１１月２１日（金）の３時間目、松橋小学校から、栄養教諭の松本先生においでいただき、食育の時間を設けました。例年４年生で取り組んでいる時間です。今回特に強調していただいたのは、「朝食の大切さ」です。さて、朝ご飯の「働き」とは何でしょうか。次の３つだそうです。

①　体のスイッチ　→　体温を上げる

②　頭のスイッチ　→　脳のエネルギー

③　おなかのスイッチ　→　うんちを出しやすくする

学級の子供たちは、ほぼ毎日朝ご飯を食べているようでしたが、「朝ご飯をパワーアップさせる方法を見つけよう」という課題が出され、一生懸命考えていました。私自身は「悪い例」で、朝食を抜いてしまうことが多いのですが、再度健康のために考えてみようと思いました。詳しいお話は、４年生からたくさん聞いてくださいね。