が発達している瞬発、短距離ランナー型です。エサや敵に対して一瞬の動きはできますが、長い間泳ぐのは不得意です。熱をかけるとホロホロっと食べやすく、煮崩れしやすくなるのも特徴なのでハンペンや魚肉ソーセージなどは白身魚から作ることが多いですね。ところで鮭やサーモンの身は赤いですが、色素タンパクではなくてエビやカニに含まれるカロテノイドの仲間であるアスタキサンチンの色です。鮭はオキアミなどを食べて赤い色になりますが、白身魚です。エサにアスタキサンチンが含まれないと白い身になるそうです。また、アジやブリなど、お刺身で身が白く見える場合も多いですが、血合い肉があるあたりは血が沢山あるため、分ける場合は赤身魚ということになります。熱を掛けると堅くなる傾向がある赤身か、柔らかくなる白身かは、メニューを考える時の参考にできると思います。 （出典：魚食普及推進センターＨＰ）

〈３年生 校外学習〉

今日は朝から３年生が校外学習に行きました。まずは、福連木豆腐の見学です。

製造工程や原材料である大豆やにがりの仕入れ先、栄養価などまで福連木豆腐について詳しく教えて頂き、貴重な体験をさせていただきました。松本さんありがとうございました。

続いて今度は「かしの木館」に移動し、「福連木饅頭」づくりを体験させていただきました。

こちらは毎年お世話になっています。とにかく福連木はおいしいものや体に良いものにあふれる食材の宝庫です。

かしの木館の皆さんありがとうございました。

〈持久走大会練習〉

３時間目は、１１月２７日（土）の持久走大会に向けた練習をしました。雨雲レーダーで確認しながら、雨の合間をぬっての実施となりました。雨で路面が濡れているので歩いたり、軽く走ったりする程度にしました。

今日の給食のメニューは、ホットドッグ（パン・ウィンナー）、ツナサラダ、きのこシチューです。

〈きのこ〉
きのこは、古くより「森の恵み」、「秋の味覚」として親しまれてきましたが、今では栽培技術の進展・普及にともない、食材として何時でも手に入れることができるようになりました。また、近年、きのこは食材としてだけでなく、生体機能調節効果が大きく取り上げられるようになり、健康食品としても脚光を浴びてきています。日本には、4,000～5,000種類のきのこが存在していると言われていますが、正確な数は分かっていません。このうち食用とされているきのこは約100種類、一方、毒きのこは200種類以上が知られていますが、その他の大半のきのこについては、食毒が不明となっています。 毎年、秋のきのこ狩りシーズンになると、毒きのこによる中毒が各地で起きています。見分け方については、「縦に裂けるものは食用」、「色鮮やかなものは毒」、「虫が食べているものは大丈夫」などと言われてきましたが、何ら根拠はありません。野生のきのこについては、食毒を安易に自己判断しないで、きのこアドバイザーや専門機関の判断を仰ぐことが最良の策です。

（出典：林野庁ＨＰ）

〈体力づくり〉

今日は持久走に向けた練習をする予定でしたが、雨のため体育館で縦割り班に分かれてのながなわとびに変更しました。まず役割分担について話し合いました。誰が縄を回すか？それからだれが１年生のアシストをするかについてです。まだ、うまく跳べない１年には6年生や5年生がついて、スタートするタイミングを背中を優しく押して教えてくれます。３学期には縄跳び大会や長縄の縦割り班対抗戦もあります。

〈火災避難訓練〉

５時間目火災避難訓練がありました。家庭科室から出火したとの想定です。今日は雨のため体育館に避難し、お話を聞いた後、消火訓練をしました。

その後登場したのは、消防ボーイ（消化器マンと炎ファイヤー）です。○○○ボーイ風の漫才で、楽しく分かりやすく火災の原因や家庭用火災報知器について教えてくれました。

それから、多目的ホールに移動して煙体験をしました。

消化器マンと炎ファイヤーは子供達に大人気！　最後に記念撮影をしました。

南消防署西天草分署のみなさん　いつも趣向を凝らした火災避難訓練をして頂き、ありがとうございます。

今日の給食のメニューは、きびご飯、柿なます、ちくわ磯辺揚げ、銀杏葉汁です。

〈柿なます〉
柿なますは奈良県の郷土料理です。奈良県では古くから大根と人参を使用した紅白なますに、干し柿を入れた柿なますが正月の定番おせち料理の一つとしてとして食されてきました。白い大根と赤い人参を混ぜた紅白の色は、水引を意味し、平安の願いが込められています。紅白なますに柿を入れることで、柿の甘み、旨味が加わり、味わい深い酢の物になります。（出典：農林水産省 うちの郷土料理～次世代に伝えたい大切な味～）

〈あられ〉

本日11:00amごろ、めずらしく大きな音を立てて雹（ひょう）なのか霰（あられ）なのかよく分かりませんが降りました。雷鳴もしたので、上空を積乱雲が通過したのでしょうか。

今日の給食のメニューは、ココアパン、せんだご汁、スパイシーサラダ、つくねです。

〈せんだご汁〉
せんだごは、米の生産量が少ない地域でさつまいもを主食代わりとして、様々な料理に使われてきた天草地方に伝わる郷土料理です。せんは「洗」で水洗いしたでんぷん、だごは「だんご」の省略と言われ、茹でたせんだごは、きな粉をまぶしておやつにすることもあります。農作業で忙しい農家が、食事の手間と時間を節約するために、手早く簡単に作れて、腹持ちも良いことから広がり、熊本県全土の人々に愛される料理になりました。（出典：ＳＮ食品研究所ＨＰ） 

〈２年生 外国語科〉

今日はセシリア先生とハローウィンの仮装の衣装を作りました。英語でいろいろな形の名前を習い、色紙を貼り付けながら楽しんで学習することができました。

〈歌声タイム〉

♪まっかな秋を２つのグループに分かれて「おっかけっこ？」しながら歌いました。

4年生の理科　腕が動く仕組みを牛乳パックの模型を使って確認しました。「こっちがまがるとこっちがのびて…」

「ゆるむ…ちぢむ…」

「ふむふむ」

いえーい！！　こちらは芋掘り１，２年生

2年生が5年生に「どうして5年生は芋掘りしないの？」と聞いたそうです。5年生は2年生の時にしたから、したかったけどがまんします。

3年生　リコーダー「レッツゴーソーレ」校長先生に「上手！」と褒められた3年生

今日の給食のメニューは、麦ご飯、筑前煮、茎わかめじゃこ煮、ゆかり和えです。

〈茎わかめ〉
海藻は、ネバネバ成分であるフコイダン・アルギン酸や「水溶性食物繊維」を多く含んでいます。また、「ビタミンA」や「ビタミンC」、「ミネラル（ヨウ素など）」も補給できます。特にわかめの茎の部分である茎わかめは、カルシウムやマグネシウムも、葉の部分より多く含んでいます。マグネシウムは神経の緊張を緩和し、イライラした気持ちを落ち着かせる効果があります。 茎わかめは、色んな加熱調理をしたり、また、そのまま和えたりと、食べ方のバリエーションが豊かです。人気レシピといえば佃煮ですが、そのほか、コンビニでよくおつまみおやつとして売られているもののような、「茎わかめの梅酢漬け」を作ることもできます。（出典：キナリノＨＰ）

今日の給食のメニューは、きのこご飯、あられすまし汁、いわし梅煮、切り干し酢の物です。

〈あられ〉
 「あられ」とは「あられ餅」の略で、米餅（よねもち）を長さ2 - 3センチメートル、縦横5ミリメートル程度の長さに切り、火で炙った菓子です。一般的には火で炙りますが、油で揚げた物もあります。奈良時代には唐などからの使者に対して宮廷で出されたもてなしの食べ物でしたが、江戸時代になると商品として多量に生産されるようになりました。

（出典: フリー百科事典『ウィキペディア【Wikipedia】』）                

今日の児童朝会は10月の生活目標反省の発表でした。各学年の代表が発表しました。

放送コンテストの表彰

感想発表

11月のめあては、「本をたくさん読もう」です。年間100冊目指してたくさん読みましょう。

５，６時間目は、5年生が理科の「もののとけ方」の実験をしました。水に食塩を溶かしたとき、水溶液の重さは溶かす前と後では変わるのか実験をしました。予想では水溶液の重さは「水＋塩の重さになる」がほとんどでしたが、「ものをとかした水溶液の重さは、もとの水の重さと同じである」と考えた人も何人かいました。つまり水５０ｇに食塩５ｇを溶かしたときの水溶液の重さは５５ｇになるか５０ｇのままなのかということです。

入れる前の重さをはかったあと、塩を入れて、

ふたをしめて

しっかりとけるようにふります。

ふりふり！

激しくふりふり！

バーテンダー風

シャカシャカ

さて、結果は？（表情で想像してください）　

 質量保存の法則を小学校５年生で実験を通して学びます。こうした「実感を伴う理解」によって知識や技能の確実な定着を図ることを目指しています。

５年生対６年生による放課後ドッジボール対決！昨日、6年生が5年生に挑戦状（というほどでもないそうですが）をつきつけてきたので、楽しく対決しました。5年生によると、6年生のボールは速くて痛いそうですが、超楽しいそうです。今日は引き分けでした。

今日の給食のメニューは、ミルクパン、芋入りぜんざい、チキンナゲット、コンニャクサラダです。

〈小豆〉
小豆は低糖質・高たんぱく質で食物繊維の豊富な食品です。ビタミンB群や鉄分、カリウム、ミネラルなど様々な栄養素をバランスよく含んでいます。小豆はぜんざい以外にも、おかゆの材料としても昔から使われ、解毒や利尿、排膿の効果があるということで、かつては漢方薬の一つとして扱われてきました。小豆の国内生産量は現在、1位－北海道、2位－兵庫県、3位 －岩手県、4位－栃木県、5位－京都府の順です。特に北海道は国内生産量の6割を占めています。ところが小豆の国内自給率は10年前の約76％から約58％に低下し、今後さらなる自給率の低下が懸念されています。
                           

 今日は市教育委員会の学校訪問がありました。

歌声タイム　もみじを歌いました

続いて６年生が「SAKURA」を歌いました。福連木の仁田さん作曲の、平和を願う歌です。

３，４時間目は授業参観

１年生　じどう車くらべ

２年生　お手紙

３年生　すがたをかえる大豆

４年生　道徳

５年生　音楽

６年生　算数

５年生　算数の平均の学習で、自分の歩幅の平均を求めてみました。

まず、１０歩歩いて、

距離を測ります

合計５回歩きます。

そして計算して平均を求めます

「よーしわかったぞ！わたしの歩幅の平均は、５．４メートルだ！」

「え、一歩の歩幅が５メートルもあるの？すごすぎるよ」

「あれ、なんで？」

「１０歩の平均だから、１０でわるんだよ！」

というわけで、無事全員自分の歩幅が出そろいました。人によって結構違いました。

下の男子は、１回目の記録が他の記録とかけ離れているので、１回目をのぞいて計算していました。より正確な数値が出ますね。

今日の給食のメニューは、かぼちゃパン、たぬき焼きそば、シュウマイ、柿です。

〈柿〉
柿は古くから日本で栽培されてきた果実で、「kaki」として、アジアやヨーロッパでも名前が通用しているほど、国内外問わず人気があります。 渋みのもとはタンニンで、アルコールを分解する作用があります。利尿作用のあるカリウムも豊富です。その他ビタミンＣやカロテン、食物繊維も豊富で、風邪や貧血の予防などの効果が期待できます。特にビタミンＣは、ミカンやイヨカンなどのかんきつ類の約２倍も含まれています。また、カロテノイド系色素の一種であるクリプトチサンチンとリコピンには、抗がん作用があるといわれています。旬は１０月から１１月で、現在の出荷ランキングは１位－奈良県、２位－新潟県、３位－和歌山県、４位－福岡県、５位－愛知県の順です。（出典：ＪＡグループ－国消国産）

〈読み聞かせ〉

本日は、葛籠貫さんによる５・６年生への読み聞かせでした。本の題名は「へいわって すてきだね 詩：安里有生（あざとゆうき）画：長谷川義史」でした。折しも６年生が、先週長崎への修学旅行で平和学習を行ったところでしたので、そのことにご配慮頂き、本を選んでくださいました。感想発表では、たくさんの手が挙がり、６年生が修学旅行で学んだことと関連させ、「今が平和であることに感謝し、これからも家族を大切にしたいです。」と感想を発表してくれました。